2012年3月22日我给老公和儿子晚上做了营养搭配最好的是-------菠菜鸡蛋火腿丝榨菜丝烙的饼,下面慢慢看看吧,很美味(⊙o⊙)哦!不要流口水哦
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6 F3 q* M h! U' o先用个大碗把面粉和开水准备好,开水倒入面粉里有面疙瘩没关系,一会把鸡蛋打在里面,搅拌时间长就好了。 w v9 T4 p# a$ {7 Z- o9 `4 [
把3个鸡蛋打入开水面粉的碗里,然后搅拌均匀,搅时间长点,面里没有面疙瘩了,很光滑滴 - t: A) w7 y* \, X. `
第三步把菠菜开水灼一下,在凉水叮一下,沥干水,切成小段放着备用
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& b* f' `3 q- g, q第四,把火腿切丝,榨菜切丝放着备用 : P8 I# \6 J% z) U- w" e9 g& \: ^) ?1 J. l
第五,把准备好的所有备料一起放入鸡蛋的碗里搅拌均匀,然后,煤气灶上架上平底锅,放上底油,舀一勺搅拌均匀的面汁糊
3 A" e- [* H- Z( P0 s. R# X$ C& |* W下锅,来回翻一下,金黄面就熟了,可以成盘上桌了 9 H$ i3 v9 r* D- W, z L+ Q, i
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很美味吧,想吃的朋友们赶紧学着给自己最亲最爱的人吃吧!
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