mysh807

回复 lzq123 的帖子9 }7 |; y: x$ n/ E) q* X5 ^5 a% e

. i  T( f6 Z; G+ y- ]洒了一身鸡蛋。
' {3 ^8 q' p. W. m( }8 E6 k% A

mysh807

回复 lzq123 的帖子/ ^( a; D* r/ Y( f9 ^

  ^% t" V; F1 i& f- I4 {! i错了，错了！

mysh807

回复 lzq123 的帖子
& n: U2 g" E! p! G; m4 W& w
7 H# V; U. L* B7 L% h& x1 c好极了！
. ^$ h1 e/ m, i1 f, s' q

mysh807

回复 lzq123 的帖子+ @/ B/ K1 Q; q$ d
: Z) q9 e. g' ~& l! A) \* A* E
呵呵，快去吃吧

mysh807

回复 foxfeiya 的帖子
6 p; _2 g& D0 L! D- C" H: }- i! h
谢谢亲！

@旦旦妈妈@

回复 mysh807 的帖子) z1 N8 O$ ~3 E, ?. V$ S9 b
! y3 Z" n; R( u+ L
真心不错 顶之5 {) V% s' e# O  v% n/ @

mysh807

菠萝紫米饭
7 A/ g9 ]3 Z% T4 p& e' w- L【药食原料】：菠萝1个，性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴。黑米250g，开胃益中，健脾暖肝，明目活血。% a6 l7 r# o7 m

【普通原料】：大米500g。
  }0 e  H, r3 A% x5 ]. M- Z6 J! K

【调味原料】：菠萝原汁

' ]* o% S" I2 i3 x

mysh807

【做        法】：

1、菠萝去掉柄和过长的尖叶，再将带叶柄的尖端切下一块作盖子，菠萝肉质剜出剁细。
/ ^( m# E7 m3 ]6 y  ^: A/ a* ~

mysh807

3 |3 C; |- V* O; O4 M
- T$ k) l' `0 c. c/ d2、紫米经泡水、淘洗后，与剁细的菠萝拌匀，蒸熟。取一团紫米饭填入挖空的菠萝内，加上预先切下的盖子，重新放入锅内蒸至菠萝熟透即可食用。. P" J* G( x+ z6 V! y$ E

* T1 F: L6 Z) A! v5 r+ I% g) h" c' e8 P

* K# W+ t0 p& y6 k8 r( b( T3 l

mysh807

【保健功效】：具有健胃消食、健脾暖肝、补脾止泻、清胃解渴、明目活血等功效。5 x1 C, T! o$ ?' |, w
2 V1 k4 f" f; N! s  k. i4 R