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要说俺也是一吃货
4 K  K$ X" q; N3 z) l; {只不过是一个比较懒得吃货
# m0 f0 D  g) L- ~一般就是看看 馋馋人家怎么吃8 P& [- D" @/ M

! X4 }1 H5 m9 h+ b自己很少动手 4 r7 f  ~+ a& e. E" T, s9 i( z
把咱的经济实惠特饮——“香蕉奶昔 ”
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6 y/ [) F. ~5 Z" K亮一亮——欢迎各种板砖拍过来，轻轻滴哦4 c6 F7 F6 @, h, H5 B( `: s

0 v  V) E: C' m( E, v, S9 h# `主材料：香蕉   酸奶
; m. d  w  N- _: M% B! g2 s辅材料：冰糖    纯净水
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8 m, i: P- ]: u1 I表笑啊，前天买的香蕉，都蔫得快不行了。吃起来口感肯定不好，所以，改造下变身奶昔
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最经济实惠的，海河酸奶，可以配点牛奶
% b2 y( p% E4 D1 d0 [7 T, p喜欢喝发酵酸奶的也可以用盒装的发酵酸奶哦" B  E. U4 A1 C  i- K# v4 ^9 v" O
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酸奶啦，呵呵  这个酸奶的浓稠刚好
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冰糖若干，喜欢甜些口感的可以多放些，不能吃糖的可以用葡萄糖什么的替代  总之也是自己喜欢和习惯3 h& E' H5 C- M
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8 F; [# x- \8 u' i  t夏季放点冰糖可以祛火哦
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把切好的香蕉和冰糖放进料理机
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% H$ h4 T/ A; ^* n) ^) E% r 有点废话哈, S+ @& i# z5 G6 c& P( E+ v) s
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依次加入酸奶  冰糖 水
8 S9 w5 j" u/ D5 z$ Z! i请注意加适量的水，要不然会太稠的哦，不能喝凉的人可以加些热水，就是温热的香蕉奶昔$ I+ l; `' X% }' M# C
夏天还可以放些冰块  冰镇香蕉奶昔哦 口感更好的呢$ o# L! ?) H+ x% ~4 n  C
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然后再料理机里打上5-8分钟，直到冰糖和香蕉都完全碎，融合一起就OK  2 s9 ]8 u" J# O- x- @( H/ c' X) R

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大功告成啦，呵呵  没有找到合适的杯子   先拿碗碗替代一下# A* y, h0 |- v& \* L) ?6 L
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为了效果，切了个草莓点缀一下. l) n; B1 P8 y, b7 Q$ W4 [! r8 @" v
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