宝宸

7 ?2 t% J# P' s

& j& z! O+ G# `+ E2011年8月3日晚餐
6 h2 [% \2 z+ Y6 `: p西红柿炒茄子：
! b- U& q" R' @+ ^0 }8 Z1、茄子切条微波炉叮2分钟，锅里放油煸一会儿，捞出来备用* ^+ I, x; H' \5 G, J; M
2、锅里放油、葱蒜末炒香，放西红柿，西红柿变软后放茄子1 J4 r/ a3 X. \- H  h' d+ W# u3 {
3、翻炒一会儿茄子更软写放糖、面酱、酱油& Y, \+ e7 E2 @* u' {0 q
4、出锅前放盐 翻炒一下 放蒜末 关火后放香油
6 h3 v, I7 X6 n, X4 V) ?# g  a
  C; [$ f. ~$ L6 a' tP.S. 出了点意外小宝非要去外面打滑梯无奈改宝爸做饭，宝爸就给改成辣椒炒茄子丝了，也忘拍照了，带饭时才想起来。
% H' T. t* {, ~6 D* D
4 o+ E4 H& O, ~2011年8月4日晚餐
$ B/ S% @* G" y. O* e凉拌黄瓜木耳：
- W7 E9 n# j( [# Q$ A. {) @1、木耳用温水泡十几分钟，泡发后清洗干净，撕小朵；% ]0 t% A& R4 E. j: p, |# a3 R
2、黄瓜、胡萝卜切菱形片；' T) _- g: B" b
3、锅中水开后，滴几滴油，分别放入胡萝卜、木耳焯熟，捞出过凉；; {* w6 j' `! i3 P# E) R6 R
4、油锅放少许油，放花椒、大料、葱段炸出香味，放凉；
" v0 W2 H$ ?- r, s% Y. B5、木耳、黄瓜、胡萝卜放入蒜茸、糖、盐、醋、炸好的油拌匀。
) n1 R. f2 R7 k1 P. ?  S& L% u9 Y( T: @3 D
P.S.杯具了，不会切菱形片，就切成介样滴了。* m- w$ O4 g: N6 _# k  V9 n$ \+ A

/ Z# u+ v) F# f( p3 Q胡萝卜黄瓜炒虾仁：
. W+ c2 z7 o" i/ L4 l5 p1、胡萝卜、黄瓜切片，虾仁取虾线放葱姜末和一点盐半个蛋清少量淀粉抓一下- G# ^. S; X" w+ [
2、锅中少油，放葱姜蒜末炒香放胡萝卜片炒半分钟放水稍微没过胡萝卜即可，小火煮一会儿。
$ x1 k* ~  x" r* O' X- i$ q- ]3、水基本收干时放糖、生抽、虾仁、黄瓜、盐炒1分钟关火淋香油。
* Y5 p; I/ ]( Z5 t+ V# ~2 h8 S7 h$ `0 Z
P.S.杯具了，小宝一忙活生抽放成老抽了，菜色不漂漂了第一张图是开了闪光灯的还是不漂漂。; E5 Q4 |) L" _  n7 |/ W/ {7 l$ p

% |* M4 b7 e( i( I2011年8月5日晚餐
( D2 r* ?4 o3 Z% M超级简单的黑椒牛柳饭：$ p+ o( L! d8 H8 l! j
1、牛柳放黑胡椒、洋葱、蚝油、糖、酱油、姜末、五香粉、盐腌30分钟。
  [* L) I4 f/ {8 h2、锅中放少许放蒜末，放腌制好的牛柳到一些腌料的汤汁翻炒。% |4 z+ g: I  T4 N6 `: ?
3、装盘，再配一些西红柿放上米饭，也可以煎一个鸡蛋。  a! Q5 h: J+ r& f. F

( y8 `4 |, v8 \. u) C* R2011年8月6日 周末零食：全麦苏打饼干（君之配方）
: R/ s; X7 y3 [: d8 ^0 n3 i  X. v' F# {, x; H; |+ ?& i( W7 u
7 `- `5 Z1 m% r. m/ v

, E5 O1 H5 w$ N! a% U/ b
, C5 x8 q% U7 ]( @4 o$ ?6 I; `* _% B% A5 Q  j- t# n( A
6 S' Y2 Q3 j2 ?: Y5 i, Y3 X

% }# s( U/ D' U" J- u" l; c& L+ m; Q3 ^* K% F( `7 l) ?

! A3 B4 u4 ]+ Q* L+ Q9 U
8 @- t1 p) w6 d  n' R0 N& X: O1 G0 H& Q3 B! c- K

俺爱俺爷们

支持支持！！！

悦敏妈妈

宝宸 发表于 2011-8-3 15:52
6 E0 h  H( }: m- a' S% K先当一天标题党 头一回在这个版块发帖 其实呗耐鼓捣好吃的，看能不能坚持把每天做的菜以及菜谱和成品图发上 ...

% @% [6 P3 P4 |) n" u8 W8 w& |  m
没有图片呀。。。。( x+ j. J* V  X. \3 B+ F
上点图片吧
' T1 {8 m% g) a# y2 {

宝宸

回复 悦敏妈妈 的帖子
- y  |# O) y% U# w& K( n5 ^% U( I' k8 {
图来了 图来了 哈哈

大眼妹眉

回复 宝宸 的帖子% B6 a5 `8 T& Q4 G" k

; g9 [3 ?2 K5 s  a4 M3 J; }坚持更新下去

嘟熊宝宝