狮子座王菲

听说木耳能减肥 黑木耳怎么做才会好吃呢？. X0 N* w8 z8 |, ]) g: y5 h
而且黑木耳有火大就失去效果和营养的特点嘛？8 a6 z4 A  ]# \4 a+ H' ~2 ^% x$ [

黄思博114

回复 狮子座王菲 的帖子+ J. m: ~0 P1 A/ w3 G! M$ h
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木耳是粗纤维; _" D& P4 U; t+ K9 R" N
另外木耳是很凉性的物质，秋冬少吃。
8 @% {* I* E" ]( x4 f, ]7 [* y8 \9 ?尤其女性也不易经常食用。
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狮子座王菲

基本上都直接代谢了! t% x) r1 U0 A2 [% @5 m" a
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不会留在胃口里 9 L6 `5 w" w0 ^+ z
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居然还属凉( j+ F1 r5 M3 q7 s5 o7 P0 I; k

快乐小主妇

亲 可以先学习一下 木耳是什么部位
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长腿MM

木耳确实是属凉的1 H4 B' `) l! @* R

饭团儿辣妈

煮一下　沾三合油　或者芥末　那样好吃

怜妹妹

亲怕木耳不容易入味，是吧，我一般都是把木耳焯一下，然后在热水里多泡泡，再加作料，就容易入味了

狮子座王菲

回复 怜妹妹 的帖子% U' P% Q' _1 e5 S1 @2 J4 N
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是啊 我一般都是用姜 过下油 不过确实效果不大呢, d& v+ ^) U- d% i' A

怜妹妹

狮子座王菲 发表于 2012-2-8 18:19 ( V( k/ C8 L0 ^4 ~& j9 T
回复 怜妹妹 的帖子
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是啊 我一般都是用姜 过下油 不过确实效果不大呢

1 L2 }0 v( r% R$ B- c, h木耳过油啊？亲，好佩服你的胆量，木耳会炸吧
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～/太阳～

木耳能降血压 减肥应该也可以吧 不太知晓 + t1 x6 f! c  ^. Q/ L
不过我很喜欢老醋木耳. m& k' c& V* X5 p/ N& c
还是拌菜好吃 或者醋溜木须（俺们是回民所以是醋溜木须这道菜 应该还有其他菜）
4 B5 p7 C* a0 y- N6 ^7 Q' W! i老醋木耳 发泡木耳后 做蘸料一小碗 沾着吃 小料自己配 胡椒粉啊 生抽啊 什么的自己添加 主要是腊八醋味道最正
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