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要说俺也是一吃货
3 o, r0 |+ E, _: b' x; B! s" v8 |只不过是一个比较懒得吃货& P" r+ X; M' L" E
一般就是看看 馋馋人家怎么吃
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自己很少动手
. v$ ~: {; {8 ?8 ?) |# V把咱的经济实惠特饮——“香蕉奶昔 ”
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亮一亮——欢迎各种板砖拍过来，轻轻滴哦, c& y( e+ T. Z1 \6 o
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主材料：香蕉   酸奶! ^% t& v& S: S/ x& P5 p0 g1 l9 |0 n
辅材料：冰糖    纯净水, S2 u( J& f" ~$ \
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* B5 j+ o! c4 x9 o* a表笑啊，前天买的香蕉，都蔫得快不行了。吃起来口感肯定不好，所以，改造下变身奶昔3 L/ k# m- ^; f% g: \6 U% D# s
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最经济实惠的，海河酸奶，可以配点牛奶! O/ k+ r) e! j# Q4 G
喜欢喝发酵酸奶的也可以用盒装的发酵酸奶哦7 x0 L; ~5 O4 c6 d2 ]
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酸奶啦，呵呵  这个酸奶的浓稠刚好$ Y6 r6 g% k# e* |: f# v% Y$ s  b
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冰糖若干，喜欢甜些口感的可以多放些，不能吃糖的可以用葡萄糖什么的替代  总之也是自己喜欢和习惯
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- D- T, o' x. N, d9 A0 M夏季放点冰糖可以祛火哦# a5 l% y% Z4 _, ?

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把切好的香蕉和冰糖放进料理机
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. h" _7 G3 K0 h5 C% S+ m+ V 有点废话哈! a% d$ Z2 z; P
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依次加入酸奶  冰糖 水
8 h8 b) u* ?6 ^9 H请注意加适量的水，要不然会太稠的哦，不能喝凉的人可以加些热水，就是温热的香蕉奶昔  i; F( G: R& Z2 c- ~. q% H
夏天还可以放些冰块  冰镇香蕉奶昔哦 口感更好的呢
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然后再料理机里打上5-8分钟，直到冰糖和香蕉都完全碎，融合一起就OK  ( D7 [' ?$ u9 O7 }, c

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大功告成啦，呵呵  没有找到合适的杯子   先拿碗碗替代一下
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8 A7 r; V7 x" y" H% a2 L' l; Z为了效果，切了个草莓点缀一下
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