快乐小主妇

怜MM，我来发帖啦，哈哈~
% g0 |6 q- W) ]$ {% M% a- R掰掰啊，这不都说如果三月不减肥的话，以后N个月没办法过嘛？
" W% ^( L( ~- b4 g- ?我肚子有肉主要，听说牛奶豆腐汤能减肚子，# v0 `9 ^! F( ]+ @3 a
不过我一想就觉得味道很成问题啊# g- |% N$ l0 C

5 q3 r8 M( @) p有人喝过嘛?
' A" O8 M/ J3 Z0 r6 r5 Q1 ?

清浅疏影

天啊~~~~; k4 A' A) A0 f, i
这个真能瘦？4 s% c5 ^4 y. |7 i  W  j

& v+ s% s4 _8 i; T
6 M( S* O, V. J; ^3 u/ P2 N

淘淘淘淘ing

求做法，我想减费肥
. y9 U  [2 M) _0 J0 U

快乐小主妇

* T  J% M: n/ F% ?
上个牛奶豆腐汤具体瘦身方法如下:
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　　配料：豆腐200克、牛奶200毫升、盐少许、糖1匙、葱花、味精少许
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　　做法) s( z- u6 U/ m* U, T% L3 ]
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　　像做普通豆腐汤那样把豆腐放在牛奶中煮(牛奶中加少许水，防止干锅)，等沸腾后，依照自己的口味假如调味品即可食用。在用这个菜单减肥时不需要其他食物，这个汤可以吃到饱为止。% X  n& p0 g# U* j
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快乐小主妇

温馨提醒
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3 o* O9 {% ]$ M1 G+ U6 T服用时间：
3 q1 O1 h  K6 |8 {4 E3 _第一天只能喝豆腐牛奶汤。
7 E: y  S2 q" s- d% L; R从第二天开始加入黄瓜或者西红柿等水果蔬菜，增加威力的纤维含量，加速新陈代谢，这时你就明显的感觉小腹平了很多。
* I0 r9 S; l: `4 R4 P7 r, F; Y一般第三天你就可以瘦1—2公斤。4 O. F8 H$ I# Q: f
有平平的腹部啦！! n; J( I" k7 J/ @
  
& W3 a2 u% U1 w+ ]3 A% l小提醒：用豆腐牛奶减肥时，一定要注意每天所摄取的食物热量不能低于1千大卡。9 \+ v! p) }0 g

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淘淘淘淘ing

能好喝嘛？3 a4 A0 q, @/ I, i

怜妹妹

亲爱的，这个太好了，我的肉肉也大都再肚子上，我觉得应该不难喝吧

勺娃

帮顶

快乐小主妇

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) w$ j( M! K! P主要我对奶的味道，听着就觉得挺腻的6 r* w" ^& A- k$ L' u