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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-26 17:09 编辑 5 N# c2 K, y- f+ k& j& F [* [
B/ N: N: a$ x! e0 f8 _, q3 @) G. m8 x早上吃了铜锣烧,这中午就多吃点菜吧
3 b- f! Q3 @ n6 @# o- g' _* d
( S9 Z# k0 L0 l蛋炒饭6 |3 ^2 ]" m0 W# r6 r8 o# O
; u+ l. l. R C. Y材料:冷米饭一碗 胡萝卜,青豆,玉米粒,香肠,西兰花 虾仁 鸡蛋
8 G. F3 t+ o# f" ?6 F 盐 黑胡椒粉
, I: b2 V8 x% I* d( N$ C: z! @- d8 g( F# G- r" ~: P \
过程:1.鸡蛋入米饭里,拌匀7 w+ R; [9 Z( ^4 ]4 \: t
2.青豆,玉米粒,香肠,西兰花 虾仁焯水后,洋葱碎炝锅炒一下0 H) Q7 J. R d0 V' \: d
! f! s8 X9 M0 X) U2 S
3.锅里放点点油,入米饭快炒,入炒过的2,入盐,黑胡椒粉
1 A6 J( I9 S4 R 4.装盘上桌
0 y% g, L/ }6 K* r z8 V* E# \2 V1 I
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