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本帖最后由 小编美羊羊@tj 于 2011-10-10 14:26 编辑
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# P' p1 Z! P( Z0 { 不能太骄傲也不能不骄傲——减肥大作战12天战果小结
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怀孕不但让我得到了一个宝贝儿子，还让我一度变成了高达80公斤体重的肥婆，甚至把我的爱美之心消磨殆尽，不再纠结于哪个款式更适合我，胖子能有衣遮体足以。不过，至少那时因为身怀六甲，谁敢对一个孕妇指指点点呢？不管走到哪里我都享受着只吃喝不劳作的贵宾级待遇，而如今。。。
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{: n5 x# f+ ]) F徐熙娣说：“胖子没资格吃！”& L- Z F# [% Y: ^6 G$ r, |
诱惑如是说：“姐吃的不是鸡鸭鱼肉，姐吃的是一种责任。”, V) I/ u$ `& w" K) M! U+ r
洋洋8个月了，我给自己找到了好吃懒做的强大理由：我是一头奶牛！
; s$ x9 ~/ S! s- H6 k/ H身为一个胖子我诚实的告诉大家，胖子大吃大喝的心理其实也是非常忐忑的。。。我好意思做一个胖子但不好意思说我想减肥！4 h; b% J7 S! ^9 W' W
因为，一个餐餐不加节制的胖子这样说是会被嘲笑的。。。
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4 W5 U6 x' ?" C W妈网的活动必须要支持，就当是我一次与脂肪说再见的彩排吧，我在找寻一种越吃越瘦的减肥法，虽然我还没有成功！% L" @( o4 P7 ^2 j& x4 F; d
从今天开始饮食尽量有所节制，合理安排，增加运动量！通过活动至少要迈出减肥的第一步！( \4 E, J( r3 f- Y
' G e( r3 P% ? q
: Z' Z$ l% s. _6 m+ H+ k曾经一个美女同事的减肥格言：
/ h1 I( ^! B( U; G L' |4 k8 n6 l减肥是女人一生为之奋斗的事业！
) h- a. \7 |8 Z7 e& O不要为自己定制太高的目标，不要给自己太多压力。
7 z9 d) K( b4 _6 [把减肥、合理饮食、适当运动变成一种生活状态。1 b: N5 V- t8 n- B6 V% P
有几天坚持减肥，再有几天放纵享受美食，让身型在循序渐进中慢慢变美。7 W6 G8 H4 e7 p, V% ^
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6 G6 ], A4 L2 \) T) s
小S减肥经典语录
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, h9 T R3 J# ^. R2 l' x( D# P" v; H% \# h. X+ O3 s) s8 k
连载我曾经的减肥故事，关注故事有豆豆奖励哦！7 H0 k/ P# N6 u" U1 G. q& t& w. Y
盖楼每逢50楼、100楼就有妈豆收哦！0 Q e+ O- B1 A7 g3 R
5 E; U+ [6 ~+ l+ N" }0 x9 Z《我的减肥故事》连载中。。。8 J3 X/ B$ j! g- }; _! Z; o l& |
连载《减肥故事（一）》7 F; ]4 a" K6 E( Z! A( r
连载《减肥故事（二）》
i9 d9 ~4 V' k8 E连载《减肥故事（三）》
2 T2 ]9 K. y! w E3 s5 R连载《减肥故事（四）》6 B, }, t! B: P! {3 d) d
连载《减肥故事（五）》
% [7 f+ N5 a" j" j: I$ u( B7 ]1 {- d连载《减肥故事（六）》, D3 I0 ?: g. f4 Z" z
连载《减肥故事（七）》3 {' Z( }0 `) }" Z! B2 z
连载《减肥故事（八）》
5 p, b5 ~% M* ?& U' P0 I连载《减肥故事（九）》
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# s. u y6 R* G5 B9 O/ F; W- t, S1 n7 `0 Y! k5 T
. R" ?, u3 K4 y, a) ?每日减肥记录：
* B0 W0 T) ~# F3 q彩排第一天 呼啦圈及饮食情况介绍6 I" Z/ n% c/ R
彩排第二天 增加疾走运动项目3 p1 ^% F5 X! J: j, N- d7 z
彩排第三天 健康减肥食谱——全豆粥, o3 j! M7 _! Z
彩排第四天 客厅里的“人们”正在大吃大喝中！& ~+ {* F" K+ w% F' A
彩排第五天 没运动 没节食的日子% \1 H7 y& k; j- Q
彩排第六天 减掉4.4斤！不饿不吃饭，饿了吃一半！
; u1 g7 j" {" ?* H彩排第七天、第八天 没有运动的日子 体重持续上涨4 h, ]3 j: I# W) ]* v( f* }+ c
彩排第九天 抱着洋洋疾走 . g2 Y6 a! b( B; U! F) U
彩排第十天 减肥活动最低体重日：65.2公斤; f/ x2 s& Z) Q7 m
彩排第十一天 又创历史新低：65.1公斤
/ r% u$ a; E$ ]8 }彩排第十二天 劳动不等于运动。。。
% C/ K8 {! u! R彩排第十三天 给力的一天！体重跌破130斤大关！撒花吧各位！7 s) ~4 J3 k! B8 l$ O/ N# k7 E; z
彩排第十四天 减点就比不减强啊
; C' f: n6 e# y
# @, {& {2 Q$ B) e. J彩排第十五天 减肥这斯一天都不能松懈呀！
+ K6 W- G& b& B& W8 |
- z, F6 N, `" i3 \0 D$ ^彩排第十六天 今天过节去啦
0 ~. t6 s7 s* ?% W+ _# K/ b, ?: z0 g彩排十七天 平凡的一天
0 O+ h, v1 i ]+ D7 Q! R' ~彩排十八天 没运动还大吃一顿。。。% D6 N) [4 X) {! T- |2 a3 a
彩排十九天 嘴和腿都没管住 居然还轻了。。。! D ]; Y# ^" z1 A# W! m. n! d
* ]& [3 J. {9 g, h9 C% }彩排二十天 真没想到自己坚持了这么久！. @# M0 A1 c% t+ {- Y5 a
刚刚蒸了一个硕大的馒头！
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2 D% h$ { u5 m1 D1 g0 f8 R$ ] \* n+ ]) |4 z9 C4 [7 ~
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真的越吃越瘦啦。。。狂汗！快成美食贴了。
9 b& ]2 p( d. V8 L. k: S晒减肥期食谱：* c9 e. b" L( R) R* J$ r
健康减肥食谱 适合哺乳期妈妈# I- a! a5 F% N
我的大爱：熏豆皮拌黄瓜" X6 n" _ K' F) J) @- @( \( t5 A
自制蛋糕 我享受了制作的乐趣 却拒绝了美味的诱惑; U2 x$ w& H. i7 O2 w
明天午餐：混香猪肉水饺/ Z7 f7 r7 M7 O9 f; s- C
自制早餐：煎鸡蛋+铁板鸡胸+麻酱烧饼+一杯全豆粥. P- `3 v, _5 M0 O8 v/ D$ F! v
三鲜锅贴 我吃了一个！3 F1 |% z, o$ c5 q$ w- t- j
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下跪减肥法——产后成功瘦身80余斤闺蜜推荐/ y" B& }* a: R0 @; f2 \% O ]
闺蜜产后成功瘦身80余斤6 A& H& f7 W! P4 F" g
以前同事的减肥格言 很有道理 嘿嘿
6 v/ x2 g, ]! V& \- {+ j% y减肥注意事项1 V! @/ t/ C# y; Z! ~8 B
减肥小窍门1 O0 y# y. E* b; C& D' u4 v' g' s
1200个呼啦圈 脂肪在燃烧
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9 u5 f6 B3 F+ S- R- {$ i4 b跟帖回复可以观看《一个胖子的成长史》
2 U- f& ?8 H' h5 ^真的是有图有真相还有胖子本人嘞。。。! k, r4 ^3 t! X( z
6 d, g2 e* x4 P: `4 }记得那一年我20岁，青春年华，风华正茂。
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又过了一年，我25岁，已为人妻幸福甜蜜。) F6 @% v+ G, Z! Y# f' G
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/ f( N" N- `4 W* d F最后一年做美女，从未想过有一天我将与脂肪结缘。
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从沈阳回来，我就怀孕了。
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+ P. x8 r8 Q, @0 R& I ~从此便踏上了肥婆娘的不归路。。。, ]3 y7 T! ]/ B
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我曾一度以为：给洋洋提供新鲜的母乳，我就可以轻松的回到从前！6 k, G% p V# B
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1 [5 ]) ^3 j* R3 f; L但是我错了，理论和我开了一个致命的玩笑！9 x! P; v( R8 `% o/ O
洋洋吸取了我的所有精华，却单把我的脂肪退货了！/ A7 a! k' I2 o2 e- ]& X. X5 G5 l
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) r0 @1 e# H+ g9 C; f7 b. ?6 C& F如今我只能翻看照片，寻找那个飘在风中的影子。- u# E; P" j- n9 f; y9 ]/ R
. t) Q1 e: `4 i: q; }* M( `
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对天大吼：我也是瘦过滴银！+ I2 ?' l7 l6 w3 o
注：本人从未服役过，衣服是借来滴！* m9 T/ S. q# X
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产后，我的体重一直徘徊在138-140斤之间，长达半年之久。当然，这也源于我的好吃懒做。
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& N b/ j1 W+ m8 h( I短短一年时间，摇身变作一个老女人也就罢了，还变成了一个肥肥的老女人，实在是太杯具了。。。& b' Y/ R; t/ ]+ f6 P! K
7 C$ w, V. M* a
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多么羡慕那些有了宝宝，却没有脂肪的妈妈。。% n6 U& W" Z- c" V. M; l
希望我与脂肪只是一场短暂的邂逅。。。! s: u9 X/ H2 y ?
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8 U! W$ c/ d8 C* S8 v% A% U- x$ J3 [, a: a" X, W; p8 A
2 H) Z( n6 l1 j# J6 i% p; T
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发表于 2011-4-22 23:32
发表于 2011-4-23 15:17
