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本帖最后由 小编美羊羊@tj 于 2011-10-10 14:26 编辑
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不能太骄傲也不能不骄傲——减肥大作战12天战果小结
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怀孕不但让我得到了一个宝贝儿子，还让我一度变成了高达80公斤体重的肥婆，甚至把我的爱美之心消磨殆尽，不再纠结于哪个款式更适合我，胖子能有衣遮体足以。不过，至少那时因为身怀六甲，谁敢对一个孕妇指指点点呢？不管走到哪里我都享受着只吃喝不劳作的贵宾级待遇，而如今。。。
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徐熙娣说：“胖子没资格吃！”0 S6 f5 {! D5 ]1 X
诱惑如是说：“姐吃的不是鸡鸭鱼肉，姐吃的是一种责任。”
# t) d9 g; B9 v" H# A& T洋洋8个月了，我给自己找到了好吃懒做的强大理由：我是一头奶牛！) x/ R3 o0 ?8 ~9 g& f
身为一个胖子我诚实的告诉大家，胖子大吃大喝的心理其实也是非常忐忑的。。。我好意思做一个胖子但不好意思说我想减肥！
i5 Y0 i' Y3 y0 P. f因为，一个餐餐不加节制的胖子这样说是会被嘲笑的。。。
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妈网的活动必须要支持，就当是我一次与脂肪说再见的彩排吧，我在找寻一种越吃越瘦的减肥法，虽然我还没有成功！! S4 [, r9 P4 G4 P6 _, O6 y, v1 u# I
从今天开始饮食尽量有所节制，合理安排，增加运动量！通过活动至少要迈出减肥的第一步！
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4 W) H" J; a* m曾经一个美女同事的减肥格言：
$ F& p! h+ }+ E D5 n: G% X% a减肥是女人一生为之奋斗的事业！
( U, }1 ?9 [; J不要为自己定制太高的目标，不要给自己太多压力。
9 L1 T" s& O2 j" ]# j9 P把减肥、合理饮食、适当运动变成一种生活状态。2 g; L& _* J" j6 B6 }1 W0 W
有几天坚持减肥，再有几天放纵享受美食，让身型在循序渐进中慢慢变美。3 _0 Y5 |% [/ v
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小S减肥经典语录
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连载我曾经的减肥故事，关注故事有豆豆奖励哦！4 v3 f* B; J9 ?5 ?
盖楼每逢50楼、100楼就有妈豆收哦！
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《我的减肥故事》连载中。。。
2 P4 B% A, a- ?7 x5 r; L+ w' R7 u/ }连载《减肥故事（一）》0 `: }3 T6 F/ I# q/ e ]
连载《减肥故事（二）》
6 a) I) ^% k' b1 W. a$ q7 F& v连载《减肥故事（三）》
+ J# d5 @( d# L8 T+ H连载《减肥故事（四）》& x; a, `+ z# k* }0 P A
连载《减肥故事（五）》
1 {+ x/ B& {& r0 {( P, e4 J连载《减肥故事（六）》
/ D; v3 {- B4 P+ G, `5 W" m连载《减肥故事（七）》$ h$ a0 G" d0 K2 R8 _0 k
连载《减肥故事（八）》; n) R( W$ g) @: s4 L
连载《减肥故事（九）》' y0 |, F- V& L; Q0 F
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每日减肥记录：
7 M2 @# ~: e9 c+ Z4 B# u, X. Q彩排第一天 呼啦圈及饮食情况介绍
) i$ [5 n! s- n0 [0 x) z+ n彩排第二天 增加疾走运动项目
4 \0 @7 Q. o5 p* f2 Q彩排第三天 健康减肥食谱——全豆粥
* r3 c" Q% Z5 Z5 l8 c3 X: O: K彩排第四天 客厅里的“人们”正在大吃大喝中！
- Q; J8 f. R0 k# S: H: o彩排第五天 没运动 没节食的日子3 @+ G: o2 X( r: ]: H; ~- f
彩排第六天 减掉4.4斤！不饿不吃饭，饿了吃一半！3 V5 O m9 F* A' C
彩排第七天、第八天 没有运动的日子 体重持续上涨
6 A; c% _& f* a彩排第九天 抱着洋洋疾走
" H4 Q/ z4 e! q( C彩排第十天 减肥活动最低体重日：65.2公斤
c: } j) x# o* T9 S8 W彩排第十一天 又创历史新低：65.1公斤
! J( I5 } ]; q( F' m* z! e8 k' ~彩排第十二天 劳动不等于运动。。。' B ^# j! ]6 |8 H9 V w( y
彩排第十三天 给力的一天！体重跌破130斤大关！撒花吧各位！" {2 k: F1 B5 n& O, M0 F" g) Z+ t
彩排第十四天 减点就比不减强啊
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+ f/ v! _4 T# M4 e6 g0 W; _彩排第十五天 减肥这斯一天都不能松懈呀！
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* V2 H* K- p [5 F- r. [1 L5 }5 T彩排第十六天 今天过节去啦- [! u) o3 B: f. _
彩排十七天 平凡的一天
3 V% ~ K: V' Z0 X彩排十八天 没运动还大吃一顿。。。# x, a1 u+ E6 z, e- ^
彩排十九天 嘴和腿都没管住 居然还轻了。。。
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彩排二十天 真没想到自己坚持了这么久！5 R% S' m* G( T$ F% M" G3 s5 G
刚刚蒸了一个硕大的馒头！
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真的越吃越瘦啦。。。狂汗！快成美食贴了。# R$ ?0 [" P6 a
晒减肥期食谱：* y: t! O k# k; V
健康减肥食谱 适合哺乳期妈妈
- l1 b) e& a! j0 K8 t我的大爱：熏豆皮拌黄瓜, m. `1 d( Y% C4 [, `
自制蛋糕 我享受了制作的乐趣 却拒绝了美味的诱惑+ B+ c$ k$ M* t1 L' c
明天午餐：混香猪肉水饺! Y# _' G5 I' | \' d; A3 r# v4 q
自制早餐：煎鸡蛋+铁板鸡胸+麻酱烧饼+一杯全豆粥( _/ f, d4 w9 Y1 @! x/ d
三鲜锅贴 我吃了一个！
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) q% Y6 q v. A5 a0 |+ r下跪减肥法——产后成功瘦身80余斤闺蜜推荐
# F, _+ r$ i7 O" U4 p4 b闺蜜产后成功瘦身80余斤( K) G! S+ W0 J5 h1 \
以前同事的减肥格言 很有道理 嘿嘿
& x' x `/ z4 O, c1 S' K减肥注意事项
3 C8 ]' K/ h' c3 Q9 X. U减肥小窍门6 M) k, o) z1 I( M' Z& A: ^
1200个呼啦圈 脂肪在燃烧: f5 f D/ X, ^- _
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) `8 d; ?$ _4 q& U2 W0 T跟帖回复可以观看《一个胖子的成长史》
7 b2 W% A" d& ?真的是有图有真相还有胖子本人嘞。。。* t) G( ]; ^" L0 `
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记得那一年我20岁，青春年华，风华正茂。5 |8 V/ r& [1 T. b$ j0 s% q
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又过了一年，我25岁，已为人妻幸福甜蜜。
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最后一年做美女，从未想过有一天我将与脂肪结缘。5 s6 _( c- y& }$ e" [8 o
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7 ?- N1 ~% B0 q6 |; P5 y从沈阳回来，我就怀孕了。
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' W0 @0 ?& K! o! x: v. r% u从此便踏上了肥婆娘的不归路。。。
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1 z0 f2 v/ e5 @3 c) Q6 \我曾一度以为：给洋洋提供新鲜的母乳，我就可以轻松的回到从前！
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; A* S% |4 ~9 b2 M% B+ W但是我错了，理论和我开了一个致命的玩笑！
0 z2 \: T$ F$ ?! z. G% W洋洋吸取了我的所有精华，却单把我的脂肪退货了！+ h) [: E( p" B% e& ^0 C( `! w0 U: y
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如今我只能翻看照片，寻找那个飘在风中的影子。" g- u1 P2 N0 x" F W( m( p/ ?! j l; P
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对天大吼：我也是瘦过滴银！+ A, c$ A9 D- }
注：本人从未服役过，衣服是借来滴！
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& T0 k( i" W6 G产后，我的体重一直徘徊在138-140斤之间，长达半年之久。当然，这也源于我的好吃懒做。, j$ N! Y1 O s- W) `) r; X
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短短一年时间，摇身变作一个老女人也就罢了，还变成了一个肥肥的老女人，实在是太杯具了。。。
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多么羡慕那些有了宝宝，却没有脂肪的妈妈。。0 ^+ ~9 t d4 o; Z2 P
希望我与脂肪只是一场短暂的邂逅。。。# B; T5 y: a8 s2 m% b* O3 O
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妈豆 + 20
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发表于 2011-4-22 23:32
发表于 2011-4-23 15:17
