多头小精灵

为什么孕期有情绪？

1. 生理原因：

★准妈妈小米：人家怀孕都没什么反应的，顶多也就是吐一个月，MY GOD！我怎么6个多月还吐啊？！还是不要宝宝好了，怎么生个宝宝那么不容易呢?什么时候才是个头啊~

★专家解惑：怀孕之后，准妈妈体内的孕激素分泌增加，容易引起恶心、呕吐、反胃、呕酸水等现象的发生。症状轻者食欲下降，偶有恶心，而有的准妈妈更是吃什么吐什么，不吃也吐，呕吐也不限于早晨，而且嗅觉特别灵敏，嗅到厌恶的气味也会引起呕吐。这些身体上的变化，让准妈妈感到精疲力竭，情绪自然不会好。

2. 心理原因：

★准妈妈欣欣：结婚前不懂事，工作也不稳定，怀上两次，都流掉了。结婚后就盼有，但是之前的流产对身体造成很大影响，三年了，终于又怀上了，心情特别复杂，高兴、担心，更多的还有紧张，很怕保不住宝宝，可我真控制不了自己的情绪，该怎么办？

★专家解惑：孕期间体内孕激素水平会明显波动，这会影响大脑中神经递质的变化。准妈妈由于还不能适应孕期的生理变化，或是过度担心胎儿的生长发育，经常会导致精神状况不佳、情绪不稳定的情况。

3. 环境原因：

★准妈妈妮妮：我怀孕3个多月了，经常哭，老公家人都不关心我，老公还要跟我吵架！心里真的很难受，是不是他们不想要？我该怎么办？

★专家解惑：准妈妈在怀孕时身心皆承受着巨大的负担，此时家人，尤其是老公的角色转换也是非常重要的。有的准爸爸认为照顾胎儿应该由准妈妈一肩扛起，或者因为不了解孕期准妈妈情绪波动的原因，认为准妈妈乱发脾气、无理取闹，这样容易给准妈妈带来压力与不安，也会影响宝宝的大脑发育。

专家怀孕经：孕期情绪调节六大妙招
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