sunqianlele

6 T, T' q! h& B( S: W% x4 n( Z, U/ J
我的第一套明天就吃完了，一共约减5斤吧（早晨没便便，4.4斤，所以如果便便了会再多点）。虽然相对我的吨位算减得少的，但是我本人还是很满意的，毕竟没耽误吃喝，又赶上两个假期，三场婚礼。去年拔罐是快，反弹也快。我今年就求稳。坚决不节食，力求不反弹。

sunqianlele

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! ~2 S, O& V2 R; n/ t; q/ {3 d0 E- @1 ^8 W
今天是第一套的最后一顿了，目前减重4.8斤，明天就是一阶段成果汇报时间了2 o( s$ @4 t% S; @/ Q. _

pingjie82

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, _/ }! _: ?; i3 M0 ]) B' [& |# C0 M: Y$ J. J0 p0 [/ X
咱俩差不多  我最近又没好好吃   一共减了6斤吧 快来月经了   来后决定好好吃  看看一个月可以瘦多少?  R$ h  V( y- R% B6 }

sunqianlele

我来汇报了，第一套结束，一共减重5.2斤。
7 [; I7 }* U- S0 |' }第二套加倍量上。
/ O' e: _9 R4 ~' g周末家里有事，没吃粉，水也没到位，忏悔一下

herseych

我也加入果粉一族啦，期待效果，减肥长期失败大军分子

pingjie82

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! j2 |% Q5 G- X2 X4 R, q& `( L" B
) j$ J/ L, E: w1 \$ \' \6 r欢迎 欢迎~O(∩_∩)O~ ！我一个月减了6斤！

pingjie82

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7 D2 O) Z: l; ]6 _7 P) W5 @- T/ L7 E) y6 [" A- ]: |
亲 咱俩一样，我也是水没有到位！

sunqianlele

前天终于赶上一起床就便便了，净重，呵呵，共计7.2斤

pingjie82

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厉害！
9 J; T- _1 \& |. h8 l# \0 g$ N我都停了差不多一个月了！体重还可以，没有增重！7 p, n6 O8 r6 z9 e- O
昨天又开始重新吃了，这次我要坚持！
  A/ D8 _& U9 r! g11.3号    58.75 R' S$ J) a. }: j+ T
11.4号    59.0, h6 Q4 j) l. {% }

herseych

亲们还在喝果粉吗，我今天第一天，菊花可以喝吗