苏希的微笑_1130

亲，坚持啊

windfish3000

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2013-3-5
: i, X# R3 n1 y2 |) [早餐：鸡蛋两个，牛奶一袋3 B, |1 P5 k1 t+ c# N' D! _
午餐:窝头半个 ，蒜薹炒鸡肉
" \3 s) q) c1 b1 b6 T晚餐：小西红柿
/ S; y: q0 [0 i, C+ N+ a7 @1 a+ L$ S+ G. Z& ^6 L+ l- c

$ D8 {  f. p5 W. `+ s2013-3-6" ~- Q7 j: D1 N! {  x* S6 n/ d" e' q
早餐：鸡蛋两个，牛奶一袋
! E8 [) D+ a5 f" X/ n) M2 Z午餐:窝头半个 ，拌木耳，蘑菇炒肉，
4 K' A/ i8 R0 Z5 H- q2 _晚餐：黄瓜! m# S4 s$ E& c8 k1 D
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2013-3-7
! c- F6 R, `+ r( l, x  M早餐：鸡蛋两个
0 B$ W) {3 l- `0 G9 R; }+ b午餐:窝头半个 ，芹菜炒肉0 I: m2 y5 J2 D- a/ K
晚餐：小西红柿 2 b# T: q% C; T* Q7 x) `

* E$ ~2 K; g- t8 c; S一直生病中，体重在101斤左右不动了。。。3 F4 n9 p  \. @1 B
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windfish3000

最近很忙，没有来更新食谱，不过一直按照规定来吃的，坚持3,4天拔罐一次。3月17号，整一个月的时候，减肥8斤。3月21号减肥整10斤，撒花~~哈哈哈。。
0 w5 G; ~# p) y! a' y: J已经完成一半了。。。继续加油！( G- f  M- @: P$ C  \# p' k( x

gudie0011

我要是120 我都不减了~~   没追求了