2012年3月22日我给老公和儿子晚上做了营养搭配最好的是-------菠菜鸡蛋火腿丝榨菜丝烙的饼,下面慢慢看看吧,很美味(⊙o⊙)哦!不要流口水哦
% U: |, u, i4 ?, ^" _2 P
8 M4 k% H/ D" y
8 z- W. l9 y" ~先用个大碗把面粉和开水准备好,开水倒入面粉里有面疙瘩没关系,一会把鸡蛋打在里面,搅拌时间长就好了。
9 ]3 K f7 |4 r, T/ R. Y" Y* t把3个鸡蛋打入开水面粉的碗里,然后搅拌均匀,搅时间长点,面里没有面疙瘩了,很光滑滴 + x5 H4 K3 ~- X
第三步把菠菜开水灼一下,在凉水叮一下,沥干水,切成小段放着备用
+ {7 L( S0 M* r# p+ f* q& u! s! B0 `/ w8 y3 F
第四,把火腿切丝,榨菜切丝放着备用
4 l: N2 H# N9 d- I7 E第五,把准备好的所有备料一起放入鸡蛋的碗里搅拌均匀,然后,煤气灶上架上平底锅,放上底油,舀一勺搅拌均匀的面汁糊 / Z! n8 l9 y9 ]& K% d. V; P
下锅,来回翻一下,金黄面就熟了,可以成盘上桌了
& {# t; P8 A8 c0 k6 s$ Q
k! m* V" V4 h2 W) @" b! O9 v% R2 X& ~8 @* S. f
9 z! x! l5 |3 r. X" l
很美味吧,想吃的朋友们赶紧学着给自己最亲最爱的人吃吧!
|