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, f! p* V \7 F9 V% A, |产后进补最忌讳四种食物:人参、炖母鸡、麦乳精和高脂肪浓汤。“中枪”的妈咪们赶快跟着小编来看看吧!
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* H, @6 @: P5 z3 J6 R 产后进补禁1:人参
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. ?( g+ l4 V/ @& c- r 小编TIPS:产后7天内利用人参进补,易造成新妈大出血。
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- a0 e# ?3 n) p4 \2 b6 k( D 人参为大补食材,会加速人体血液循环,而妈妈在生产小BABY时,对内外生殖器的血管多有损伤,产后急于服用人参,多数情况下会影响受损血管的伤口愈合,容易引起流血不止以及大出血的后果。所以妈妈在生完孩子7天之内,请不要急于服用人参。
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' _; J& f# \0 J' I( a' x9 V 产后进补禁忌2:炖母鸡3 _: Z8 v! f8 l t6 ?
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小编TIPS:产后吃炖母鸡,易导致奶水不足。
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妈妈的乳汁分泌,得益于催乳素的作用。而母鸡的卵巢和蛋衣中含有的雌激素会减弱催乳素的功效,容易导致妈妈奶水不足,甚至无奶水。
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产后进补禁忌3:麦乳精
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小编TIPS:麦乳精易导致新妈回乳。
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' c1 H% A# H! p. `: k7 ? 麦乳精含有麦芽糖和麦芽粉,这两种成分在普通人身体内可以补助脾胃。但是对于刚生完孩子的妈妈们,易造成产妇回乳的后果。
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I# u8 |* t' _! U: s 产后进补禁忌4:高脂肪浓汤7 U$ ^$ H# n& r! r( f
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小编TIPS:高脂肪浓汤不仅不能帮助妈咪们补身,相反会带来很多副作用。0 V8 Z3 b% {! \: t. ]# d, A
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妈妈产后需要的热能高,但高脂肪浓汤不是绝对良药,因为高脂肪食物影响人胃口,易身材走形,且增加乳汁的脂肪含量,有不少新生宝宝会因不能消化这种高脂肪乳汁而腹泻。; c9 D9 I C$ j A y% r* H5 k5 C
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