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9 ^  _) L& {& k洒了一身鸡蛋。
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- A0 x  ^, }; w* C错了，错了！

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; [- r- P1 j: y$ R好极了！
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4 T7 T; E2 A7 t7 U呵呵，快去吃吧

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+ w% F: r5 C' w& N1 w
) R- S$ \$ y; ^7 E( c* P) J% F谢谢亲！

@旦旦妈妈@

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1 T; F9 j3 Q, a& t. i" @
真心不错 顶之7 A2 P% \- w/ U( _+ v/ `0 y9 A

mysh807

菠萝紫米饭
! T+ U9 X4 r: r. |1 f3 _【药食原料】：菠萝1个，性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴。黑米250g，开胃益中，健脾暖肝，明目活血。
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【普通原料】：大米500g。
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【调味原料】：菠萝原汁

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【做        法】：

1、菠萝去掉柄和过长的尖叶，再将带叶柄的尖端切下一块作盖子，菠萝肉质剜出剁细。/ ?! q( l& n2 p+ s* W: h# s0 j1 W

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2、紫米经泡水、淘洗后，与剁细的菠萝拌匀，蒸熟。取一团紫米饭填入挖空的菠萝内，加上预先切下的盖子，重新放入锅内蒸至菠萝熟透即可食用。8 j% l- L  m- A! x- K) `

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【保健功效】：具有健胃消食、健脾暖肝、补脾止泻、清胃解渴、明目活血等功效。
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