yaosuan

6 v  f4 q0 c; J

/ r4 p. e/ M8 z/ P0 ]1 k

虾仁青豆炒小虎皮蛋

  S, U3 B" W; K/ t4 e2 |

虾仁，青豆，虎皮蛋

　　食谱原料：5 H3 T# R: R: {# {8 u  E, R
　　青豆、虾仁、鹌鹑蛋、葱花适量、食油
2 W  d- v1 I3 F+ x　　调料：盐、酱油、鸡精少许
% |" ~6 @$ R( z1 Q　　制作方法：7 x9 H+ `% _, t$ I7 L5 |
　　1、青豆一份准备好!
& W+ E. ?7 H' H! R　　2、虾仁一份处理干净!
+ a7 R3 m+ [; Z6 R& J　　3、鹌鹑蛋若干，煮熟去皮!- {7 z9 J$ A9 Z$ z6 }/ K3 Q
　　4、锅里下油(不需太多)把蛋煎成金黄色!7 B& `- R: A, Y* o) y: F
　　5、锅里少许油，下葱花爆香，下虾仁翻炒至略微变色!
* m7 n4 m  {! z　　6 、再下青豆和煎好的小虎皮蛋略炒，加少许酱油，鸡精，盐收开汤出锅!& \6 k4 Q( \  t
　　适用人群：
0 m  M/ {4 s# c4 _& Z/ G# a　　3岁以上宝宝' D- Q  k6 {/ C- F! K3 W5 g% L
　　健康提示：
9 f( f) L) T+ }8 m* o　　有蛋、有虾、还有菜，营养比较全面，且没有加太多的调料，保证了食物的纯净，对于宝宝的肠胃比较温和!: V; V7 o5 E$ W; g( x/ Z& X/ ~