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本帖最后由 辛巴的妈妈 于 2011-11-17 10:59 编辑 / X/ f9 Y- t8 @ c$ u$ g% j+ {
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/ i" t" n/ G% j1 W. g
8 P# U" Y& F6 H5 d3 d( y8 ?. a
在烟台生活,在吃的方面,除了海鲜就是水果
+ ^. v2 G( O4 a7 P+ ~9 B) i# G把水果加到菜里,是我多年的梦想$ c% d7 d9 c+ }
之前朋友帮买回的来新鲜迷迭香,怕像上次一样的坏掉,我放到冷冻室冻了起来9 q2 h$ j: z9 G. Q" ^+ x. ?
* A7 Y8 v3 C! _) g. B
昨天晚上下了一会儿小雨
+ L0 ?3 X+ l* d8 t2 x" a晚上跑回家,就好想吃排骨8 ?- l9 V3 S6 q1 ]8 ?2 @' t8 X. f0 o
小区附近没有肋排了,凑和买了些带脊骨的排骨
; i; p3 }; v) o0 _9 g9 S: \然后就坐在那里剥桔子) h& g1 q( B) Q: V
! r, L8 G; U/ {3 c' A+ I5 M* F1 O- ] G3 Y, ?8 U+ Y5 z, T7 r- N
一个半桔子,去掉桔掰的外皮,只留下果肉+ D7 [ I" B3 c/ |# d# D
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2 e' \% `9 X8 r0 w2 I9 J* y桔子皮片去白色的筋络,切成丝备用; m1 i; g4 n* n
( ~$ K. m! Y6 p- B- [! ?4 `" ^
3 b8 {8 z7 \1 F+ U) j锅热了加了油后才想起来,应该再加个苹果,急匆匆的把苹果切丝,我个人感觉,应该切得更细才对! L7 @8 F# z/ M6 n
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1 P' g. ~+ t, Z, d# | P6 x( s x+ d油热后,加苹果丝炒,炒软,最好能炒出果胶来,就是炒出汁来
" r/ L3 e4 w: x8 Q3 \$ n5 _# Y& \4 B {+ H( S4 i3 A$ w5 J. R
) n* J: l2 a( ^8 {: N' B加桔子,接着炒,全都炒软,出汁后加一小勺味极鲜,焯好的排骨放进去,翻炒
# u, r1 ~& P( j; ]让排骨裹上果酱,然后加开水
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: [- } X: {$ d7 g$ I冷冻过的新鲜迷迭香 H6 x9 @6 {# o
/ u5 |1 B: u; }; \' K$ } R9 z, H; N# ~- B, T0 ^/ W; x# @
迷迭香从中间掰开,入锅
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1 ~1 a$ b2 w6 A) k9 P锅开后,加入切成细丝的桔子皮
7 [7 ]: \5 N3 M. l) I0 F9 v# `又拧进些白胡椒和黑胡椒碎,别弄得太碎,块大点比较好7 y+ t( s/ o i3 e8 U! c
少加一点盐
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) [3 D; N6 l: F大火烧开后小火慢炖
. I- W* D: o1 t20分钟后,汤汁收干即可~~~" I* Y5 m: ^ E$ j& F
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