静静的123

回复 北极熊哦 的帖子
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/ m3 P# b8 G3 \/ z按摩的地方 离我挺近的  来回也就50分钟吧  嘻嘻   

静静的123

回复 无声泪 的帖子9 i4 U$ _5 j% s+ M% l3 }

3 I2 L- @+ d1 |# j+ n7 k这一个月里 我坚持控制饮食  每天适量 运动  天天都去按摩  当然就这么瘦了啊

静静的123

回复 无忧柔草 的帖子. J7 i- p# S$ M: h6 ~( h1 o
7 f: F# Z% L2 L  q/ ^
你这样 情况  别求快啦  宝宝为主  嘻嘻

静静的123

回复 留下う莈冇嶶笶 的帖子: S& v, Y' ]3 w2 J4 {
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我体质不好减  所以吃上 控制的比较多  早上主要是鸡蛋豆浆 粥  全麦面包   各种啊   中午也是各种面食 炒菜 但坚决不吃猪肉 羊肉  等肉  偶尔吃点鱼鸡   嘻嘻  晚上 多是水果了 有时也会吃片面包
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静静的123

回复 不带刺的仙人掌 的帖子8 z1 o. Z7 m$ V1 D
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来吧   我们一起加油

静静的123

回复 圆方 的帖子
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恩恩 但这是个长期的事情啦  等我瘦下来要到冬天了吧  哈哈哈  

静静的123

回复 本宫没空☆℃ 的帖子1 y) t5 d; w4 p6 P& v
1 C! x0 h% X6 O0 c+ |
你比我瘦多了  嘻嘻  加油很快你就可以恢复原来的好身材了$ ~  d7 b6 ^  H' T+ h% z0 Q3 _

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彬昕麻麻

回复 等待守护萤火虫 的帖子3 |- D1 m, {% b/ O. |% c( Z( }
我喜欢饥饿的感觉，总比撑着好受多了。
* c7 E9 Y/ Y3 F2 y' t, K" [现在我瘦了15斤觉得身体轻盈精神好，不过离目标还有点遥远。我现在 ...

  Z1 R7 n3 R2 p9 P
这个在哪里有得学

欲望乱人心

   我现在136   准备再来一罐  减到110就可以了      哈  瘦20斤没问题~