紫淇的妈妈

, A. c. I# B7 J

8 [% i3 y! l; k  ~- u( S5 w; j4 a5 B# Z6 W( o+ }5 ]3 |+ ?+ b9 G9 ~1 y" M
先上个我最瘦时候的照片，怀念一下过去吧。* A- q8 o3 A, V+ Z! h% P+ p- F

/ Q2 U9 ~! A8 c2 {$ b% X. `" _9 n

紫淇的妈妈

( O  C8 x$ Y& U) g
( {$ C5 T% t; O9 Q6 Q. k
翻看以前的照片，再看看生完孩子后发福的照片真的惨不忍睹。最胖的时候150斤，死活找不到一张那时候的照片了，就先上个我努力节食后到了140斤左右的照片吧，亲们别太吃惊啊，我看到这胖的时候照片也恨不得撕掉，可这还是我找了比较显瘦的留着了，自己觉得比较胖的照片当时都删掉了。我多么爱美的一个人，150斤的时候都没拍照纪念一下，我是鼓了好大勇气才把以前胖的时候照片发上来的，不要拍我。2 m1 o2 C1 Y  N7 }8 Y

+ n, n+ i" B; q0 C( \% p& f' K- L2 l6 `8 V; [& c

紫淇的妈妈

. K( \2 j8 s3 V' h4 e  A' I; e) p; G8 _2 p4 `8 ]
0 W, [& |1 G  s9 v" d% [
先上个我成功减下来的后拍的照片，然后接着说吧。. F) E+ M5 G2 V3 `( b" A) q6 |6 S8 }
  
) l) k4 Q7 ]& R. F) ~& s
: i. i4 n: {8 S8 H: I      我最胖的时候两个时期，一个是孕期马上要生的时候150斤。一个是生完孩子2年多后又彪上了150斤。那时候一直不觉得自己胖，自己还挺自我感觉良好，一直都穿韩国衣服，宽松的款式，不觉得自己怎么长肉。过节回家，身边人都说我该减肥了，我还不以为然。回来还特臭美的问问我家老王，我胖吗？他说胖点没关系，只要健康就好。那时候我还真是觉得健康就好，心里边也想着怎么能减掉些。后来偶然去做体检，检查结果脂肪肝，吓了一身冷汗，回来坚决要减掉肉肉，减掉肝上的脂肪。
2 w/ Y" P- V9 Z9 N
/ Y# Z9 R* Y. v" p/ a5 C+ O  |& _( J7 G/ s. U* y. k
( i# j  V1 A) l) C, Q

6 u' w# ]/ _# u% t! K* ?

紫淇的妈妈

# ?% z9 X5 [. Z$ H5 F7 X' |" q9 [- F
      一天减不下来，我一天不死心啊，下决心了，就非要减下去。
* Z( p/ V/ c/ C3 I! b      有天去菜市场，正好楼下减肥院做活动，看到她们档案很多一个月瘦七八斤到十几斤的，问了说签约减肥，保证瘦下来，就有点心动，就脑袋一发热签了一个月的。揉肚子、按摩肚子学位、加仪器，仪器感觉就类似收缩，勒的有点喘不过气，还是为了美和健康，我坚持。还有的是跟过电感觉似的，又麻又痛，为了瘦下去，我坚持啊。去了几天，就是不掉重，我着急，给我做疗程的姐姐也急。她们店长说让我少吃，我也严格控制，大餐都不让老公做了，可是过了几天只掉了1斤。店长说让我喝酸奶代替吃饭，晚饭不吃，白天喝她们的减肥茶。我滴个奶奶，喝酸奶代替午餐，晚饭不吃，不要命了吗，我为的就是健康，不吃饭还不饿坏了。又坚持了几天真坚持不了了。15天下来掉了2斤，我滴个奶奶，花了五千大洋，还遭这个罪。。。这回真知道什么叫花钱买罪受了。
2 e' |# R$ L$ H% m- B

紫淇的妈妈

, V# s0 o/ A2 Q+ G: n% G$ v; G

+ S2 O$ s( k3 I0 g7 x发几张现在的照片吧，呵呵，找了半天，看这几张这么别扭呢，看了半天才看明白，减是减下来了，可还是习惯性地躲在孩子后面拍照。发福的阴影啊，习惯还没改掉。
7 u) k5 g; C2 @$ G- _. t" J4 Q& u% p/ T; e* ]& A
/ y+ J& O8 d$ Z- S( t- ~! E
终于可以肆无忌惮的吃大餐啦0 {" `3 g7 u% G$ M& ]% M! N
9 M& q) `) q) `/ G* W

. M+ {0 W3 T: d5 x0 d& i) S       反正是见到我的朋友，都说我瘦的很明显，还有人来家竟然以为走错门了，嘻嘻，心里还是小激动一下。还好了，我自己没怎么觉得有多明显，就跟我发胖的时候，没觉得自己胖一样。
$ ]+ P) y" D9 E: c1 o' m/ u- W: I        吃了粮果粉后22天的时间，从136斤掉到了128斤，回家过年住了一个月，天天猛吃，就为了看反弹情况，还好反弹了4斤。回来后把剩下8天吃完，又掉了4斤。本来打算一气呵成减掉20斤的，但突然这么短时间瘦下来，皮肤真是有点松，缓一缓再看看。停了2个月的时间，没想到啊没想到，正常吃饭，又掉了6斤，减到了120斤。这下穿什么衣服都不用太发愁了，做了个体检，脂肪肝没了，其他一切正常。吃这一个月就可以了，不用太瘦，只要健康就好了。* N: x, V9 d& i' b: ^0 l8 ^
3 w5 X$ \5 \" E2 G! h' y
这得多谢我的好朋友，她以前更胖，一家人都很胖那种，我去年冬天见到她都差点没认出来，一百零几斤，让我真是刮目相看，看起来可比我以前那次见到她明显的年轻太多了。
# Z, a5 g) N5 S- g* x3 _& p2 O
2 Y) d( T+ X9 Z; E: v再发张我前段时间的照片，大家看看反弹了没，(*^__^*) 嘻嘻……
& t: f5 O5 o2 j: g# P; B. _下次拍照我得伸直了腰板，把这胖了后的阴影，猫后面的习惯给彻底改了去。5 u  K- O  j1 V- c5 \
; k, r1 j5 {2 C. C! A$ W% L
郑重声明一下，这个不是减肥药，所以没有任何副作用。不需要额外运动，不需要刻意节食。减肥原理就是通过天然的方法调节内分泌，加快新陈代谢，从而达到减肥的目的。减肥效果真的很不错，天津这边的亲是沿海的，体质偏寒，反馈的基本是6-12斤左右，算减的比较慢的区域。内地的亲基本是8-15斤最多。当然这也不是灵丹妙药，不是所有亲都有这么好效果，掉4-6斤的也是有的。这个除了看是否体质偏酸和体寒，主要还得看内分泌情况，内分泌调整的比较好的亲掉的就快，内分泌不大稳定的，掉的就慢些。100%掉，一斤不掉的还真没遇到。: C- S" e" k: r( B9 ^' J* n3 m  {
      关于减肥大家最关心的就是副作用，再次声明一下，天然粮果粉，没有任何添加的，不排除有的亲有对这将近二十种东西过敏的。或者自己减的过程就过渡敏感的，庸人自扰的。若是有糖尿疾病的亲，和哺乳期的亲，是有全粗粮的另一种组合，亲们放心服用的。（过于神经敏感或者怀疑这个那个的亲就别咨询了。果一个是没时间，不想浪费彼此时间。再一个，果果很直爽的一个人，本身是做翡翠的，没必要为了十块二十块的代购费卖对身体有害的东西。产品七个年头了，自己和身边朋友也是亲身体验过效果的。）1 K: d8 q( A9 b8 I( V
       另外关于减肥大家最关心的就是反弹问题。这个粮果粉我想说的是，一般情况下是不会反弹，起码我和身边的朋友没有反弹。但不是都不反弹，若是亲们控制不住暴饮暴食的话，神仙也救不了你的身材。良好的饮食习惯对保持身材非常重要哦，期待美妈们的美丽转变！
- J7 x# {- T& {$ q; {, G% d& b, ^3 @* \' u0 [5 R! `
PS:现在是2013年11月21日，时隔一年半多的时间，饮食习惯还是一直保持的很好，体重还是120-122之间，准备要二宝了。  \" ]7 F7 {5 ^2 g7 S9 U
要想减得好，饭前半小时吃，正常吃饭，晚饭七分饱，睡觉前5个小时不吃东西，饮食需要清淡，过甜过咸过辣过油腻都不行的哦，需要多喝水。这是减肥的要点。
4 @. A8 K& i( l+ R0 Y3 _: \最近的照片，准备要二宝了7 {) H7 L4 d! ~# I  Q
3 t$ \. j, b9 a. ~. B  u7 g
' k" F6 r" V( ^+ z6 h; W
- ~$ A2 c7 F, z' V0 k8 d
. l7 B( n: L6 ]" D' E: i7 |! \* |) o
5 s% f5 e0 U; K4 c$ Q  f
5 V0 w& z  W* |1 O
% G: ^. b9 i, {- j% S1 p

yn一片一片

亲，粮果粉哪里买

梦瑶0618

同问

温莎姐姐

减肥是挺痛苦的。我看我几个朋友都难受

wendyjmc

亲，粮果粉哪里买？需要节食吗