sunqianlele

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我的第一套明天就吃完了，一共约减5斤吧（早晨没便便，4.4斤，所以如果便便了会再多点）。虽然相对我的吨位算减得少的，但是我本人还是很满意的，毕竟没耽误吃喝，又赶上两个假期，三场婚礼。去年拔罐是快，反弹也快。我今年就求稳。坚决不节食，力求不反弹。

sunqianlele

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) E+ d( m- i8 [6 O2 Q; M3 C* l% y今天是第一套的最后一顿了，目前减重4.8斤，明天就是一阶段成果汇报时间了
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pingjie82

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咱俩差不多  我最近又没好好吃   一共减了6斤吧 快来月经了   来后决定好好吃  看看一个月可以瘦多少?( x# \; F. W" u

sunqianlele

我来汇报了，第一套结束，一共减重5.2斤。9 o6 l& C# |+ W. O  g$ v; L- G0 k- }3 H
第二套加倍量上。+ q0 ^! [. }9 m0 J4 I+ `
周末家里有事，没吃粉，水也没到位，忏悔一下

herseych

我也加入果粉一族啦，期待效果，减肥长期失败大军分子

pingjie82

回复 herseych 的帖子% U2 B; L% }2 [4 @9 H  C
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欢迎 欢迎~O(∩_∩)O~ ！我一个月减了6斤！

pingjie82

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亲 咱俩一样，我也是水没有到位！

sunqianlele

前天终于赶上一起床就便便了，净重，呵呵，共计7.2斤

pingjie82

回复 sunqianlele 的帖子8 w% m" v8 _8 C4 {8 t& A4 N3 u
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厉害！. e6 O: J8 b- }  v7 M% [
我都停了差不多一个月了！体重还可以，没有增重！
6 S& O6 z( ?* }3 s: a1 f昨天又开始重新吃了，这次我要坚持！) \) \- U7 I0 |! u/ x, l
11.3号    58.7
1 Y2 g6 @. R, L4 N11.4号    59.0/ E, H  d9 E; L3 n# f

herseych

亲们还在喝果粉吗，我今天第一天，菊花可以喝吗