静静的123

回复 北极熊哦 的帖子9 r8 H5 z0 \: b& ]8 ~- J

2 @9 X( }* a& e( a9 ?7 m4 E% [按摩的地方 离我挺近的  来回也就50分钟吧  嘻嘻   

静静的123

回复 无声泪 的帖子
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7 f  R( R: p/ o( ]0 J* G这一个月里 我坚持控制饮食  每天适量 运动  天天都去按摩  当然就这么瘦了啊

静静的123

回复 无忧柔草 的帖子
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' U: e5 g; ?( J9 r1 s8 G* @6 Y$ \你这样 情况  别求快啦  宝宝为主  嘻嘻

静静的123

回复 留下う莈冇嶶笶 的帖子' f) }2 i! R) u3 \5 L$ d/ Z

) j2 W. t6 j4 W  Q9 I7 e7 t我体质不好减  所以吃上 控制的比较多  早上主要是鸡蛋豆浆 粥  全麦面包   各种啊   中午也是各种面食 炒菜 但坚决不吃猪肉 羊肉  等肉  偶尔吃点鱼鸡   嘻嘻  晚上 多是水果了 有时也会吃片面包
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静静的123

回复 不带刺的仙人掌 的帖子
6 t- j' W- d+ z; l( S' P/ H% B: F! u- V& i4 O9 h1 z* e
来吧   我们一起加油

静静的123

回复 圆方 的帖子* |! @( D- N0 d0 [) b, ]6 L

2 e/ S1 {6 D" G1 j7 `  i9 N- K恩恩 但这是个长期的事情啦  等我瘦下来要到冬天了吧  哈哈哈  

静静的123

回复 本宫没空☆℃ 的帖子' D& K& J6 x- Y  g1 R) t# |

+ k# `* U" D- D+ z; v* s你比我瘦多了  嘻嘻  加油很快你就可以恢复原来的好身材了' T& M$ ~. A( s% k

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彬昕麻麻

回复 等待守护萤火虫 的帖子
# k0 O; u- d; P, Q, ^' _; w$ L我喜欢饥饿的感觉，总比撑着好受多了。
  h" K; X  e4 F* ~" B现在我瘦了15斤觉得身体轻盈精神好，不过离目标还有点遥远。我现在 ...

+ U" `2 m: y" `1 ?/ K/ e这个在哪里有得学

欲望乱人心

   我现在136   准备再来一罐  减到110就可以了      哈  瘦20斤没问题~