紫淇的妈妈

1 n+ X- E/ y: F0 Y: ~9 H

; ?( Y" _1 M) `" d
5 y/ {/ K8 B9 e/ @- c( W( M先上个我最瘦时候的照片，怀念一下过去吧。
3 C/ x5 e7 |. c; B/ w' z, r/ U+ m1 ?% w

紫淇的妈妈

  H; c* Z/ U! K

2 ~- G& f0 n: @# M3 G& g. t& Q5 Q: T翻看以前的照片，再看看生完孩子后发福的照片真的惨不忍睹。最胖的时候150斤，死活找不到一张那时候的照片了，就先上个我努力节食后到了140斤左右的照片吧，亲们别太吃惊啊，我看到这胖的时候照片也恨不得撕掉，可这还是我找了比较显瘦的留着了，自己觉得比较胖的照片当时都删掉了。我多么爱美的一个人，150斤的时候都没拍照纪念一下，我是鼓了好大勇气才把以前胖的时候照片发上来的，不要拍我。
. f+ L9 y9 d6 @) ~  c$ Y2 A, u8 e0 h) Q  s: Z
/ R5 m6 h$ Z2 G/ Y) R- c

紫淇的妈妈

( ]: B/ a1 i; s0 W0 u+ p' {" K# t7 |& P0 z- v! f% l" W: }

0 G" }; s  N# N5 @% K7 L4 F" @先上个我成功减下来的后拍的照片，然后接着说吧。* d+ b: D8 J1 p& f0 b3 p( V0 h+ h
  
9 N; e5 J/ |  I) N
% t* n% w# ], ^! r      我最胖的时候两个时期，一个是孕期马上要生的时候150斤。一个是生完孩子2年多后又彪上了150斤。那时候一直不觉得自己胖，自己还挺自我感觉良好，一直都穿韩国衣服，宽松的款式，不觉得自己怎么长肉。过节回家，身边人都说我该减肥了，我还不以为然。回来还特臭美的问问我家老王，我胖吗？他说胖点没关系，只要健康就好。那时候我还真是觉得健康就好，心里边也想着怎么能减掉些。后来偶然去做体检，检查结果脂肪肝，吓了一身冷汗，回来坚决要减掉肉肉，减掉肝上的脂肪。
1 q! ~( x4 E9 T4 _, z
; d/ x1 z  G% D7 b) r* |, A
9 |4 K/ \2 R2 e
' L5 r4 o! u7 I4 F/ a- l* D# I
, S, f7 ]5 ~7 d

紫淇的妈妈

' X# P. m5 y: D: P( l/ j4 ?; }" U; |& i+ m" A. e2 b3 S
      一天减不下来，我一天不死心啊，下决心了，就非要减下去。
7 y5 e$ v4 u# |. C: r- J      有天去菜市场，正好楼下减肥院做活动，看到她们档案很多一个月瘦七八斤到十几斤的，问了说签约减肥，保证瘦下来，就有点心动，就脑袋一发热签了一个月的。揉肚子、按摩肚子学位、加仪器，仪器感觉就类似收缩，勒的有点喘不过气，还是为了美和健康，我坚持。还有的是跟过电感觉似的，又麻又痛，为了瘦下去，我坚持啊。去了几天，就是不掉重，我着急，给我做疗程的姐姐也急。她们店长说让我少吃，我也严格控制，大餐都不让老公做了，可是过了几天只掉了1斤。店长说让我喝酸奶代替吃饭，晚饭不吃，白天喝她们的减肥茶。我滴个奶奶，喝酸奶代替午餐，晚饭不吃，不要命了吗，我为的就是健康，不吃饭还不饿坏了。又坚持了几天真坚持不了了。15天下来掉了2斤，我滴个奶奶，花了五千大洋，还遭这个罪。。。这回真知道什么叫花钱买罪受了。9 o5 ~, p) p1 s  ]0 G! c

紫淇的妈妈

6 i! w: ~* W  C

+ G- t& L# Q: t7 L/ I) A发几张现在的照片吧，呵呵，找了半天，看这几张这么别扭呢，看了半天才看明白，减是减下来了，可还是习惯性地躲在孩子后面拍照。发福的阴影啊，习惯还没改掉。
. @7 c7 V  Q* n* M  A  V3 J3 N& {) }
0 Z" B" O: k: k+ X2 {7 I  Y% Y" c/ V6 A4 l/ I
终于可以肆无忌惮的吃大餐啦
. ?; K% b& ?# I2 B
- k2 X% J4 d: h$ B% Q% O" f! |$ _8 L1 u7 ^7 G0 E3 G6 d
       反正是见到我的朋友，都说我瘦的很明显，还有人来家竟然以为走错门了，嘻嘻，心里还是小激动一下。还好了，我自己没怎么觉得有多明显，就跟我发胖的时候，没觉得自己胖一样。
; [+ e! M1 I4 \0 H8 ]        吃了粮果粉后22天的时间，从136斤掉到了128斤，回家过年住了一个月，天天猛吃，就为了看反弹情况，还好反弹了4斤。回来后把剩下8天吃完，又掉了4斤。本来打算一气呵成减掉20斤的，但突然这么短时间瘦下来，皮肤真是有点松，缓一缓再看看。停了2个月的时间，没想到啊没想到，正常吃饭，又掉了6斤，减到了120斤。这下穿什么衣服都不用太发愁了，做了个体检，脂肪肝没了，其他一切正常。吃这一个月就可以了，不用太瘦，只要健康就好了。
$ }; {5 ]9 h8 k4 D1 r3 x
6 s: g$ ]# X3 z& t* C" ]这得多谢我的好朋友，她以前更胖，一家人都很胖那种，我去年冬天见到她都差点没认出来，一百零几斤，让我真是刮目相看，看起来可比我以前那次见到她明显的年轻太多了。
; t" S6 J- W& ~7 e
  d7 A5 |! I% v7 ?! S再发张我前段时间的照片，大家看看反弹了没，(*^__^*) 嘻嘻……4 s5 T) n# \2 b3 b
下次拍照我得伸直了腰板，把这胖了后的阴影，猫后面的习惯给彻底改了去。7 W! {1 S2 G8 m+ @; G

- g8 e( y8 g1 p# v郑重声明一下，这个不是减肥药，所以没有任何副作用。不需要额外运动，不需要刻意节食。减肥原理就是通过天然的方法调节内分泌，加快新陈代谢，从而达到减肥的目的。减肥效果真的很不错，天津这边的亲是沿海的，体质偏寒，反馈的基本是6-12斤左右，算减的比较慢的区域。内地的亲基本是8-15斤最多。当然这也不是灵丹妙药，不是所有亲都有这么好效果，掉4-6斤的也是有的。这个除了看是否体质偏酸和体寒，主要还得看内分泌情况，内分泌调整的比较好的亲掉的就快，内分泌不大稳定的，掉的就慢些。100%掉，一斤不掉的还真没遇到。
* Y9 I) b" J0 ], y( P! G: c% P      关于减肥大家最关心的就是副作用，再次声明一下，天然粮果粉，没有任何添加的，不排除有的亲有对这将近二十种东西过敏的。或者自己减的过程就过渡敏感的，庸人自扰的。若是有糖尿疾病的亲，和哺乳期的亲，是有全粗粮的另一种组合，亲们放心服用的。（过于神经敏感或者怀疑这个那个的亲就别咨询了。果一个是没时间，不想浪费彼此时间。再一个，果果很直爽的一个人，本身是做翡翠的，没必要为了十块二十块的代购费卖对身体有害的东西。产品七个年头了，自己和身边朋友也是亲身体验过效果的。）" ?1 x4 g( C% o% t6 o9 u
       另外关于减肥大家最关心的就是反弹问题。这个粮果粉我想说的是，一般情况下是不会反弹，起码我和身边的朋友没有反弹。但不是都不反弹，若是亲们控制不住暴饮暴食的话，神仙也救不了你的身材。良好的饮食习惯对保持身材非常重要哦，期待美妈们的美丽转变！ 3 N& y' W! A5 i3 ~4 n
: G( ]! M6 q( Y2 ~5 U% @$ m  m
PS:现在是2013年11月21日，时隔一年半多的时间，饮食习惯还是一直保持的很好，体重还是120-122之间，准备要二宝了。. Y( K* o& m4 l! G; `/ W3 ~4 A$ q
要想减得好，饭前半小时吃，正常吃饭，晚饭七分饱，睡觉前5个小时不吃东西，饮食需要清淡，过甜过咸过辣过油腻都不行的哦，需要多喝水。这是减肥的要点。
( x0 H# P, M' R" O  @- h4 |最近的照片，准备要二宝了" h% k! k1 X# `+ B5 f$ o6 T* a. k7 ~
5 _. P1 T: c2 A% ^2 G

, Y) y, V1 ?- {' {6 C0 z# d, S8 s7 h2 X% ?1 J6 o9 y1 U
2 e1 v) ~  Z5 u

2 o$ E: _! c$ m3 U) p% C" ~
; J8 q5 M  M& R0 P1 Q5 ?4 Z2 E& R; o* U

yn一片一片

亲，粮果粉哪里买

梦瑶0618

同问

温莎姐姐

减肥是挺痛苦的。我看我几个朋友都难受

wendyjmc

亲，粮果粉哪里买？需要节食吗