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虾仁青豆炒小虎皮蛋

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虾仁，青豆，虎皮蛋

　　食谱原料：- `( G8 R) S, b5 I+ B9 B  q# `6 f4 F
　　青豆、虾仁、鹌鹑蛋、葱花适量、食油# U8 _. S; }$ I4 G
　　调料：盐、酱油、鸡精少许
( r% n, K& `6 S　　制作方法：* M) y- q% a3 o0 [3 `) N
　　1、青豆一份准备好!
5 s' \9 K4 I; Y　　2、虾仁一份处理干净!
  M/ W* Z& E; v; {4 y$ g) ~5 a　　3、鹌鹑蛋若干，煮熟去皮!
+ o, I5 }3 F6 V- d% V　　4、锅里下油(不需太多)把蛋煎成金黄色!5 Y+ n' x. N9 Z) j
　　5、锅里少许油，下葱花爆香，下虾仁翻炒至略微变色!
+ q" p! `8 f) }0 W) y　　6 、再下青豆和煎好的小虎皮蛋略炒，加少许酱油，鸡精，盐收开汤出锅!
3 y  ]/ h8 ]* w- |, K4 f+ f2 ?6 P/ a; n　　适用人群：
9 c7 l& R  p6 T: t* Z　　3岁以上宝宝
* a$ }. V0 C, L% q: x　　健康提示：
% Y  ^) T3 h: g" X& k3 P% B　　有蛋、有虾、还有菜，营养比较全面，且没有加太多的调料，保证了食物的纯净，对于宝宝的肠胃比较温和!
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