狮子座王菲

听说木耳能减肥 黑木耳怎么做才会好吃呢？
1 F" \7 G* t$ ]. J而且黑木耳有火大就失去效果和营养的特点嘛？4 V7 b' R4 v$ c+ S. y3 J3 ?

黄思博114

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: @  o* L/ @! J. r木耳是粗纤维
+ d/ O( J6 c7 V4 P# z4 w. e/ l另外木耳是很凉性的物质，秋冬少吃。2 ]5 |6 e1 W  r7 W2 v9 g9 n
尤其女性也不易经常食用。+ |. e& E7 `" `- T, [0 N& _; W3 ]) y7 y

狮子座王菲

基本上都直接代谢了! e0 q* I" K5 s8 W0 |' ^

0 M3 Z4 I' G, h0 W4 G不会留在胃口里
' T: l: Z; Q+ \; C9 h* n+ Y: K9 g- J& E- ?  I1 M( [
居然还属凉
0 ^+ y7 L' j7 T; ]

快乐小主妇

亲 可以先学习一下 木耳是什么部位
/ F5 r. Y' r1 t/ \3 p, `

长腿MM

木耳确实是属凉的
0 T4 S# Q, j6 z# Z, f

饭团儿辣妈

煮一下　沾三合油　或者芥末　那样好吃

怜妹妹

亲怕木耳不容易入味，是吧，我一般都是把木耳焯一下，然后在热水里多泡泡，再加作料，就容易入味了

狮子座王菲

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是啊 我一般都是用姜 过下油 不过确实效果不大呢
# H4 e9 C. t* k

怜妹妹

狮子座王菲 发表于 2012-2-8 18:19 9 w+ K$ ?8 z- A: y/ t
回复 怜妹妹 的帖子  h1 P2 n; J  Q: y4 r
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是啊 我一般都是用姜 过下油 不过确实效果不大呢

1 u  A: ~3 m# ]. W% E
木耳过油啊？亲，好佩服你的胆量，木耳会炸吧: Y7 T3 I* f6 h$ H* [$ P) m& ^

～/太阳～

木耳能降血压 减肥应该也可以吧 不太知晓 + W' i: i6 a. U, x' U& L3 O% F) c
不过我很喜欢老醋木耳
. G! ?' ]/ G6 y# `8 x( K还是拌菜好吃 或者醋溜木须（俺们是回民所以是醋溜木须这道菜 应该还有其他菜）
4 ~! D" H5 ?/ P老醋木耳 发泡木耳后 做蘸料一小碗 沾着吃 小料自己配 胡椒粉啊 生抽啊 什么的自己添加 主要是腊八醋味道最正
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