siccy

我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html: `* r/ h0 ^8 `0 T: v/ x
看到这个活动，马上决定要参加。先写下背景资料：4 t( a) t$ r% O2 M8 W
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本人，身高，170；体重，78.2（今早称的）回头补图啊；孩子5岁7个月。
7 t1 H! ^1 T  ]6 h) }生孩子前体重在135左右，生完孩子就飙升到150，后来到了160多，2年前，去减肥中心减肥，减掉18斤，体重恢复到140左右，一直没在往下。这些日子因为生病，吃药，调养，体重又飙升到156，太吓人了，早上上来妈网看到这个帖子，决定跟帖减肥，求监督啊~~
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准备进行的减肥方式：6 D$ R8 G$ K  i( w) e  b
节食，运动（游泳）
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洋人

饿着肚子去游泳这样可以吗？还是喝杯牛奶吧

siccy

上来更新一下：  }8 F0 k" y/ \" t' u7 }
前天开的贴，结果晚上和之前的同事**去了，结果昨天早上一称：79.2；晕死，还没开始就又涨了2斤。& C0 z5 {! r4 j( m9 I( H) s  ?' k! v
昨天一天：
, a" f: t& A6 t. q5 f" g+ Z早餐：1个烧饼+1个茶叶蛋+1碗稀饭（米很少）/ U" f8 ^' M( ~5 `
午餐：没去食堂吃，下午吃了1杯牛奶+麦片，（全职奶粉1袋+半杯纯麦片），不甜的哦；+ G+ Y# J+ ^/ p5 I
晚餐：2块**，半碗二米粥，1些菜，1/4饼。
5 N, G! h% p' a8 [- p3 a* Q晚上又吃了1块西瓜。
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: \1 C) k2 F  A) G晚上因为去老娘那，所以还是吃了不少，不过比之前还是少了点。刚开始嘛，一点点来。
* H$ v, @$ E: A) `9 N我发现胖人管住嘴真的挺难的，不吃还好，尤其吃了一点就还想再吃一点，然后又吃一点。结果就多了。还是得想法占去吃饭时间。* R" z) M- P3 b, S: y
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今早上称：78.2，回到前天的数了。好吧，从现在开始，努力吧。
- m7 c2 v0 O8 {0 q/ g* n, V2 e今天下班后打算去游泳。晚上只吃西瓜了。

宝妈妈真水无香

我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html5 B& ^6 Y  m+ |7 U: ^3 l
看到这个活动，马上决定要参加 ...

多为脾湿体寒，气虚肾虚导致经络不通，内脏动力不足而毒素堆积，尤其是女性宫寒严重，湿寒入脾导致带脉不通，形成水桶腰和大肚婆，只要疏通经络祛除湿寒，调理了脾胃宫寒，充足的气血运转，身体的脂肪毒素自然就会转