静静的123

回复 北极熊哦 的帖子
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按摩的地方 离我挺近的  来回也就50分钟吧  嘻嘻   

静静的123

回复 无声泪 的帖子# u# d( L; [2 L. E9 K& s1 d
1 p  G; F/ z# o! T
这一个月里 我坚持控制饮食  每天适量 运动  天天都去按摩  当然就这么瘦了啊

静静的123

回复 无忧柔草 的帖子) |3 X6 @* Z5 B* ?; D4 _
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你这样 情况  别求快啦  宝宝为主  嘻嘻

静静的123

回复 留下う莈冇嶶笶 的帖子
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我体质不好减  所以吃上 控制的比较多  早上主要是鸡蛋豆浆 粥  全麦面包   各种啊   中午也是各种面食 炒菜 但坚决不吃猪肉 羊肉  等肉  偶尔吃点鱼鸡   嘻嘻  晚上 多是水果了 有时也会吃片面包
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静静的123

回复 不带刺的仙人掌 的帖子. ^0 Q5 b! h& a. a; Z% ]
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来吧   我们一起加油

静静的123

回复 圆方 的帖子" d8 ]1 T$ W. R6 x3 Z6 D1 W
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恩恩 但这是个长期的事情啦  等我瘦下来要到冬天了吧  哈哈哈  

静静的123

回复 本宫没空☆℃ 的帖子
5 O) X$ d( ~6 Z. Q0 j2 V% N" G
  z" v' d4 x0 J/ \你比我瘦多了  嘻嘻  加油很快你就可以恢复原来的好身材了# p) ?( N& [4 U0 i/ g

& {2 P5 ]+ T' r8 N' ]6 R" U$ E; r3 J9 ]( _" q0 p

彬昕麻麻

回复 等待守护萤火虫 的帖子
+ [5 T) W8 h$ Z6 b% X我喜欢饥饿的感觉，总比撑着好受多了。1 U0 Q/ H! q% ]4 U2 R8 X+ d
现在我瘦了15斤觉得身体轻盈精神好，不过离目标还有点遥远。我现在 ...

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这个在哪里有得学

欲望乱人心

   我现在136   准备再来一罐  减到110就可以了      哈  瘦20斤没问题~