狮子座王菲

听说木耳能减肥 黑木耳怎么做才会好吃呢？: k( M- h7 t& o, e9 ], X
而且黑木耳有火大就失去效果和营养的特点嘛？
  O4 h5 v3 {: O1 H2 G% u% h7 @1 q

黄思博114

回复 狮子座王菲 的帖子* l+ i7 c& u1 H; n) y

" b* O; C/ o& Q木耳是粗纤维
; e% w7 h, ]/ a0 V另外木耳是很凉性的物质，秋冬少吃。% J) a" C. G6 S; y
尤其女性也不易经常食用。( r/ h' R$ q& U

狮子座王菲

基本上都直接代谢了$ B* A( l1 z# x% _8 @- [
+ F, k0 X2 a$ Y! N
不会留在胃口里
) Z( S# [, ?  X9 K# n# G6 h8 @3 _6 _9 x
居然还属凉" q8 h& a! a7 F7 T, h* I

快乐小主妇

亲 可以先学习一下 木耳是什么部位
# T) P5 L6 I! @, N6 }8 ?

长腿MM

木耳确实是属凉的7 z, Y8 T; e: z9 h# V% ~

饭团儿辣妈

煮一下　沾三合油　或者芥末　那样好吃

怜妹妹

亲怕木耳不容易入味，是吧，我一般都是把木耳焯一下，然后在热水里多泡泡，再加作料，就容易入味了

狮子座王菲

回复 怜妹妹 的帖子
1 K2 B4 i- \: `
! n4 H4 i3 P4 ]) Z8 O是啊 我一般都是用姜 过下油 不过确实效果不大呢! i2 ]. Z% j* g: L( \: m* w

怜妹妹

狮子座王菲 发表于 2012-2-8 18:19 , P- N) [* W5 X+ `1 @$ b
回复 怜妹妹 的帖子% j6 j1 ?7 N2 H3 [; }  `  v2 T  t. s

  }* N- {6 ]& c2 x是啊 我一般都是用姜 过下油 不过确实效果不大呢

. R; o+ s6 X5 X0 r木耳过油啊？亲，好佩服你的胆量，木耳会炸吧" ]: K$ c2 Z7 o" Y" O2 W6 ]

～/太阳～

木耳能降血压 减肥应该也可以吧 不太知晓 . R7 u/ E# G0 s5 }  P
不过我很喜欢老醋木耳) J) d1 X& T, o, @4 o# @3 W) E6 x7 {) m
还是拌菜好吃 或者醋溜木须（俺们是回民所以是醋溜木须这道菜 应该还有其他菜）
' P& _5 F. a7 G! L; [, I' e6 A老醋木耳 发泡木耳后 做蘸料一小碗 沾着吃 小料自己配 胡椒粉啊 生抽啊 什么的自己添加 主要是腊八醋味道最正
# @) z- W# X; A" n$ e