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要说俺也是一吃货
. ]0 ^# L2 B1 j7 Y9 T. \% U! ]  v只不过是一个比较懒得吃货: C5 ^1 I0 z! |; ^( c3 \2 i% U
一般就是看看 馋馋人家怎么吃* A$ L; E! m; O5 O
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自己很少动手 $ E# S; b5 O: |) B
把咱的经济实惠特饮——“香蕉奶昔 ”9 E, M0 ]4 e. v$ O9 m2 ?; r4 ]8 f$ N
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亮一亮——欢迎各种板砖拍过来，轻轻滴哦
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主材料：香蕉   酸奶+ g) e: S7 |# ~9 w) B* `
辅材料：冰糖    纯净水" r. o+ W6 q5 v9 V' X) i
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. E6 \$ F& D& |( @+ C% K5 Z/ O表笑啊，前天买的香蕉，都蔫得快不行了。吃起来口感肯定不好，所以，改造下变身奶昔
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最经济实惠的，海河酸奶，可以配点牛奶0 y$ L9 ]& W7 c; ]  W& e
喜欢喝发酵酸奶的也可以用盒装的发酵酸奶哦
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酸奶啦，呵呵  这个酸奶的浓稠刚好0 J* L& P7 {" S% f. q$ O
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冰糖若干，喜欢甜些口感的可以多放些，不能吃糖的可以用葡萄糖什么的替代  总之也是自己喜欢和习惯9 x! W% _6 x( P* b* n
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* E  C4 I+ U. u* ^6 j夏季放点冰糖可以祛火哦+ `6 b8 |# a) K* s7 O8 z

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把切好的香蕉和冰糖放进料理机- S7 b+ ?1 E9 c0 O! W

$ r, e/ k5 F: T5 ] 有点废话哈1 k$ z5 [& ?: r1 `
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依次加入酸奶  冰糖 水
# ~9 {6 B8 l& w请注意加适量的水，要不然会太稠的哦，不能喝凉的人可以加些热水，就是温热的香蕉奶昔: B% q: k! W& d7 j! V6 P% J9 v
夏天还可以放些冰块  冰镇香蕉奶昔哦 口感更好的呢
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然后再料理机里打上5-8分钟，直到冰糖和香蕉都完全碎，融合一起就OK  
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大功告成啦，呵呵  没有找到合适的杯子   先拿碗碗替代一下
5 _+ E9 Z1 u2 X: [7 r8 E" D 8 p" L* J5 v! `, a$ X/ E( e' |: s
: v) ~/ {$ U- A  j' S# ^为了效果，切了个草莓点缀一下
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