紫淇的妈妈

. {! d7 b; D; J6 W% g9 x% N2 l2 _$ d" N' _" G# V. x; h
6 |' h; I7 h5 _! S! D8 M8 X
先上个我最瘦时候的照片，怀念一下过去吧。8 A% u$ t0 t- \) Q

& a/ `5 z' Q7 y. z; L% c7 Z

紫淇的妈妈

$ k$ C# p( {+ O9 o: U) l  n4 |

' Z' `" x; P5 u" W8 h翻看以前的照片，再看看生完孩子后发福的照片真的惨不忍睹。最胖的时候150斤，死活找不到一张那时候的照片了，就先上个我努力节食后到了140斤左右的照片吧，亲们别太吃惊啊，我看到这胖的时候照片也恨不得撕掉，可这还是我找了比较显瘦的留着了，自己觉得比较胖的照片当时都删掉了。我多么爱美的一个人，150斤的时候都没拍照纪念一下，我是鼓了好大勇气才把以前胖的时候照片发上来的，不要拍我。
! R5 h3 w! N. u' c4 y% O: }6 U6 ?
) R( o7 B0 y. x; f, H  ~/ x) t! H: B$ R+ l: G

紫淇的妈妈

& `. o% C2 n& t6 y; J- D! l2 \7 ^; G7 u: U
3 e1 \+ `$ t) i% s4 J! X7 d
先上个我成功减下来的后拍的照片，然后接着说吧。+ o$ k3 n0 @; |* ~
  
8 H# c, g3 _: ` ; {3 D" A6 n) G) _6 R  `: k$ l) C
      我最胖的时候两个时期，一个是孕期马上要生的时候150斤。一个是生完孩子2年多后又彪上了150斤。那时候一直不觉得自己胖，自己还挺自我感觉良好，一直都穿韩国衣服，宽松的款式，不觉得自己怎么长肉。过节回家，身边人都说我该减肥了，我还不以为然。回来还特臭美的问问我家老王，我胖吗？他说胖点没关系，只要健康就好。那时候我还真是觉得健康就好，心里边也想着怎么能减掉些。后来偶然去做体检，检查结果脂肪肝，吓了一身冷汗，回来坚决要减掉肉肉，减掉肝上的脂肪。
$ s7 w& w0 W; y& a
0 x7 {* O( F  g+ p8 a" F( w0 V+ s7 F, |+ F7 E8 p" u$ r1 f

* K/ [3 i( }- h- s- g  `6 ]
8 }7 ?# q; w7 n$ [# g- y7 A* ~* I+ N

紫淇的妈妈

5 l4 b; j3 w& d0 a: @% ?
6 y' n5 D; K9 f+ {! Y8 \" b( t6 N      一天减不下来，我一天不死心啊，下决心了，就非要减下去。
1 X) s+ }" P8 P/ m: S/ \7 W; Q  G      有天去菜市场，正好楼下减肥院做活动，看到她们档案很多一个月瘦七八斤到十几斤的，问了说签约减肥，保证瘦下来，就有点心动，就脑袋一发热签了一个月的。揉肚子、按摩肚子学位、加仪器，仪器感觉就类似收缩，勒的有点喘不过气，还是为了美和健康，我坚持。还有的是跟过电感觉似的，又麻又痛，为了瘦下去，我坚持啊。去了几天，就是不掉重，我着急，给我做疗程的姐姐也急。她们店长说让我少吃，我也严格控制，大餐都不让老公做了，可是过了几天只掉了1斤。店长说让我喝酸奶代替吃饭，晚饭不吃，白天喝她们的减肥茶。我滴个奶奶，喝酸奶代替午餐，晚饭不吃，不要命了吗，我为的就是健康，不吃饭还不饿坏了。又坚持了几天真坚持不了了。15天下来掉了2斤，我滴个奶奶，花了五千大洋，还遭这个罪。。。这回真知道什么叫花钱买罪受了。0 c" |2 l! p( m$ L  S

紫淇的妈妈

9 e% F% Q. r4 h9 s; o0 S# c4 A9 k4 W4 F# a' G, I% f
发几张现在的照片吧，呵呵，找了半天，看这几张这么别扭呢，看了半天才看明白，减是减下来了，可还是习惯性地躲在孩子后面拍照。发福的阴影啊，习惯还没改掉。
" K6 }! H; u; V9 }, j" U( P; T/ Q7 t
9 B) Z% W4 ^2 t; R5 X4 |
终于可以肆无忌惮的吃大餐啦
: ~; l( w% ?: _+ z+ O, ]+ M# [8 V' K, Z$ ~$ z1 f+ S
. Q* {. H: r+ M( T2 C
       反正是见到我的朋友，都说我瘦的很明显，还有人来家竟然以为走错门了，嘻嘻，心里还是小激动一下。还好了，我自己没怎么觉得有多明显，就跟我发胖的时候，没觉得自己胖一样。! _2 X- P+ M- D2 y6 f( N! o
        吃了粮果粉后22天的时间，从136斤掉到了128斤，回家过年住了一个月，天天猛吃，就为了看反弹情况，还好反弹了4斤。回来后把剩下8天吃完，又掉了4斤。本来打算一气呵成减掉20斤的，但突然这么短时间瘦下来，皮肤真是有点松，缓一缓再看看。停了2个月的时间，没想到啊没想到，正常吃饭，又掉了6斤，减到了120斤。这下穿什么衣服都不用太发愁了，做了个体检，脂肪肝没了，其他一切正常。吃这一个月就可以了，不用太瘦，只要健康就好了。- ?, M& i  ^. a

2 E' X. N, E9 F& i- d3 B这得多谢我的好朋友，她以前更胖，一家人都很胖那种，我去年冬天见到她都差点没认出来，一百零几斤，让我真是刮目相看，看起来可比我以前那次见到她明显的年轻太多了。2 k3 i" d% ^" o6 f1 x

0 g$ t, x& Q" @& m) z再发张我前段时间的照片，大家看看反弹了没，(*^__^*) 嘻嘻……" u5 ~6 f7 J) W+ f! X8 e4 Z
下次拍照我得伸直了腰板，把这胖了后的阴影，猫后面的习惯给彻底改了去。& z2 V: n/ y0 t# R' C1 b
" A* H- x$ w% ~, ]
郑重声明一下，这个不是减肥药，所以没有任何副作用。不需要额外运动，不需要刻意节食。减肥原理就是通过天然的方法调节内分泌，加快新陈代谢，从而达到减肥的目的。减肥效果真的很不错，天津这边的亲是沿海的，体质偏寒，反馈的基本是6-12斤左右，算减的比较慢的区域。内地的亲基本是8-15斤最多。当然这也不是灵丹妙药，不是所有亲都有这么好效果，掉4-6斤的也是有的。这个除了看是否体质偏酸和体寒，主要还得看内分泌情况，内分泌调整的比较好的亲掉的就快，内分泌不大稳定的，掉的就慢些。100%掉，一斤不掉的还真没遇到。
5 t2 X) t/ ^( b1 Z8 R, j      关于减肥大家最关心的就是副作用，再次声明一下，天然粮果粉，没有任何添加的，不排除有的亲有对这将近二十种东西过敏的。或者自己减的过程就过渡敏感的，庸人自扰的。若是有糖尿疾病的亲，和哺乳期的亲，是有全粗粮的另一种组合，亲们放心服用的。（过于神经敏感或者怀疑这个那个的亲就别咨询了。果一个是没时间，不想浪费彼此时间。再一个，果果很直爽的一个人，本身是做翡翠的，没必要为了十块二十块的代购费卖对身体有害的东西。产品七个年头了，自己和身边朋友也是亲身体验过效果的。）5 A! s- g, _* Z, U$ J5 ]
       另外关于减肥大家最关心的就是反弹问题。这个粮果粉我想说的是，一般情况下是不会反弹，起码我和身边的朋友没有反弹。但不是都不反弹，若是亲们控制不住暴饮暴食的话，神仙也救不了你的身材。良好的饮食习惯对保持身材非常重要哦，期待美妈们的美丽转变！
5 l9 ]1 d( ]+ _, J1 p
0 m1 S6 p# d: f( G+ T* T4 SPS:现在是2013年11月21日，时隔一年半多的时间，饮食习惯还是一直保持的很好，体重还是120-122之间，准备要二宝了。
( q3 v, L) J4 m& S' |, Z, y要想减得好，饭前半小时吃，正常吃饭，晚饭七分饱，睡觉前5个小时不吃东西，饮食需要清淡，过甜过咸过辣过油腻都不行的哦，需要多喝水。这是减肥的要点。
3 J8 k% e- T/ O6 p最近的照片，准备要二宝了2 s: X4 [5 D% m, I  y7 ]! v
/ K* j* Q0 J  x% n# U2 I# E

, T# V/ N( Y1 v; _& r; y& w3 g$ @+ D) Y8 e

% i6 a* J( T. s9 T9 d
0 ?1 P8 ?: L6 E/ y# E/ X
9 A, K: v/ q  j' j* N0 u* r7 W

yn一片一片

亲，粮果粉哪里买

梦瑶0618

同问

温莎姐姐

减肥是挺痛苦的。我看我几个朋友都难受

wendyjmc

亲，粮果粉哪里买？需要节食吗