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本帖最后由 ynzg 于 2012-2-22 20:31 编辑 * v' z r7 k3 N3 Y# ~
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( T! A& h6 v: n7 }7 Y1 _9 T帖子一楼注明“我正在参加天津妈网【时蔬美食领鲜榜】活动+本帖链接(http://www.tjmama.com/thread-528883-1-1.html)并回到本主题帖回复上你的主题帖链接。
9 H1 \6 D$ w. p# H* T8 P0 }9 Z9 E哈哈发了第三遍了终于成功发出帖子了,不然我又要重写了1 R9 \- G: o/ v' R3 v( H
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6 }; u$ @7 o5 S1 X3 ~1 {1 n" f: A0 U4 }4 S. l" h# C
材料:
2 g8 o2 X; e1 x' `: L8 }8 ] 豆腐,鸡蛋,虾,葱花,盐(给宝宝做菜一定要少盐哦)* c. J! t) a% }# ^2 P3 z% H/ `( D% h- y7 o
做法:) K; Q5 o0 D- b; x5 y! X0 Q8 l
1.鸡蛋蒸熟切小块,豆腐切小块,虾去壳切小块备用.
/ x, F* ~; u9 Q2 v# @ 2.锅中放少许高汤,将切好的豆腐,鸡蛋,虾放入锅中炒熟,再放入少许盐调味,最后撒上葱花即可.( x+ F% Q+ r) h: M0 @
9 S# L" u* S9 t8 ?/ X) i. ^" `5 u
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9 K8 S3 \% _3 {) C$ |5 L( h* d* ^ 这个菜非常好做,还非常清淡美味健康,宝宝再挑剔的味蕾也会败下阵来,好好享用了!第一次做时我用一半的菜量给宝宝拌的饭.没想到宝宝特别喜欢吃,做了一大碗他都吃完了.等我们大人吃饭时他又把剩下的一半也吃完了.改天我再试试用三文鱼做应该也不错.2 g4 k2 C# Z1 y: [4 Q. [- N
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% O: n" u" p# V: {' ]4 f 这是一道很符合时令的菜式,不仅简单易学,更重要的是健康又美味,我姥爷都90过了,他的老娘也是活到100多岁,这也是他们的健康饮食谱上的其中一道,我的学习之路还很漫长,希望大家一起受益!收获更多健康美味:)- M5 A$ C3 c: J
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