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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2013-12-9 15:15 编辑 2 r' C8 l! h- F
, C! b# O. w9 D2 \1 ?
我家早餐是偶尔在家吃的，大多时候老公去公司吃，我和然然去我妈家吃。可是老公走的晚时，到公司就没饭啦。" y0 i" A b% d! \3 s/ Y
最近太忙了，早上也要走的早，结果是老公都跑去外面吃早点，我怪自己还是起的太晚了，所以决心每天早起做早餐。
2 Y0 L, x8 i, u. z- [, Q7 J- X" ]+ K% F) J# V- [
2013-11-29更新近三个月的早餐
% O7 T' [1 \% z( g# ]! n3 |更新
' f/ {$ {! [1 Q+ u ?2013-12-1芝士面包条+苹果馅小粘饼+黑芝麻糊+核桃
/ B q& A2 a- ]; R4 q' q# R
( k/ F( l5 j A/ l/ _" j8 g+ p2013-12-2 米面包+红豆稀饭+小烤肠+煮鸡蛋
7 K! y; i! b% U+ ]3 P) D( O9 {
1 p# _. z% y, m' l* S% L2013-12-3 蘑菇酱汤面+能量棒+蛋羹# `, P- j5 e7 k( T; u
2 Q: b, i7 \- ]2013-12-4 芝士面包条+巧克力小蛋糕+牛奶燕麦
; r- A* Q$ Y6 B$ c1 D3 O% q/ O4 t0 D2 r4 p8 d
2013-12-5 红糖吐司+炒鸡蛋+核桃+牛奶
' j' j4 {7 Q' T4 U# _2013-12-6 西红柿蛋面+小菜+核桃2 @) Z& v* a+ y1 {7 W1 M
2013-12-7 鸡蛋煎吐司+咸鸭蛋+核桃+红枣豆浆$ ~) i( G, K2 h4 `. B
% {7 i( f; [6 z2 O- S2013-12-8 芝士碎吐司片+海绵小蛋糕+枸杞豆浆+猕猴桃
_/ c# S, B( v4 X" x: W. \/ f2 S) b# y9 J& f; C
2013-12-9 草莓蛋糕卷+培根汉堡+牛奶
5 I; Y& K) n: d& e7 H5 i- N5 p5 v
% A' _& t* h+ h
5 H1 y1 T0 H2 V: _) t6 B
' I) s/ M1 X$ K+ i3 ?# \& S& R: g% ?- t7 J' z1 u
9 Z x6 R4 G3 v4 ~( L
先发这几天的早点吧
, }/ \8 j9 N- p G3 G/ P7 R @
+ S8 K/ q3 P) v% R2013-3-31 二米稀饭+芝麻蛋饼+小黄瓜块
6 Q3 E! x W7 c/ g# b4 \9 j5 V
0 `8 h; K4 u$ [7 B% P- f ( A$ b: o4 M1 t, d: |) F6 _
2013-4-1 混吞面+芝士面包片; f' X5 H/ B* Y4 Y" c# O
2013-4-2炒山药+小米稀饭+小馒头+芝麻盐+黄瓜西红柿
3 ]2 X4 v7 _ z0 v- `7 A5 x2013-4-3 汉堡+红枣豆浆+苹果
" w( L/ W4 V0 g+ s2013-4-4 芝麻小饼+香椿炒蛋+米糊5 M9 d4 [3 n9 F$ Z
2013-4-5 全麦面包片+炝穿心莲+牛奶麦片+西瓜8 p! ]- v, F9 ?5 p
2013-4-6 煎饼果子+豆浆+苹果 煎饼果子作法在这里——还有炸油条9 ^4 I7 x6 z. P# T' \; o, Z2 _
2013-4-7 蓝莓果酱蛋糕卷+奶香玉米汁+草莓
# Q9 e7 I5 s' T5 Z2013-4-8 意大利通心粉+煎香焦+牛奶. @3 r9 T* |8 @
2013-4-9 鸡蛋灌饼+黑米粥+玉米+雪鱼蛋羹+小黄瓜
; M# f- z/ K" j. p. F/ L" t2013-4-10 香焦可丽饼+胡萝卜苹果汁+香橙
& O9 @7 o2 P0 D6 K9 u2013-4-11 肉丸水饺+清明果+菠萝苹果糊 清明果这样做
6 P, a0 Q7 n7 N+ x2013-4-12 葱油小花卷+酱水萝卜+核桃白米粥
2 S; d$ A* Q% j% s! z2013-4-13 玫瑰馒头+爆腌黄瓜+鸡蛋卷+南瓜疙瘩汤
0 b; y$ N- g; F7 B8 D2013-4-14 牛肉面+火龙果" |% M" u Z6 m3 \* \ L; U
2013-4-15 肉松面包+水果沙拉+薏米南瓜糊' Y/ c9 @7 x+ `: F
2013-4-16 烙饼+炸藕夹+荠菜沾酱+小西红柿+红枣核桃豆浆
3 x i, d/ c( k2013-4-17 肉酱面+煮鸡蛋+炸花生米
% [$ h1 B N# _1 L6 H7 y8 j: y2013-4-18 小花卷+香菇炒蛋+水果蓝+红豆糯米稀饭+苹果胡萝卜汁5 ?, N Z( {6 d6 Z+ W4 L/ F! N0 {
2013-4-19 西红柿面+炝菠菜+盐萝卜/ ~; x7 B- M% W3 ^% W2 T
2013-4-20 豆腐脑+油条+豆渣饼
1 W# H3 v0 K) K2013-4-21 白吉馍夹肉+蛋糕仔+牛奶
' e2 d9 ^) \, i0 r: R2013-4-22 鲜肉饼+杂粮米糊+蒸紫薯
, @) _7 z- A0 Z$ V5 [1 u/ c2013-4-23 水煎包+鲜虾田园粥4 h+ m7 t- H! d
2013-4-25 华夫饼+黑芝麻糊
8 @# d" R3 x/ @& H2013-4-26 小花卷+浇汁山药盒（昨天下午在微博上看到滴，学学）+薏米绿豆粥+草莓大福
! f+ r" V$ E9 M! }5 Y9 ]: n e2013-4-27 麻酱烧饼+炒豆芽+凤梨酥+豆浆$ m& m% h* @2 I" y2 |
2013-4-28 馕包肉+绿豆浆
6 k/ L+ P. W. ^# M3 Y" r2013-4-29 锅贴+煎馒头片（然然早上说要吃的）+牛奶
' M$ O6 ]: Z7 w. F1 Q* U. N% S2013-4-30 外国大饼(佛卡夏）+可乐饼(昨天煮的蕃茄沙司）+青豆香菇粥3 ~% ~% V4 S i$ j, B- h
2013-5-1 发面饼+炒鸡蛋+椰丝曲奇+紫菜蛋花汤8 f9 ~6 @' A3 K( Z
2013-5-2 菠菜鱼干面+辣油萝卜丁+蔓越莓曲奇# @+ d$ E& ~! ^# c
2013-5-3 发面酥饼+炝海带丝+红枣小米粥+水果串
U9 s4 u% c8 \- o2013-5-4 烙饼+炸卷圈+糯米百合粥3 Z9 r$ V# F( Q
2013-5-5 花生酱麦芬+核桃壳煮蛋+核桃豆浆
/ {$ v0 h$ i& i: V% E. C" F Y; b2013-5-6 海绵蛋糕+曲奇手指饼干+骨汤香菇面
* I! `1 H+ {7 A8 \8 S2013-5-7 鲜肉包子+紫薯稀饭
$ @7 Y, A% l6 m" Z2013-5-8 蘑菇酱面+豆浆$ t& T1 c; h! n- b
2013-5-9 田园炒饭+蘑菇汤+ |+ ?' g R: \* P
2013-5-10 面包机大吐司+芝心土豆丝饼+绿豆浆
8 X! V9 b: z0 S# ^+ O2013-5-11 台式蛋饼+红薯粥
; H% ~% k* ^ Y% g2013-5-12 一锅出+豆浆/ M& I( T5 ]/ k6 W9 K0 o
2013-5-13 面包机大面包+丝瓜蛋花面: V3 p6 @% l5 N8 t! Z
2013-5-14 槐花蛋饼+粉蒸槐花+杂粮米糊& M- B3 l2 `. S$ t
2013-5-15 韩式酱面汤+苹果胡萝卜汁0 |! C2 s; p6 a
2013-5-16 烩饭+豆浆
; _' O) m% h, n2013-5-17 薄饼夹鸡棒+牛奶# W) q9 j% t, C4 z5 C1 c* p3 h
2013-5-18 蛋包肉+海星+豆浆
/ z5 n: g( Z5 u6 F6 ^2013-5-20 煎饺子+小米粥+紫薯球
s- e- ~. b! F& `) |( t a2013-5-21 烙饼+丝瓜炒鸡蛋+紫薯玉米粥
& S" s4 z' K+ |: A6 q2013-5-22 海绵蛋糕+丝瓜蘑菇面) s6 a: G/ G: Z6 ]" ]7 x7 i
2013-5-23 调理面包+薏米米糊
( H4 [$ `( z- p8 X R( T4 B1 p* |2013-5-24 玉米面发糕+炒紫甘兰+红小豆稀饭
6 n! t [, L% H1 O( T- K2013-5-25 华夫饼+蔓越莓酸奶( q; L u1 U; T3 ?4 a& D2 _+ t
2013-5-27 咖喱蔬菜饭+假鱼汤（圆白菜+鸡蛋角）
( Y( h4 D! m D& F2013-5-28 面包布丁* C& P+ s3 J. V; n
2013-5-29 南瓜面条
, j ~# U( `& W# L, g9 }2013-5-30 火腿汉堡+红枣小米粥, T( {$ \3 b4 D3 a
2013-5-31 烙饼+炒西兰花+双米粥
) }6 g J2 @( y: e' O8 c2013-6-3 芝麻小烧饼+葱花炒鸡蛋+黑米薏米糊% u9 L3 k% w M; A9 T, U
) z# Q+ e) s# ^# D# u; C" C; L
2013-6-7 小花卷+拌双耳+玉米粥0 n8 @; T; t5 T( W
2013-6-8黄瓜蛋饼+虾仁蛋羹+葱香曲奇+白米粥8 b" L( N* ^6 B9 V2 M6 m
2013-6-9 椰丝千层饼+西红柿蛋饼+薏米绿豆粥
0 B3 s D& H3 [2 |2013-6-10 肉坑饼+杂粮米糊
5 i% @% x h5 b3 a' {1 M2013-6-11 昨天做多的肉坑饼+丝瓜面汤- V4 X6 T- L/ V: A1 P9 Q. N
2013-6-13 小花卷+薏米绿豆粥+木耳炒黄瓜
6 n4 r8 e; C" Z2013-6-14 千层肉饼+二米粥" G2 h7 p( c; ]$ ?- x
2013-6-15 水煎包+白米粥# J! P% C, v1 Y1 q x
2013-6-16 手撕饼+腌黄瓜+牛奶5 x; F( C+ Z5 H& ^7 y
2013-6-18 台式蛋饼+蜂蜜小蛋糕+香米粥
0 S4 l$ G7 u9 N- K# T5 u/ u4 c2013-6-19 蒜香面包条+核桃豆浆8 ^6 f4 V5 x- C' z' _
2013-6-20 阳春面+椰味小蛋糕% P) G6 \8 T! J/ ]
2013-6-21 拌双耳+葱油紫薯花卷+燕麦条+薏米黑芝麻糊& \, ~$ }9 T) h" ~! [
2013-6-22 番茄面包干
3 s% ~" r) O- L' l2013-6-23 蜂蜜小面包+卤豆干+豆渣小饼+米粥（玉米渣+香米）" J! L N: Y6 ^, `7 t
2013-6-24 卤味拌豆丝+豆渣馒头+煮蛋+白米粥
7 t( K/ M) j' [5 y$ s2013-6-25 西胡饺子+豆浆
( G7 z: y! z8 x+ @2013-6-26 大饼+果子+豆浆+黄瓜沾酱
) W% x/ G- {' H" D2013-6-27 馒头片+青椒炒鸡蛋+黄瓜鸡蛋面
# z9 U: o0 ?9 Z% m2013-7-1 手抓油酥饼+拌黄瓜+稀饭
% v" F7 o; @3 S2013-7-2 北海道吐司+虾仁滑蛋+小汤圆
2 }3 f1 u1 ]8 D, z: j+ l2013-7-3 油酥手撕饼+黑豆浆+炝黄瓜片7 _3 A) R1 x* M. l5 E+ Y; p
2013-7-4 黄瓜蛋饼+花生豆浆+肉末蛋羹* K" M* [) F" e; r( c7 [( z# S
2013-7-5 杏鲍菇鸡蛋面+炸花生米
# R# E& U6 E+ V: O& n7 M: M2013-7-8 吐司煎蛋+牛奶" e4 C2 B3 E7 A) Y8 c3 ?8 ?6 A
2013-7-9 白酱芝士吐司+牛奶
, M; r2 C+ F# e" s8 }3 z' Y# l2013-7-10 鸡蛋灌饼+白萝卜丝+薏米麦片米糊+芝士蛋糕/ Q9 E/ r& N# b3 e7 W7 R! F1 U; v
2013-7-12 黑米辫子包+菠菜面片汤+拌西红柿+小点心/ W: S/ ?3 J+ a4 I) D/ K3 H
2013-7-13 儿童套餐：小青蛙面包+笑脸薯饼+现煮番茄酱+水果糊
9 T$ U4 v7 N4 [8 ] J' O2 M2013-7-14 黄瓜蛋饼+胡萝卜蛋饼+稀饭+葱爆羊肉
c! h( ~3 n6 T+ V/ W2013-7-15 鸡蛋三明治+黑豆浆+蜂蜜小蛋糕+糖拌西瓜皮丝
3 E1 B& S7 f1 Z% @# X; y* u, M0 n2013-7-16 鲜肉小饼+棒渣米粥
) k5 |$ b" Y1 c2013-7-17 锅贴+南瓜面汤+辣白菜! b- c6 [7 r. f, I+ o5 V3 ?* T' Q
2013-7-18 烙饼+白萝卜丝+戚风蛋糕+南瓜糊" X9 v! ~) z0 b5 |; n0 O" e% \
2013-7-19 土豆丝饼+玛格丽特+鲜虾田园粥/ N7 D" H/ y; s( q8 A+ t& \
2013-7-22 蒜味吐司片+酸奶吐司+黑芝麻糊
; U3 q- ~: ]" b0 [2013-7-23 玉米面发糕+杂米糊+小炒菜6 q1 u3 b: ^8 C% c, ~3 y% J( j4 B
2013-7-24 煎饺子+豆渣小饼+轻乳酪蛋糕+豆浆3 C7 ^! v! `+ p" U& h
2013-7-25 手撕饼+轻芝士+辣白菜+南瓜糊+ [( N: @- L4 h5 U( x2 [
2013-7-26 西红柿面汤+蒸鸡蛋（起晚啦~~起晚啦）
& T( `& b' P$ d1 p3 j) b: L. ?$ U2013-7-27 桑葚果酱夹心铜锣烧+牛奶& \7 b+ b6 D3 P* Y$ M+ `* h% h7 s
2013-7-28 锅贴+豆浆* ]' E: P4 w( X! I4 ?9 ~" \$ L
2013-7-29 黄瓜蛋饼+煮鸡蛋西红柿+白米粥+泡菜
/ v& C3 p' w( t% I: Q: x) Q [5 x& h2013-7-30 彩色蒸饺+绿豆薏米粥* ]* C" b; A. n" @( Y4 j& A& W
2013-7-31 五香烧饼+虾仁滑蛋+南瓜糊
) f2 T" u+ S, ?; z4 o3 x0 J( a: ?" k2013-8-1 拌圆白菜+葱花饼+黑豆浆
5 m1 x% g9 a% \2 M2 @2013-8-2 鸡蛋汉堡+牛奶+芒果葡萄
4 G! b( [2 b8 n* Q5 W& j4 f9 m2013-8-5 玫瑰花卷+葱花炒蛋+白米粥" {2 [7 M( P; Q j* e
2013-8-6 手撕饼+辣干+蔓越莓米粥
/ [8 _: s5 p/ ^7 f9 V2013-8-7 发面酥饼+炒木耳+黑米糊9 Z9 O; z# C- l' m
2013-8-8 酱香饼+枸杞粥
+ y+ l( J* g) d, j2013-8-9 蛋塔+杂米糊+水果" x) P) o! H5 b1 ~
2013-8-10 蛋饼+虾皮丝瓜汤& P) }- Z! {" B! X# K
2013-8-11 酱香饼+红薯米周+煮花生 X; E9 j x% B# D, d+ A7 K! G7 ~% d# B
$ T/ I) V3 `3 c/ l8 |1 b: i# u' s
3 ^& k7 V* w( W; F1 H7 v2 p
+ e9 L2 o& W' p
+ E" N0 v7 k3 D9 ?0 w0 s3 Q" t. u6 }6 [* |6 C
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总评分: 妈豆 + 70
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发表于 2013-4-4 10:34
- B7 E; s! Z* s) y* `
0 \( }0 ]( Y% s9 m6 b4 Z/ o
发表于 2013-4-4 10:50
我们家晚餐比这差远了
