快乐小主妇

怜MM，我来发帖啦，哈哈~. L6 y0 U/ k$ K- c! m+ h. b  u
掰掰啊，这不都说如果三月不减肥的话，以后N个月没办法过嘛？
3 {( B0 C8 @' I% Z' r% v" w3 _7 v* t我肚子有肉主要，听说牛奶豆腐汤能减肚子，8 I0 [" H& `5 b/ F
不过我一想就觉得味道很成问题啊
& m2 C+ Q' q/ w! U. r  k8 |' B; f' I$ L; b: I' E; [* M
有人喝过嘛?* Y2 g$ {4 Y# J3 e) _. b" ^

清浅疏影

天啊~~~~( j$ d" K: _$ z8 k$ `$ w
这个真能瘦？; @$ T; D6 v) p6 c( n

$ U" Z' w# H/ W& k
% B  j5 t5 Z3 P' l' k2 Z0 F

淘淘淘淘ing

求做法，我想减费肥1 j# M4 g' G! y5 u

快乐小主妇

0 b( d7 Q8 Y8 y2 Y& j: m! C" w* y2 g. f上个牛奶豆腐汤具体瘦身方法如下:
  S) C2 _1 i  c" _: a9 f1 P3 s, H
　　配料：豆腐200克、牛奶200毫升、盐少许、糖1匙、葱花、味精少许
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5 }' Y! D8 P2 O0 V* k' ?　　做法
, w( n7 n$ w  `+ E/ K
) \- L# J7 ?2 z& l% D% ^7 H* [　　像做普通豆腐汤那样把豆腐放在牛奶中煮(牛奶中加少许水，防止干锅)，等沸腾后，依照自己的口味假如调味品即可食用。在用这个菜单减肥时不需要其他食物，这个汤可以吃到饱为止。9 N: q! p6 _( K8 ~* M$ \* r

6 C+ C; d- t) H; ~　　. y5 P- U( P: A, p9 Z! Z

快乐小主妇

温馨提醒7 _& @0 Z: n, P+ K1 ?& d( _* A" E$ n

9 m* u: H* t3 X8 X, }服用时间：
+ _8 J8 ~0 C6 b, Z$ S第一天只能喝豆腐牛奶汤。' {1 H0 b7 y1 j6 J& ~
从第二天开始加入黄瓜或者西红柿等水果蔬菜，增加威力的纤维含量，加速新陈代谢，这时你就明显的感觉小腹平了很多。+ Z3 X! [, a# g/ F
一般第三天你就可以瘦1—2公斤。5 m& ^/ _/ K$ x
有平平的腹部啦！. a! u* ~9 t+ H9 K- e2 E# q
  ; R4 @) Q9 \, B5 m7 b7 G8 e
小提醒：用豆腐牛奶减肥时，一定要注意每天所摄取的食物热量不能低于1千大卡。6 J& E/ f* [- T8 u
3 h& m/ Q% f2 g
; O9 b- c( P* o+ ^4 u  ]

淘淘淘淘ing

能好喝嘛？. y# H7 O3 Q9 I6 G

怜妹妹

亲爱的，这个太好了，我的肉肉也大都再肚子上，我觉得应该不难喝吧

勺娃

帮顶

快乐小主妇

回复 gsklsj 的帖子6 y6 {2 ?- i6 L. B+ w$ y

" N; b, h. U+ E+ ?6 N6 x  o主要我对奶的味道，听着就觉得挺腻的( r8 Z0 a" M! p/ V