- 妈豆
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西红柿炒蛋盖饭+煎猪排+川贝雪梨膏+火龙果# b, r k, q5 u3 @7 c
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8 s) n+ k/ h7 r! `# r; _% E' s" p
提前准备:猪排提前放入保鲜盒腌制;睡觉前将米饭定时;
5 o# m7 t+ @, O" g& I早晨起来:
: i2 u- K! \% a- }4 g1 l猪排拍淀粉、裹鸡蛋液、沾面包糠放入煎锅中煎制;同时切西红柿和鸡蛋炒熟,放在米饭盘子上;温水冲雪梨膏,准备水果。
: W4 Q x- S0 l, O7 B" B, P7 S
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