mysh807

回复 lzq123 的帖子
# @4 K( C  F) T2 @$ j( {0 I5 b( B0 ]! k
洒了一身鸡蛋。* p8 A. t6 _9 z0 Q4 b& ?

mysh807

回复 lzq123 的帖子/ M% Y; R+ o3 d* ?0 o" o2 ^
4 l. N; X( j2 L. [6 c
错了，错了！

mysh807

回复 lzq123 的帖子/ O" m1 {0 D: E9 P7 @0 h' Z
. v, D2 |" J" P2 K& }
好极了！- J& ]6 S2 L! E

mysh807

回复 lzq123 的帖子
( V. w3 z: C4 W8 N% X' y* H' l/ r& J. m8 I; a% v! l0 J
呵呵，快去吃吧

mysh807

回复 foxfeiya 的帖子5 n3 D2 s8 V( @3 g5 F/ A

0 \1 w7 K% e2 C  X谢谢亲！

@旦旦妈妈@

回复 mysh807 的帖子
! B8 }! `( D# e4 g& K2 @% t7 F
" R; l7 G) ^* j8 J- m真心不错 顶之8 w1 U; V+ Z$ N0 S5 {" u2 H- t' J/ h

mysh807

菠萝紫米饭! x% o; r2 w& ~7 x/ `) X0 Y
【药食原料】：菠萝1个，性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴。黑米250g，开胃益中，健脾暖肝，明目活血。
6 _6 v1 R* J3 X: U

【普通原料】：大米500g。. W4 U- Y1 z* A8 A: E0 ~

【调味原料】：菠萝原汁

5 {' X4 z. I) q; W  E% q3 _" W

mysh807

【做        法】：

1、菠萝去掉柄和过长的尖叶，再将带叶柄的尖端切下一块作盖子，菠萝肉质剜出剁细。7 s5 X( [, k. q1 h3 ^2 \% Z

mysh807

  A! K- m# u" D+ `' j- `+ }" B6 R4 Q& i) E( F- _4 F& Y* M
2、紫米经泡水、淘洗后，与剁细的菠萝拌匀，蒸熟。取一团紫米饭填入挖空的菠萝内，加上预先切下的盖子，重新放入锅内蒸至菠萝熟透即可食用。) L" R! h/ X9 L- Q! n& p

9 Y) @% i; p1 u- q/ m

7 P: d7 n5 U* s( d, m) q

mysh807

【保健功效】：具有健胃消食、健脾暖肝、补脾止泻、清胃解渴、明目活血等功效。5 w9 W% X- Q* t8 i8 m3 @# o
& m! p9 M9 {4 O& ?' H# k