紫淇的妈妈

0 \) }, G+ w  e' L
$ L. q! K3 T( |( N

3 T8 U3 t6 K3 f3 _3 ]先上个我最瘦时候的照片，怀念一下过去吧。/ A1 O4 C6 ?; ]! d( }
- l0 u# y1 w6 K6 ?3 d  u( c- ?

紫淇的妈妈

3 F5 ?# k) M; c$ J* d$ G& G
5 B/ p6 u% V) e* N+ m9 W0 \
翻看以前的照片，再看看生完孩子后发福的照片真的惨不忍睹。最胖的时候150斤，死活找不到一张那时候的照片了，就先上个我努力节食后到了140斤左右的照片吧，亲们别太吃惊啊，我看到这胖的时候照片也恨不得撕掉，可这还是我找了比较显瘦的留着了，自己觉得比较胖的照片当时都删掉了。我多么爱美的一个人，150斤的时候都没拍照纪念一下，我是鼓了好大勇气才把以前胖的时候照片发上来的，不要拍我。
) @* r4 V1 H$ E: y. ?: Z( q. v6 w7 x! i9 g& H! n5 H  H

; W" q, i+ I! {* d& p- S/ s* B& ~

紫淇的妈妈

: m0 F# c' n+ j' ^) ^7 N% L9 I, Q2 O; O

/ m: X8 f# g6 T5 ?" |3 U) C先上个我成功减下来的后拍的照片，然后接着说吧。
% F2 t+ u/ t, [  
7 a5 x- ~" e: j$ r
3 y( n. ^, f& J# H6 @* g5 P% A      我最胖的时候两个时期，一个是孕期马上要生的时候150斤。一个是生完孩子2年多后又彪上了150斤。那时候一直不觉得自己胖，自己还挺自我感觉良好，一直都穿韩国衣服，宽松的款式，不觉得自己怎么长肉。过节回家，身边人都说我该减肥了，我还不以为然。回来还特臭美的问问我家老王，我胖吗？他说胖点没关系，只要健康就好。那时候我还真是觉得健康就好，心里边也想着怎么能减掉些。后来偶然去做体检，检查结果脂肪肝，吓了一身冷汗，回来坚决要减掉肉肉，减掉肝上的脂肪。( N4 z' `7 K( O# s, I7 q- Z3 [  f8 h
# b- {9 O, n5 P
" Q% P/ c& I& H4 l

" I6 C! K- N: E) _2 V2 p1 ]: e3 V* k( ?1 Z/ Y

紫淇的妈妈

8 _; |+ ?. W) i4 f( u  w; ~& m5 n0 ]2 S; V9 I% ?0 R8 }3 j
      一天减不下来，我一天不死心啊，下决心了，就非要减下去。: O9 m/ w" E& S) B9 l
      有天去菜市场，正好楼下减肥院做活动，看到她们档案很多一个月瘦七八斤到十几斤的，问了说签约减肥，保证瘦下来，就有点心动，就脑袋一发热签了一个月的。揉肚子、按摩肚子学位、加仪器，仪器感觉就类似收缩，勒的有点喘不过气，还是为了美和健康，我坚持。还有的是跟过电感觉似的，又麻又痛，为了瘦下去，我坚持啊。去了几天，就是不掉重，我着急，给我做疗程的姐姐也急。她们店长说让我少吃，我也严格控制，大餐都不让老公做了，可是过了几天只掉了1斤。店长说让我喝酸奶代替吃饭，晚饭不吃，白天喝她们的减肥茶。我滴个奶奶，喝酸奶代替午餐，晚饭不吃，不要命了吗，我为的就是健康，不吃饭还不饿坏了。又坚持了几天真坚持不了了。15天下来掉了2斤，我滴个奶奶，花了五千大洋，还遭这个罪。。。这回真知道什么叫花钱买罪受了。6 [7 N; }# Q4 S  V

紫淇的妈妈

+ H4 `7 Y' N# Y: ~# l- }" A' Z8 [. F8 ^5 N3 S, N# I  a+ I
发几张现在的照片吧，呵呵，找了半天，看这几张这么别扭呢，看了半天才看明白，减是减下来了，可还是习惯性地躲在孩子后面拍照。发福的阴影啊，习惯还没改掉。
$ w& ]0 e3 R) B
& w# r$ |+ C1 O  X& d4 W
7 @& s2 g7 I; z+ i/ r8 g终于可以肆无忌惮的吃大餐啦
* Y6 P. F2 L+ c- C$ m' p0 k* \) h% q* E1 e( g1 E, v, ]) n

# G$ A+ p5 }. `! o) {$ M9 J: \# L       反正是见到我的朋友，都说我瘦的很明显，还有人来家竟然以为走错门了，嘻嘻，心里还是小激动一下。还好了，我自己没怎么觉得有多明显，就跟我发胖的时候，没觉得自己胖一样。) T0 ?' L6 g) K, f# N+ u
        吃了粮果粉后22天的时间，从136斤掉到了128斤，回家过年住了一个月，天天猛吃，就为了看反弹情况，还好反弹了4斤。回来后把剩下8天吃完，又掉了4斤。本来打算一气呵成减掉20斤的，但突然这么短时间瘦下来，皮肤真是有点松，缓一缓再看看。停了2个月的时间，没想到啊没想到，正常吃饭，又掉了6斤，减到了120斤。这下穿什么衣服都不用太发愁了，做了个体检，脂肪肝没了，其他一切正常。吃这一个月就可以了，不用太瘦，只要健康就好了。
! J' R5 P. L+ X- P( q3 m+ b
7 P, }/ B. p$ }% g' N. s; f- K/ r& E这得多谢我的好朋友，她以前更胖，一家人都很胖那种，我去年冬天见到她都差点没认出来，一百零几斤，让我真是刮目相看，看起来可比我以前那次见到她明显的年轻太多了。; Y5 c# }+ v! I; ~

( A3 x$ T  w3 b0 z9 J再发张我前段时间的照片，大家看看反弹了没，(*^__^*) 嘻嘻……" Q  ^5 ]: S  u1 a7 ]9 y8 q. N9 i# }
下次拍照我得伸直了腰板，把这胖了后的阴影，猫后面的习惯给彻底改了去。
4 v; S3 h2 S  N7 N3 Y* m0 W+ o! H/ A+ i3 H6 \; e- j
郑重声明一下，这个不是减肥药，所以没有任何副作用。不需要额外运动，不需要刻意节食。减肥原理就是通过天然的方法调节内分泌，加快新陈代谢，从而达到减肥的目的。减肥效果真的很不错，天津这边的亲是沿海的，体质偏寒，反馈的基本是6-12斤左右，算减的比较慢的区域。内地的亲基本是8-15斤最多。当然这也不是灵丹妙药，不是所有亲都有这么好效果，掉4-6斤的也是有的。这个除了看是否体质偏酸和体寒，主要还得看内分泌情况，内分泌调整的比较好的亲掉的就快，内分泌不大稳定的，掉的就慢些。100%掉，一斤不掉的还真没遇到。; U/ I/ q# v  M6 e% `4 X
      关于减肥大家最关心的就是副作用，再次声明一下，天然粮果粉，没有任何添加的，不排除有的亲有对这将近二十种东西过敏的。或者自己减的过程就过渡敏感的，庸人自扰的。若是有糖尿疾病的亲，和哺乳期的亲，是有全粗粮的另一种组合，亲们放心服用的。（过于神经敏感或者怀疑这个那个的亲就别咨询了。果一个是没时间，不想浪费彼此时间。再一个，果果很直爽的一个人，本身是做翡翠的，没必要为了十块二十块的代购费卖对身体有害的东西。产品七个年头了，自己和身边朋友也是亲身体验过效果的。）
  z6 X7 c. X3 v  P( U       另外关于减肥大家最关心的就是反弹问题。这个粮果粉我想说的是，一般情况下是不会反弹，起码我和身边的朋友没有反弹。但不是都不反弹，若是亲们控制不住暴饮暴食的话，神仙也救不了你的身材。良好的饮食习惯对保持身材非常重要哦，期待美妈们的美丽转变！ 0 A9 Q. k4 O# b2 H- C; w. t& ]

5 x. V( O! K+ a+ y$ mPS:现在是2013年11月21日，时隔一年半多的时间，饮食习惯还是一直保持的很好，体重还是120-122之间，准备要二宝了。
+ W5 j5 ^) }0 b; V5 l5 V! Z要想减得好，饭前半小时吃，正常吃饭，晚饭七分饱，睡觉前5个小时不吃东西，饮食需要清淡，过甜过咸过辣过油腻都不行的哦，需要多喝水。这是减肥的要点。
0 U: q' {5 Y' p# _最近的照片，准备要二宝了
! V, z. k- S1 W. U& }
6 E, D7 p+ }; }' c* n) m6 `: T3 Z9 i* e# w! t
/ q3 O& N3 C( X& S! _; X

1 K% H% E4 O9 p# r0 Y
* j& g2 |5 N& `. `9 @8 u6 m; R0 K0 y

0 T3 ?* M) b- w' O6 k& L3 N

yn一片一片

亲，粮果粉哪里买

梦瑶0618

同问

温莎姐姐

减肥是挺痛苦的。我看我几个朋友都难受

wendyjmc

亲，粮果粉哪里买？需要节食吗