静静的123

回复 北极熊哦 的帖子7 ?" \# N" A4 z" `* `. J& H$ B

) [: k" Y5 G& |4 L6 e按摩的地方 离我挺近的  来回也就50分钟吧  嘻嘻   

静静的123

回复 无声泪 的帖子. @! ^( p* q- q: M
$ L& s7 H! @' f6 n, C3 M" Y" s
这一个月里 我坚持控制饮食  每天适量 运动  天天都去按摩  当然就这么瘦了啊

静静的123

回复 无忧柔草 的帖子6 @! q+ L8 \) W) y% I7 q2 w

! j3 ]: E) e# b5 G1 V" ~# R你这样 情况  别求快啦  宝宝为主  嘻嘻

静静的123

回复 留下う莈冇嶶笶 的帖子. C1 U. x* [1 U* s; [1 c0 F( o/ G0 R
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我体质不好减  所以吃上 控制的比较多  早上主要是鸡蛋豆浆 粥  全麦面包   各种啊   中午也是各种面食 炒菜 但坚决不吃猪肉 羊肉  等肉  偶尔吃点鱼鸡   嘻嘻  晚上 多是水果了 有时也会吃片面包- C) R; T0 i; R8 J; x: Y' c, j

静静的123

回复 不带刺的仙人掌 的帖子; e8 ^( s- V" l
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来吧   我们一起加油

静静的123

回复 圆方 的帖子
$ r. x4 h) |1 y5 r; v
* w" q( i% G2 D) s4 g6 p& D' V( d9 K恩恩 但这是个长期的事情啦  等我瘦下来要到冬天了吧  哈哈哈  

静静的123

回复 本宫没空☆℃ 的帖子
( S$ y3 }: X" t6 T7 n
+ c, N' t- W- N) N3 c你比我瘦多了  嘻嘻  加油很快你就可以恢复原来的好身材了: t% f9 }$ A8 F3 R

  Y& I1 U& ^6 R1 h2 r. W2 N8 r/ `& Q) L

彬昕麻麻

回复 等待守护萤火虫 的帖子
& r2 A# u- ^7 e4 j" Z% @我喜欢饥饿的感觉，总比撑着好受多了。3 `! p9 p$ H- e$ x' h( G
现在我瘦了15斤觉得身体轻盈精神好，不过离目标还有点遥远。我现在 ...

, ]( l& x" {) _/ T, o. y$ ~& j这个在哪里有得学

欲望乱人心

   我现在136   准备再来一罐  减到110就可以了      哈  瘦20斤没问题~