快乐小主妇

怜MM，我来发帖啦，哈哈~& i- s4 J0 G3 i' q3 F
掰掰啊，这不都说如果三月不减肥的话，以后N个月没办法过嘛？% s5 M+ F/ P; ^2 i3 H
我肚子有肉主要，听说牛奶豆腐汤能减肚子，% t+ ?/ b' b8 c% X+ O( e+ l8 W
不过我一想就觉得味道很成问题啊2 J/ D: p4 s" Q6 F6 _4 M

, r$ b+ m" [' A& t有人喝过嘛?
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清浅疏影

天啊~~~~3 t6 Z6 s) i  U
这个真能瘦？
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淘淘淘淘ing

求做法，我想减费肥( r  b: V7 H/ _% E3 N8 f  s6 ?9 e

快乐小主妇

' m" w5 q' J" U0 y- y
上个牛奶豆腐汤具体瘦身方法如下:
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　　配料：豆腐200克、牛奶200毫升、盐少许、糖1匙、葱花、味精少许3 E6 G6 `4 ]9 s  h: A  p

8 e; j! s( ~' }/ P: I: g　　做法
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  R3 j+ p2 c$ S9 l; F: C- u0 _　　像做普通豆腐汤那样把豆腐放在牛奶中煮(牛奶中加少许水，防止干锅)，等沸腾后，依照自己的口味假如调味品即可食用。在用这个菜单减肥时不需要其他食物，这个汤可以吃到饱为止。. r8 N; k7 }5 P- r
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　　, V+ L, {0 j7 T0 J" E" z+ i: `* }- |; r9 i

快乐小主妇

温馨提醒
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( q" Z9 U+ t' f, P7 b服用时间：! j% G6 k% I' E7 n# [2 n4 u+ w
第一天只能喝豆腐牛奶汤。
' G* a( S/ W  g* R$ D' v; ^- P从第二天开始加入黄瓜或者西红柿等水果蔬菜，增加威力的纤维含量，加速新陈代谢，这时你就明显的感觉小腹平了很多。
* l- ?2 A( y" Q$ A一般第三天你就可以瘦1—2公斤。0 `$ h, O6 x# x: t" x; r; W, j; _
有平平的腹部啦！
0 b3 D* O1 o6 _4 R9 Q  ) N9 \$ l( o5 @1 O; c" E
小提醒：用豆腐牛奶减肥时，一定要注意每天所摄取的食物热量不能低于1千大卡。: C# }: `( e9 C( e, `. O
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淘淘淘淘ing

能好喝嘛？
  K/ G# E6 U/ o) [1 f( Y6 V* s

怜妹妹

亲爱的，这个太好了，我的肉肉也大都再肚子上，我觉得应该不难喝吧

勺娃

帮顶

快乐小主妇

回复 gsklsj 的帖子9 _, ]- t0 N) e: r( z, Y9 u

/ }* v( z7 p4 P9 h1 q主要我对奶的味道，听着就觉得挺腻的
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