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回复 帅jj 的帖子# E1 m% w* b( p2 l9 t4 l; `
" \7 F' P3 c2 U* H3 j' p- k) M
我的经验 首先 你要注意防晒 ,出门的时候尽量带上口罩。 每天都要用防晒霜,户外运动多的时候3个小时要补涂一次
: F; E0 k; L; J u3 Z F, P3 _ 其次 ,用补水美白的面膜。
- x( |2 }4 _& Y" \% w$ s 最后,饮食上要特别注意,少吃醋,酱油,咖啡。这些东西会加重色斑的。多喝柠檬蜂蜜水,有条件的话吃点葡萄籽胶囊,绝对有效。/ e2 l4 @0 x& {6 ]& ~, ^' g
1 d0 }+ x9 \& M* t' H+ t
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