棉花棒棒糖

       这个花卷有芝麻酱的香味，有白糖的甜味，吃到嘴里还是很香甜的，家里人都喜欢！  d8 A- \* G6 Z- B
      就是图片拍的很难看，果果妈也在学习中，大家就将就看吧，
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      材料：面粉- j/ ?5 I% m$ `" W
     配料：芝麻酱 白糖 干酵母 温水3 Y9 T# T( x( }1 D# P% V! Q. [
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                1. 准备好酵母和面粉（面粉根据家里情况自己决定哈）
$ I: n8 E, {) C& r8 n           2.   把酵母直接倒入面粉中，用温水先搅拌成雪片状，然后用手揉成面  ! B: v$ M, s9 k- ^# f* D8 k/ J/ C
              
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                   3.把揉好的面团放温暖处发酵即可，发好的面团拿出来揉，排气% D( f. Y! Z$ ^( z0 O7 d
         4.准备好芝麻酱和白糖0 X) G8 U1 U5 E% |
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                    5.把发酵好的面团擀成长方形薄厚适中，不能擀太薄了
1 t2 [/ q, r0 ?: a4 v          6.均匀的抹上芝麻酱并均匀的撒上适量白糖3 k1 S4 m5 x2 T, p$ ^% s% ~
         
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      7.把面皮从长的那头卷成圆柱形，不能太松
5 H3 }* X4 Z) ?( i' B      8.把圆柱形分成均匀的几小块，我是用刀切的! N7 ]$ O9 `% h4 G# C% `+ ~
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" B- [# L7 a5 n             9.取一块，按图中那样用两只手拉长（第一次弄花卷，整的很不好看）3 `1 ~, a6 g) m7 v. K0 d1 X0 c
      10.底部从左手折到右手那边（从右到左也可以哈）
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      11.用筷子从中间压了一下8 v& ]& h- u! t. {
      12.笨拙的方法做出来的成品，嘿嘿: ]8 o/ S8 N+ k9 t3 p
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7 V, U$ s: }( ^$ \1 `& P& `- F1 A      13.又尝试了其他的方法，折腾出来各种形状的花卷$ P: P2 K" e. l1 \
    14.蒸锅放水，烧开，铺上湿的垫布（或者在篦子上刷层油也行）
% G  X5 t! j! j5 T" H2 T5 J0 R     15.开火蒸大概10分钟关火，然后焖5分钟开锅盖即可
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  TIPS：（百度来的）# G5 C: w4 P4 ]- b; z* i
芝麻酱的营养价值- J( I, b& Y8 _. h% ^1 e; J7 s
　　1. 麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质，有很高的保健价值;
) B. e2 o3 S$ r( [- g6 J# ^　　2. 麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高得多，仅次于虾皮，经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处;1 s7 D' u* F3 x: t8 O4 }
　　3. 麻酱含铁比猪肝、鸡蛋黄都高出数倍，经常食用不仅对调整偏食厌食有积极的作用，还能纠正和预防缺铁性贫血;6 s1 Y# h. C9 I" B
　　4. 麻酱含有丰富的卵磷脂，可防止头发过早变白或脱落;
# y+ E$ D: }/ |9 T　　5. 麻含有大量油脂，有很好的润肠通便作用;& i/ \: T: j& q2 _% }
　　6. 常吃麻酱能增加皮肤弹性，令肌肤柔嫩健康。
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紫奕

喜欢，尤其刚出锅滴！

棉花棒棒糖

回复 紫奕 的帖子% Q' y% D, `) s6 C$ ]5 C) e: M) [

, M! y  Z) o% S& {# p恩恩，刚出锅的可香了

红太郎不可怕

好

少年何愁

我爱吃麻将