狮子座王菲

听说木耳能减肥 黑木耳怎么做才会好吃呢？
* o6 m$ W# Z6 R6 D" Z而且黑木耳有火大就失去效果和营养的特点嘛？
% d% C; u9 b7 H

黄思博114

回复 狮子座王菲 的帖子- l9 d' G$ I7 {% J# {5 R3 k
0 K$ _% O% y* S: p
木耳是粗纤维
9 `% Z* z8 G/ q. ?! F* _- K' E另外木耳是很凉性的物质，秋冬少吃。% x# C* E% j" {: s1 O
尤其女性也不易经常食用。1 r- R) `) L' Q7 G! d. n+ o

狮子座王菲

基本上都直接代谢了. i' `& t( ^- C8 Y9 ]

4 O2 @6 L; U" d: W( ]不会留在胃口里 3 q3 l" }+ Z- B: `4 R

% f2 w" h; q( S% K居然还属凉8 ^* q3 n# a* y0 h1 h/ }

快乐小主妇

亲 可以先学习一下 木耳是什么部位' j  A* w$ z! d2 p4 i. x3 u

长腿MM

木耳确实是属凉的+ v* ^0 R! |, W: B) P5 y, K

饭团儿辣妈

煮一下　沾三合油　或者芥末　那样好吃

怜妹妹

亲怕木耳不容易入味，是吧，我一般都是把木耳焯一下，然后在热水里多泡泡，再加作料，就容易入味了

狮子座王菲

回复 怜妹妹 的帖子
' L( G3 j- V7 N" g. O+ R
6 @7 z) x; r: n9 ~. ~; `是啊 我一般都是用姜 过下油 不过确实效果不大呢  c  ?# H& [; U

怜妹妹

狮子座王菲 发表于 2012-2-8 18:19
2 u4 K2 ^3 p4 @0 {回复 怜妹妹 的帖子
& d. j. M- [( K- q
' o- p/ C" m) V( B$ U. J是啊 我一般都是用姜 过下油 不过确实效果不大呢

2 e5 A, J- G9 w木耳过油啊？亲，好佩服你的胆量，木耳会炸吧
4 {( @; k1 H- k2 ~, S

～/太阳～

木耳能降血压 减肥应该也可以吧 不太知晓 ) I% L0 ^" B+ P2 x) c% J
不过我很喜欢老醋木耳( }) B( j5 B9 a2 C3 c# X" x* d
还是拌菜好吃 或者醋溜木须（俺们是回民所以是醋溜木须这道菜 应该还有其他菜）# }2 Y  A+ W( i2 j
老醋木耳 发泡木耳后 做蘸料一小碗 沾着吃 小料自己配 胡椒粉啊 生抽啊 什么的自己添加 主要是腊八醋味道最正
2 }6 q4 U; t/ ]