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. j' @  U1 M' [; U' X* V5 {我正在参加【拿手消暑菜】的活动：http://www.tjmama.com/thread-880201-1-1.html赶在6.1的时候给家人做了一道美味消暑菜啦！最近是水果季节所以琢磨着用水果下菜吧！
  ?8 [  |& z# m) X4 x之前看过一个妈妈做的菠萝饭，所以我就照葫芦画瓢做出菠萝焗年糕5 N0 b4 y) O. d6 ~% O$ `$ |
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主料：菠萝、火锅年糕、鲜虾、蛤蜊、小章鱼、芦笋、红椒。

配料：葱、姜、蒜、料酒、胡椒粉、盐、蚝油、鸡粉。

制作步骤：

1、把火锅年糕切成条，大约3CM的长段。把芦笋、红椒洗净，分别切成与年糕段等长的段与条，葱切段，姜蒜切片，章鱼切成小片，把虾去虾枪、虾肠洗净，把蛤蜊洗净

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2、把菠萝对切，用小刀和勺子，尽可能大块地取下菠萝肉，做好菠萝碗，把菠萝肉切成和年糕段大小差不多的块，朋友送来的台湾金菠萝，标签上说可以免泡盐水，普通菠萝则需要放入淡盐水中浸泡20分钟，菠萝碗里也倒入一些淡盐水浸一下；
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3、然后锅里放清水，加料酒、姜片，煮开后，把虾放进去，虾壳一变色就捞出，再把锅里的水煮开，放蛤蜊，水煮开1分钟后关火，再把切好的小章鱼烫一下，迅速把蛤蜊和小章鱼捞出，把虾剥壳，虾头、虾壳留着，蛤蜊去壳，把蛤蜊肉洗干净，把处理好的虾仁、蛤蜊、小章鱼放碗中撒少许胡椒粉、盐、蚝油腌制一下；& v- e) W/ M4 h

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4、换一锅清水，煮开后，加少量盐、油 把竹笋放进去，稍微煮3分钟，再放红椒烫一下，然后两个一块捞出来用凉水冲
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5、炒锅放少许油，放入葱、姜、蒜爆香，放入虾头、虾壳煸炒，炒出红油后，淋料酒，加一小碗水，开大火煮开后转中小火煮5－6分钟，然后捞出辅料，锅里留下煮好的清汤；

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最后，把年糕放放进汤里一起煮，加盐、蚝油、鸡粉调味，煮到汤汁快收干的时候，把处理好的虾仁、蛤蜊、一起炒，再加入处理好的芦笋和红椒翻炒，最后放入处理好的菠萝，一起拌匀，起锅盛入菠萝碗里，盖上保鲜膜，蒸锅上汽后蒸5分钟就ok啦！
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由此爲

正好愁端午做啥饭呢

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卖相好 味道一定也不错吧

恩恩 但是感觉做出来味道有点腻T.T