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2012年3月22日我给老公和儿子晚上做了营养搭配最好的是-------菠菜鸡蛋火腿丝榨菜丝烙的饼,下面慢慢看看吧,很美味(⊙o⊙)哦!不要流口水哦 1 p) u, A. r5 A4 j8 S W1 M
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先用个大碗把面粉和开水准备好,开水倒入面粉里有面疙瘩没关系,一会把鸡蛋打在里面,搅拌时间长就好了。
+ S( U m, L7 F$ U把3个鸡蛋打入开水面粉的碗里,然后搅拌均匀,搅时间长点,面里没有面疙瘩了,很光滑滴
) \/ Z8 C( H- L3 r第三步把菠菜开水灼一下,在凉水叮一下,沥干水,切成小段放着备用 % `2 K6 o u2 B: n3 J
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第四,把火腿切丝,榨菜切丝放着备用
6 d. C" i" g% O5 c: U第五,把准备好的所有备料一起放入鸡蛋的碗里搅拌均匀,然后,煤气灶上架上平底锅,放上底油,舀一勺搅拌均匀的面汁糊 0 b' z' S8 @" T* X {
下锅,来回翻一下,金黄面就熟了,可以成盘上桌了 ) a' [( ~7 M) B; }9 ~
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( d; N: c$ B' v8 r: ]8 v: \ 很美味吧,想吃的朋友们赶紧学着给自己最亲最爱的人吃吧!
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