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本帖最后由 爱小C 于 2012-9-11 11:09 编辑 ' P5 I2 f% p6 t/ t2 @
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* v1 G4 T5 J1 ?) o9 O4 m; a那天下午没事去了趟大润发,排骨不错,买了扇,这次用最简单的办法炖。3 j# F* P% O( P3 Y
1.买排骨时师傅都会给剁好了块,有时有点大,自己回来再切一下,肋排味道不错,因人而异,自己喜欢哪个部位就买哪。
6 e3 R6 e" h( s2.切好后用凉水泡一下,有时间就多泡会儿,去里面的血,20分钟吧。! v- h1 y$ l7 t
3.锅中放水,放入葱段,大料一个,姜片,排骨冷水入锅冒一下,把里面的血沫煮一下,三五分钟之后捞出,煮出的沫沫
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9 E: ~1 r p& K( l/ f9 Q" n; l4.过凉水,把肉上的沫沫洗掉
! i3 K3 e$ Y; K% @5.高压锅里放入热水,加入美极鲜酱油和老抽,料酒,姜片,葱段,大料,烧开
+ V0 k3 c- H3 b& ]6.倒入处理好的排骨,加盐和糖
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) B" f. k. }) s; U7.盖盖,我拧了25分钟,事实证明20分钟就行,我弄得有点过劲了+ f/ F7 K y' {; C( W, o2 t! k
8.虎虎不好好吃菜,所以弄了土豆和胡萝卜,随意切,滚刀块就行0 m4 {) v$ k/ M" }* T
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9.高压锅炖好后开锅
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7 O% L. T/ {$ K" \. v& m% G; p10.炒锅中加入炖排骨的原汤,煮土豆和胡萝卜,用原汤煮排骨的味道就都进入土豆和胡萝卜了/ R2 M2 I# o( ]% Z2 d( O9 |) y
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11.土豆和胡萝卜煮软后,放入排骨,在一起煮一下。
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" G% T* X2 p2 l) ^8 K; c& w; f5 ?9 y12.尝尝咸淡,适当调整,出锅4 }& p, R- f+ x* r* i
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以前我喜欢炒糖色,现在好像说不健康,但我还是觉得抄了糖色的好吃
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