小撇妈妈

该帖来自 妈网同龄圈

现在上网的妈妈已经非常多了，上班也对着电脑，下班后也是对着电脑，眼睛会使用过度，那么要怎样保护好眼睛呢？

来介绍一下养生之道，护航美食：
菠菜番茄要常吃，呵护双眼益处多。
绿茶枸杞泡茶，枸杞红枣泡茶可以再加一两颗菊花  清新解乏抗辐射。

（枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。
红枣具有″补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色″的功效）
木耳红枣煲汤可以加入排骨或者瘦肉，可以让皮肤细嫩，还可以补血。

柳烟

发重了，好像，亲爱的