静静的123

回复 北极熊哦 的帖子( Y) H% h/ V+ l% F
0 @' ?6 D6 Q' a  D* d
按摩的地方 离我挺近的  来回也就50分钟吧  嘻嘻   

静静的123

回复 无声泪 的帖子2 ]! g  F7 B* E8 I8 V, ]

4 S9 o$ T; n: ?这一个月里 我坚持控制饮食  每天适量 运动  天天都去按摩  当然就这么瘦了啊

静静的123

回复 无忧柔草 的帖子; v0 V7 V  @0 c' r& r0 R
" h7 _. I9 ^; a1 f, h8 {# E/ d
你这样 情况  别求快啦  宝宝为主  嘻嘻

静静的123

回复 留下う莈冇嶶笶 的帖子" n1 j* x+ @3 _' S/ ~6 j

/ b0 S- E3 t* Q: n我体质不好减  所以吃上 控制的比较多  早上主要是鸡蛋豆浆 粥  全麦面包   各种啊   中午也是各种面食 炒菜 但坚决不吃猪肉 羊肉  等肉  偶尔吃点鱼鸡   嘻嘻  晚上 多是水果了 有时也会吃片面包
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静静的123

回复 不带刺的仙人掌 的帖子
+ U8 G- B6 P9 q. T/ r
# n/ P* z" I. t来吧   我们一起加油

静静的123

回复 圆方 的帖子9 b+ }% X7 ^$ U# Q* P
3 L# C5 V; M( i! [1 |: s3 x
恩恩 但这是个长期的事情啦  等我瘦下来要到冬天了吧  哈哈哈  

静静的123

回复 本宫没空☆℃ 的帖子3 z4 J# r9 e5 w. x9 f  i: I" G

, z9 a8 ]' T0 ^. K' `4 P你比我瘦多了  嘻嘻  加油很快你就可以恢复原来的好身材了( l# }1 I  s% O* A

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彬昕麻麻

回复 等待守护萤火虫 的帖子
  N: C4 e" y4 a8 w8 d* f( A- k我喜欢饥饿的感觉，总比撑着好受多了。* l0 A8 [% k- m- w7 W1 p1 V# O7 ^5 N
现在我瘦了15斤觉得身体轻盈精神好，不过离目标还有点遥远。我现在 ...

% E( \0 q/ z/ M" c. h+ ]6 ^这个在哪里有得学

欲望乱人心

   我现在136   准备再来一罐  减到110就可以了      哈  瘦20斤没问题~