静静的123

回复 北极熊哦 的帖子
- F& ]$ P' F2 V: G9 Y# w9 C, E
3 U+ x: m; M& o! A6 L+ U按摩的地方 离我挺近的  来回也就50分钟吧  嘻嘻   

静静的123

回复 无声泪 的帖子8 |, v) n, R5 U1 A

7 {- ~7 ]8 h1 ]这一个月里 我坚持控制饮食  每天适量 运动  天天都去按摩  当然就这么瘦了啊

静静的123

回复 无忧柔草 的帖子1 \! l2 F7 @( v5 r0 _/ U9 a: z! k
  W9 J1 W. H9 Q) t  K
你这样 情况  别求快啦  宝宝为主  嘻嘻

静静的123

回复 留下う莈冇嶶笶 的帖子$ L, a' Z5 C2 \
8 i+ \0 O3 Q+ ~- n* n8 D+ O
我体质不好减  所以吃上 控制的比较多  早上主要是鸡蛋豆浆 粥  全麦面包   各种啊   中午也是各种面食 炒菜 但坚决不吃猪肉 羊肉  等肉  偶尔吃点鱼鸡   嘻嘻  晚上 多是水果了 有时也会吃片面包
5 A: O; R3 S$ @5 q6 e$ y' w

静静的123

回复 不带刺的仙人掌 的帖子9 B% y; V+ D1 O: v

$ }* `% ]6 F# F$ b来吧   我们一起加油

静静的123

回复 圆方 的帖子, x8 }# T5 D; `
# P6 F) S  d/ t: R
恩恩 但这是个长期的事情啦  等我瘦下来要到冬天了吧  哈哈哈  

静静的123

回复 本宫没空☆℃ 的帖子9 [; e5 j/ E0 q7 o1 [! D
" q. L. m- H1 [8 B4 z3 z
你比我瘦多了  嘻嘻  加油很快你就可以恢复原来的好身材了3 R, F4 g- s( ^0 p* z7 \. U3 b/ }
" N# V3 G3 H. `" v
3 A2 l4 T: D! s8 c& T

彬昕麻麻

回复 等待守护萤火虫 的帖子  Y3 G! T5 Z6 f/ c; ~1 U
我喜欢饥饿的感觉，总比撑着好受多了。- y9 z( ?. G4 w' a; y
现在我瘦了15斤觉得身体轻盈精神好，不过离目标还有点遥远。我现在 ...

( c  P$ K% y0 A$ g. Y: \* ]这个在哪里有得学

欲望乱人心

   我现在136   准备再来一罐  减到110就可以了      哈  瘦20斤没问题~