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本帖最后由 暖洋洋@TJ 于 2011-3-24 17:25 编辑
6 Y* z V7 a/ _
; b5 y4 b" W9 ]6 p( _0 Q6 Z% ~0 m, m6 v原料 油菜、瘦猪肉、麻辣烫油料 郫县豆瓣辣酱 " Y1 b1 T, Z$ f/ a4 c( X
, B1 O# r1 A9 `$ ~7 h+ k o
辅料 泡椒、花椒、、鸡蛋、盐、味精、食用油 芝麻 / L8 ~ _8 q \8 [: M7 j8 }2 g
9 X3 D: z9 n9 T, C5 V做法:1 切好的肉片用淀粉、盐、料酒 鸡蛋抓匀,备用。 8 U' H: {( \* R) O1 c+ G' ^
2 上好浆的肉片腌制20分钟
; A F! Z, \; _ @3 油菜洗净焯水,焯好的青菜放在大腕里,
" E+ T8 _2 B( R. Z4 锅中放油烧热 8 M) i' u: a# o4 x1 V% S' ]6 ~
5 下入腌好的肉片 ) ~5 X N3 I3 c4 |$ }8 v! ]
6 翻炒肉片变色成出备用 1 ^! G3 Y. \7 m R( t* E
7 锅中留底油,爆香花椒,下入泡椒 郫县豆瓣炒出香味后倒入麻辣烫油 $ O, }: b: o8 v) i% @ O
8 加入适量高汤或者清水,放适量盐,烧开 5 f; _ u [/ Y# {& `) A- `$ I
9 把肉片滑入锅中的水中,拨散开稍煮 " K2 |+ U- K' u1 H; ]1 i
10 全部倒在刚才的菜上面,在肉片上面撒上比较大量的花椒和干辣椒 芝麻 ) M2 V2 ^' G. A* V# p, q) H! I
11 另起一锅,倒入油,烧烫, : l2 l0 @0 N% E; i$ d. z
12 浇在肉片上即可。
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