静静的123

回复 北极熊哦 的帖子
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3 u5 m) M2 O# S3 c* m8 l按摩的地方 离我挺近的  来回也就50分钟吧  嘻嘻   

静静的123

回复 无声泪 的帖子
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  X- I/ Y, E+ w" r, C2 U这一个月里 我坚持控制饮食  每天适量 运动  天天都去按摩  当然就这么瘦了啊

静静的123

回复 无忧柔草 的帖子
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. ^4 {5 I5 U! U$ s你这样 情况  别求快啦  宝宝为主  嘻嘻

静静的123

回复 留下う莈冇嶶笶 的帖子& I! J' c% g3 E: ^

' b& m. j8 G! a1 k  q9 ~5 e我体质不好减  所以吃上 控制的比较多  早上主要是鸡蛋豆浆 粥  全麦面包   各种啊   中午也是各种面食 炒菜 但坚决不吃猪肉 羊肉  等肉  偶尔吃点鱼鸡   嘻嘻  晚上 多是水果了 有时也会吃片面包9 n1 ]% C  d2 b* m' J5 c! R4 i

静静的123

回复 不带刺的仙人掌 的帖子# A/ \5 d3 y+ d: q. s: W

) A. y/ {) p( V: N0 T* O8 f3 n来吧   我们一起加油

静静的123

回复 圆方 的帖子0 r4 v7 j6 N, x' B- a/ V; L4 }- L  M
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恩恩 但这是个长期的事情啦  等我瘦下来要到冬天了吧  哈哈哈  

静静的123

回复 本宫没空☆℃ 的帖子% f, k" G0 X- b  e% g) f
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你比我瘦多了  嘻嘻  加油很快你就可以恢复原来的好身材了9 B* v7 L7 [- u/ e" ~+ v# y

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) u# }; W5 `* D! }- E- q7 }, z

彬昕麻麻

回复 等待守护萤火虫 的帖子
8 P" l, y& _- p' @/ l+ G我喜欢饥饿的感觉，总比撑着好受多了。
$ U% J# S$ R( ~9 Q3 ]2 l2 g  @$ d5 _8 E现在我瘦了15斤觉得身体轻盈精神好，不过离目标还有点遥远。我现在 ...

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这个在哪里有得学

欲望乱人心

   我现在136   准备再来一罐  减到110就可以了      哈  瘦20斤没问题~