- 妈豆
- 728
- 昵称
-
- 经验值
- 648
- 在线时间
- 69小时
- 注册时间
- 2012-3-4
- 积分
- 717
- 精华
- 0
- UID
- 7538995

- 宝宝生日
- 2007-05-15
- 帖子
- 113
|
2012年3月22日我给老公和儿子晚上做了营养搭配最好的是-------菠菜鸡蛋火腿丝榨菜丝烙的饼,下面慢慢看看吧,很美味(⊙o⊙)哦!不要流口水哦
; D" ~# f# X- |
7 ^1 R# d# I7 X6 ~先用个大碗把面粉和开水准备好,开水倒入面粉里有面疙瘩没关系,一会把鸡蛋打在里面,搅拌时间长就好了。
% t- {* \% x3 E2 j9 r把3个鸡蛋打入开水面粉的碗里,然后搅拌均匀,搅时间长点,面里没有面疙瘩了,很光滑滴
2 O4 x$ y9 E: ]% z' N" v第三步把菠菜开水灼一下,在凉水叮一下,沥干水,切成小段放着备用 ! n5 r. t7 d% @( Y3 D# `3 ~7 Z
4 I& M0 D0 Y9 E& e) d
第四,把火腿切丝,榨菜切丝放着备用 7 {& v, e y2 b7 [1 k6 v% ^
第五,把准备好的所有备料一起放入鸡蛋的碗里搅拌均匀,然后,煤气灶上架上平底锅,放上底油,舀一勺搅拌均匀的面汁糊 ! p0 y+ i+ w u9 ?2 U
下锅,来回翻一下,金黄面就熟了,可以成盘上桌了 + g* l, K. {+ q; t7 V. Q
8 Z1 k" g- T; [0 V9 ~. Y0 I0 R0 t6 k" w7 i
# H" \, F8 m# A7 ^, b; L6 f* ?2 C! \
很美味吧,想吃的朋友们赶紧学着给自己最亲最爱的人吃吧! 9 `5 ?, b- f) j ]& x
, n( P$ Z: y" {
% K# R1 f6 S5 P+ r% K! L0 s# C6 u0 Z/ U* K/ d8 g1 D
8 E3 t* z4 s7 S. C1 M* a4 K k5 m( D) S3 F- s# C
2 Q* `4 d$ O% `2 b8 Q | 7 R$ G8 y" }" D9 x7 c* j
3 y4 Q* B' R" l' I9 l9 j( r: b
|
|