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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-31 21:43 编辑 9 F) ^9 \. O. N7 H V! w; G
E$ A: H5 X5 }6 ?0 y& K$ K2 {0 h, _( F# H
海泰有机菜之苦瓜,交作业 http://www.4008645678.com/
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肉片苦瓜 (肉片是上次试做的培根肉,没成攻,但熏味很好)
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9 ^) V# [9 Z9 t' c2 }5 O材料:苦瓜,肉片
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过程:: j8 f" ^, g, w+ y. [4 N
1。苦瓜去瓤,切片入开水焯一下
7 L9 C* H* F0 x* ~( T9 Z* W! [2。姜葱炝锅,入肉片,老抽 炒下,再入苦瓜 入盐,出锅; x( D! ~7 W7 x1 p
3。上菜) {# b% Q0 d: `3 ^$ P5 p5 c, t
: ^: n% F' O* Y7 S* {% K
: ?/ g& h j+ Y5 A/ |$ Z- S& A

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: S- d0 T& a% x
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