快乐小主妇

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好久没有发帖子啦，今天我来热乎热乎~
5 f; q+ ^( B8 ~9 X0 e+ W顶着一次就要废掉的砂锅，哈哈，我搞个米饭。像煲仔饭么？6 z% q0 U( P$ s( l/ i  k; v! A, P" S9 V

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快乐小主妇

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饭菜一体不油腻，主要荤素搭配相当健康

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材料：

米 半杯（就是电饭锅配的那种量杯）

火腿肠一根切丁 （我用的是金锣的泡面伴侣，可替换成香肠小半根）

儿菜两个儿切丁  （可替换成各种蔬菜如：西兰花，胡萝卜，玉米粒，土豆等）

鸡蛋一只

1 ]- d! o$ n1 u做法：

1、米可先用水浸泡一会儿，也可不泡

2、加入跟用电饭煲煮饭加的相同的水量（可以略多）

3、加入除鸡蛋外的所有食材

4、滴几滴色拉油，加少许盐
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5、大火烧开，可以适当搅拌下，让它开2-3分钟后转小火（这时要看到米基本熟过心，觉得水多可舀出部分）

6、加盖约7-8分钟，水差不多干，但还有些水泡泡时关火，打入鸡蛋撒点盐，加盖焖7-10分钟即可) \) g' `* @8 m$ k: r" m% ~# p3 B
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快乐小主妇

成品" u9 f6 V7 [# v% O2 Q. t4 ?: @
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孟府

改良煲仔饭。
; p0 i0 W# X7 F6 S+ v+ M现在广州都没有很好吃的煲仔饭，有一次去广东恩平，当地朋友介绍去一家专做煲仔饭的小铺，那煲仔饭真好吃（好像放了猪油，那叫一个香）

怜妹妹

呵呵，小主妇的煲仔饭真馋人啊。问一下哈，砂锅米饭怎么才能不粘锅

紫奕

真不错，砂锅试个好东西

快乐小主妇

回复 孟府 的帖子
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, T' Q& `2 @; s$ @) I2 z* h% M& B是么？煲仔饭北京有个馆子做的不错，什么时候来尝尝. S( s# x# V- J7 O6 P+ c. U" |

快乐小主妇

回复 怜妹妹 的帖子2 _# W1 z! }1 i! F5 a( {
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可能是因为放了色拉油，不过还是有一点粘锅' }7 }7 V, h1 V1 r3 `

快乐小主妇

回复 紫奕 的帖子, v4 i& n# L5 z! S% N( P9 k
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嗯呢，最早的时候，就是一次性的，做一次坏一次，后来知道要糊，也就成了
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