Jeffy_24

我也要减肥，身高165结婚时110多，现在140多，从生完孩子出满月就这体重，最近也尝试了一些节食和饮食搭配，效果不明显，看到漂亮衣服也真心后悔这张嘴，咱们一起努力

臭美妞在天津

回复 1桐桐妈 的帖子$ X8 ]! j# `5 O  b* c
呵呵，我也是167，现在150斤.......

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亲的晚餐都吃什么

臭美妞在天津

回复 Jeffy_24 的帖子
( x1 F2 ?& m( R* C" n! x* @( k2 i我也要减肥，身高165结婚时110多，现在140多，从生完孩子出满月就这体重，最近也尝试了一些节食和饮食搭配 ...

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好啊好啊有时间亲也发布每日的减肥食谱和运动量吧一起加油

臭美妞在天津

回复 骑猪闯世界 的帖子5 _" G( i+ r& B
回复 等待守护萤火虫 的帖子$ I, a  {% l- ~5 ^1 C* L

& `- `. ^, o' f2 C1 C亲，好有毅力啊。我身高168cm,怀孕前108，生产前170，现在娃13个月我130，年 ...

& ^. G& B5 v# i8 n/ F+ @好的咱们开帖宣战吧看看谁是瘦身达人！减肥健康加快速

臭美妞在天津

回复 lorna0130 的帖子7 g$ V# l7 Y  o: S/ n4 L0 F3 b* m
我3月10号开始减肥的，到4月10号减掉5斤，就是晚饭控制，少吃或者不吃，早上和中午都照常，平常有时间就多 ...

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恩恩期待回馈

s?w?m?l?y

共勉，和宝妈一起减肥，加油，我们一定要瘦！

s?w?m?l?y

共勉，和宝妈一起减肥，加油，我们一定要瘦！

闫倩倩

我今天上称138斤怎样才能减肥啊？

臭美妞在天津

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回复 闫倩倩 的帖子
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归来持续更新~！！报告体重2天了136斤（空腹排便称的，不知道是不是一坨便便的效力）！但是确实瘦了2斤啊！！！！
. q& R$ Y9 f/ J0 `) J1 H先公布我4月21日用餐食谱+运动3 H  |  b  r: S$ b# j
4-21日减肥食谱加~~运动
, O, h( u1 w: t$ U早餐：牛奶250ml，全麦面包两片，外加一个苹果！！（嘻嘻够营养啊）0 ?; P9 J. a9 A( m9 I' ]3 r
中餐：今天中餐家庭聚会！！我们吃了火锅！！啊啊啊。看到大家大快朵颐的吃着肉片，心里那个渴望啊！！！我自己躲在旁边啃着青菜和黄瓜！！小外甥还问我，会不会变兔子！！啊啊啊啊！！为了我的S身材，强忍（但是不知道会多久）！！
# l) `3 |$ I  h4 t% [: J晚餐：100ml酸奶还有大约100g的烙饼(烙饼是我真的没有忍住啊！！)
# ?) W1 ?8 Z. L* T, K8 ~运动：
+ R& R1 |- v' }0 r7 D/ j& ?7 J早上郑多彬减肥操30分钟，陪老妈超市火锅采集（这个可以算竞走吗）！！, E$ E! `5 e* l. V1 N+ s& e
下午和小外甥一起玩，外甥今年5岁啊，欢实的不得了，一会要我是怪兽，他是欧特曼，我们满屋跑，一会他是我是歌手，给他拍视频，鼓掌欢呼，欢迎大明星！！！唉呀妈呀，这一下我，比我专门运动累多了！！！（现在想想晚上吃的烙饼就不觉得罪过了）；+ h+ B* b2 ^' {8 l+ t
晚上继续我的楼梯加呼啦圈！！！！5 W- e  I; {; P2 H/ I

2 B7 B7 S/ q' {8 y( {" v逗孩子开心是一件辛苦的事情，减肥的妈妈们没有米有觉得？？
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等待守护萤火虫

回复 骑猪闯世界 的帖子' B) b5 C3 i7 a. N
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那你瘦的够快的了，我没觉得瘦下来后就会反弹，我过年也没少吃，但是没长分量。现在每天早上必须称体重，加上我现在周末学车根本没时间睡懒觉。我还在考虑要不要去健身室呢900一年，不过比起减肥好几千的算便宜了。