紫淇的妈妈

- E, ^. {9 x4 r  s" i- s
8 e! E, o7 V, I0 C  f# F
- R; i- K# ?5 o) v
先上个我最瘦时候的照片，怀念一下过去吧。1 K  Y( p3 b( Q
& }; L( m% a4 v7 t

紫淇的妈妈

; J. E1 q! w: _# W9 W( r  |) [" }" M: ?& }
翻看以前的照片，再看看生完孩子后发福的照片真的惨不忍睹。最胖的时候150斤，死活找不到一张那时候的照片了，就先上个我努力节食后到了140斤左右的照片吧，亲们别太吃惊啊，我看到这胖的时候照片也恨不得撕掉，可这还是我找了比较显瘦的留着了，自己觉得比较胖的照片当时都删掉了。我多么爱美的一个人，150斤的时候都没拍照纪念一下，我是鼓了好大勇气才把以前胖的时候照片发上来的，不要拍我。# _7 X3 L% R9 w/ m7 R1 g& |9 Q

0 w8 ]0 [- ~* G' }+ d( A3 G
/ V) d, y; m* S8 ?  q+ h; h

紫淇的妈妈

$ l% b, |1 i2 c; X, b( `$ Y

. {2 m1 g0 z" ]
% K8 \& h# D  P# b6 m' @先上个我成功减下来的后拍的照片，然后接着说吧。
( ~* ?  f% d3 E7 q% P: P  
6 P, x3 P; _# B1 a! z& Y) V
$ p# H0 W* R1 y" \% E( U' N      我最胖的时候两个时期，一个是孕期马上要生的时候150斤。一个是生完孩子2年多后又彪上了150斤。那时候一直不觉得自己胖，自己还挺自我感觉良好，一直都穿韩国衣服，宽松的款式，不觉得自己怎么长肉。过节回家，身边人都说我该减肥了，我还不以为然。回来还特臭美的问问我家老王，我胖吗？他说胖点没关系，只要健康就好。那时候我还真是觉得健康就好，心里边也想着怎么能减掉些。后来偶然去做体检，检查结果脂肪肝，吓了一身冷汗，回来坚决要减掉肉肉，减掉肝上的脂肪。" h7 @( {( X& d4 i' R7 G8 p7 C
2 [+ C& P0 f" m" N) Q4 M, i
  P$ l( m; z; X* |+ Y5 S

' K1 z% Q( k# {* R' L
# A; g& C1 r, t+ Y

紫淇的妈妈

0 u/ b7 H* P% E" M( K
; k/ r% G* F5 ~3 y* p& p
      一天减不下来，我一天不死心啊，下决心了，就非要减下去。( ~3 o, ]8 Z3 x: i' P( o1 X1 K
      有天去菜市场，正好楼下减肥院做活动，看到她们档案很多一个月瘦七八斤到十几斤的，问了说签约减肥，保证瘦下来，就有点心动，就脑袋一发热签了一个月的。揉肚子、按摩肚子学位、加仪器，仪器感觉就类似收缩，勒的有点喘不过气，还是为了美和健康，我坚持。还有的是跟过电感觉似的，又麻又痛，为了瘦下去，我坚持啊。去了几天，就是不掉重，我着急，给我做疗程的姐姐也急。她们店长说让我少吃，我也严格控制，大餐都不让老公做了，可是过了几天只掉了1斤。店长说让我喝酸奶代替吃饭，晚饭不吃，白天喝她们的减肥茶。我滴个奶奶，喝酸奶代替午餐，晚饭不吃，不要命了吗，我为的就是健康，不吃饭还不饿坏了。又坚持了几天真坚持不了了。15天下来掉了2斤，我滴个奶奶，花了五千大洋，还遭这个罪。。。这回真知道什么叫花钱买罪受了。
) D2 @# B3 m; I4 D8 |7 v; T* j

紫淇的妈妈

! ^6 P9 E" s4 v9 r
2 U$ K, U: \4 x$ S. v( J. G发几张现在的照片吧，呵呵，找了半天，看这几张这么别扭呢，看了半天才看明白，减是减下来了，可还是习惯性地躲在孩子后面拍照。发福的阴影啊，习惯还没改掉。
. G7 D# ~# h" o9 n/ w
0 V+ o) T$ Y6 |& k
# S" A1 }2 L' v6 n3 Z9 a+ M: q终于可以肆无忌惮的吃大餐啦
' v: R: h& i& a6 t7 l/ I( v7 r
) e( n" F' Z: `1 D* O& ~, U( ?* d9 H  D, m
       反正是见到我的朋友，都说我瘦的很明显，还有人来家竟然以为走错门了，嘻嘻，心里还是小激动一下。还好了，我自己没怎么觉得有多明显，就跟我发胖的时候，没觉得自己胖一样。
* c1 e8 c  R0 T4 N        吃了粮果粉后22天的时间，从136斤掉到了128斤，回家过年住了一个月，天天猛吃，就为了看反弹情况，还好反弹了4斤。回来后把剩下8天吃完，又掉了4斤。本来打算一气呵成减掉20斤的，但突然这么短时间瘦下来，皮肤真是有点松，缓一缓再看看。停了2个月的时间，没想到啊没想到，正常吃饭，又掉了6斤，减到了120斤。这下穿什么衣服都不用太发愁了，做了个体检，脂肪肝没了，其他一切正常。吃这一个月就可以了，不用太瘦，只要健康就好了。
# }2 q; p, a) p, u9 ?7 A, ^1 H3 `4 i  N% e2 I4 r
这得多谢我的好朋友，她以前更胖，一家人都很胖那种，我去年冬天见到她都差点没认出来，一百零几斤，让我真是刮目相看，看起来可比我以前那次见到她明显的年轻太多了。
) x2 I( O' \1 R6 W  f, O# M/ q+ X1 z* q9 Y- r+ c: C! C
再发张我前段时间的照片，大家看看反弹了没，(*^__^*) 嘻嘻……
3 P0 o' X6 {5 V* W4 B" i7 i! ?" [% P下次拍照我得伸直了腰板，把这胖了后的阴影，猫后面的习惯给彻底改了去。/ @! ^3 t* u" ^" G8 f
& R1 s( y  D. R3 g0 N  n* g
郑重声明一下，这个不是减肥药，所以没有任何副作用。不需要额外运动，不需要刻意节食。减肥原理就是通过天然的方法调节内分泌，加快新陈代谢，从而达到减肥的目的。减肥效果真的很不错，天津这边的亲是沿海的，体质偏寒，反馈的基本是6-12斤左右，算减的比较慢的区域。内地的亲基本是8-15斤最多。当然这也不是灵丹妙药，不是所有亲都有这么好效果，掉4-6斤的也是有的。这个除了看是否体质偏酸和体寒，主要还得看内分泌情况，内分泌调整的比较好的亲掉的就快，内分泌不大稳定的，掉的就慢些。100%掉，一斤不掉的还真没遇到。
6 ]; c5 ?! ~  D# V- s      关于减肥大家最关心的就是副作用，再次声明一下，天然粮果粉，没有任何添加的，不排除有的亲有对这将近二十种东西过敏的。或者自己减的过程就过渡敏感的，庸人自扰的。若是有糖尿疾病的亲，和哺乳期的亲，是有全粗粮的另一种组合，亲们放心服用的。（过于神经敏感或者怀疑这个那个的亲就别咨询了。果一个是没时间，不想浪费彼此时间。再一个，果果很直爽的一个人，本身是做翡翠的，没必要为了十块二十块的代购费卖对身体有害的东西。产品七个年头了，自己和身边朋友也是亲身体验过效果的。）
4 H: B# f5 F6 D. T       另外关于减肥大家最关心的就是反弹问题。这个粮果粉我想说的是，一般情况下是不会反弹，起码我和身边的朋友没有反弹。但不是都不反弹，若是亲们控制不住暴饮暴食的话，神仙也救不了你的身材。良好的饮食习惯对保持身材非常重要哦，期待美妈们的美丽转变！ 4 ~, Y$ C5 z& D, R/ ?

: P2 D6 c5 K+ h. ]4 \& I  vPS:现在是2013年11月21日，时隔一年半多的时间，饮食习惯还是一直保持的很好，体重还是120-122之间，准备要二宝了。8 s, S7 J, |) X, n( ~3 w* s
要想减得好，饭前半小时吃，正常吃饭，晚饭七分饱，睡觉前5个小时不吃东西，饮食需要清淡，过甜过咸过辣过油腻都不行的哦，需要多喝水。这是减肥的要点。
7 B" u( ^8 \) V( I+ j最近的照片，准备要二宝了
5 Y6 f+ K" j6 `  [4 i1 F" B) y  p1 d+ h! H6 t$ _

0 a, ]: E( g& M2 Q/ l
4 M. N/ {2 W8 q* _% R& w9 }- M3 R3 k! P
3 n! y) Q& _8 o5 k9 o% x

9 K; S. K8 C: ?. t7 f$ ~. }
4 e7 [7 N) a: \& {* ~

yn一片一片

亲，粮果粉哪里买

梦瑶0618

同问

温莎姐姐

减肥是挺痛苦的。我看我几个朋友都难受

wendyjmc

亲，粮果粉哪里买？需要节食吗