- 妈豆
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本帖最后由 暖洋洋@TJ 于 2012-2-20 11:07 编辑 : Q4 @6 F' R4 V& K
, _, B5 x o: c/ h+ G5 u: e+ I虽然自己正在减肥中,但是不能委屈家人的胃 今天决定为家人做个日式牛肉火锅 绝对正宗的日式料理 6 m m$ Q+ f4 ^6 a* x# R
先来个全景 3 m+ n/ x6 P" B) d
& V4 w; b9 w. B* N, ]+ |+ B) C: |
$ c* c0 b% I* k再来介绍几个配菜 0 D( j. C0 u: R# g
9 u0 I2 \: E; X2 b' D
冷奴 (冷豆腐)
( p8 U$ E1 r: N8 \* a1 {/ t5 d8 h
+ V' v( [# X' C0 v9 S6 S4 H0 oあさりの酒蒸し (酒蒸花蛤)
! D/ e. k% A2 P3 c) a( g
, e8 ?* w0 Q3 W, J! f0 {" g$ ^: }% e6 J$ [
ししゃも焼き (烤多春鱼)
* D; x8 J4 ~( T7 V- ]. x9 v以前有个朋友说,多吃这个鱼可以丰胸 也不知道真的假的,吃了这么长时间也没觉得大多少 可能早已过了发育期的原因~~哈哈 不过现在还是经常吃,一点希望也不放弃 8" />8" /> " f9 c3 n6 z7 Y$ Z9 _
_$ t- I$ U0 g; ^4 u% R" S
スナップエンドウサラダ (豌豆沙拉)
: O- @. @- J. S( @# t2 f7 d3 W8 e0 T4 q7 P
重点来啦~~ 6" />6" /> & L5 d) k/ r9 s; w1 r" x) m5 Y
すき焼き (日式牛肉火锅) 沾上生鸡蛋,真是太美味啦! 4" />4" /> ' K. V4 Z2 ^# |2 ~! e; C
$ n" M7 i* e1 c; A# F# R. Y4 ^
3 f6 |: `- B7 }) \8 m$ i4 p; A
最后再用火锅汤煮上乌冬面 ' J0 i$ ]9 G; S% M# c9 h( Y- u
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: X' h& {' R; i$ Q, o& Q( O
5 @! a( E& q- ^7 Q" M. h e4 T7 T1 |' e) v
% _* |: w, v6 _# @9 D6 a/ }7 h
家人吃的心满意足~~ 可惜减肥中的我只能吃一点点
3 G9 p5 \" G: E以后有机会再为大家奉上其他日本料理
: C+ t! |9 _+ S& o1 j: E A
& w& o. U ^ J5 L: K+ ^- ^* H
1 y9 s9 V2 _7 t5 |
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