坏坏公主

楼主的减肥方法很值得学习，因为我也有类似的经验，不会绝食不吃东西，什么都要有个量，睡觉前做45分钟运动比较好，做完运动浑身很轻松，睡得也很香，我以前上学的时候减肥就是睡前运动45分钟我感觉会收紧，不一定要减多少斤，只要看上去匀称，像100斤就可以了，因为有的女孩子由于本身骨沉就会重，所以减重不是目的，只要匀称，看上去就很美了。。睡前运动，我每次就是全身活动一下，抬抬腿，扭扭腰，一般四五十次，还有仰卧起坐。。

shenqiranran

不错

于金玲子

坚持不下来啊

国宝小猫

我再吃几天。
0 z- d: x5 K1 g. N( Y% s( A( {等4月份断奶再减！

亲，你头像的宝宝太可爱了，哈哈哈

美宝小妖

唉，说的容易，做起来很难啊~~我也要瘦呀！！

qiuqiuzh

亲，你头像的宝宝太可爱了，哈哈哈

我代我儿子谢谢阿姨夸奖啦！不好意思的说

十五娘

赞~学习了！

雪遥

太好的贴了

逄宝妈

回复 一年级的花姑娘 的帖子
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* ^% H1 {5 @) m$ o好强，我比怀孕前胖了20斤，心里想减肥，但是就是没有下定决心，总是这样那样的理由把自己大打发了，吼吼，现在开始鼓励自己减肥，争取今年夏天就能瘦下来，穿上好看的裙子啊哈

轻罗小扇乖乖

好帖啊!按照亲的列举标准哦我可是够惨的呢。标准和美体应该是57.0---51.3KG，现在是70KG呜呜。。。等离乳后必须努力啦！