苏希的微笑_1130

亲，坚持啊

windfish3000

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: O9 y& V/ o4 A2013-3-5
2 d! }' L: Q7 n  U$ g, e+ L早餐：鸡蛋两个，牛奶一袋
, G* w1 G* u; c2 W" i% z8 S& X, T午餐:窝头半个 ，蒜薹炒鸡肉. g/ B1 ?/ _( m( N4 r
晚餐：小西红柿
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早餐：鸡蛋两个，牛奶一袋6 R5 o8 H: m/ ~! b+ m
午餐:窝头半个 ，拌木耳，蘑菇炒肉，
! l) ]1 b. ?5 O1 W& S' ?" [4 k晚餐：黄瓜% Q4 {7 E& N# N4 n
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早餐：鸡蛋两个
9 F$ ~* |' }# W2 o午餐:窝头半个 ，芹菜炒肉
3 N- t1 h+ V/ \0 P晚餐：小西红柿 5 U# k7 q8 q& z* q
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一直生病中，体重在101斤左右不动了。。。
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windfish3000

最近很忙，没有来更新食谱，不过一直按照规定来吃的，坚持3,4天拔罐一次。3月17号，整一个月的时候，减肥8斤。3月21号减肥整10斤，撒花~~哈哈哈。。
0 K% V- d% ]7 [! `" K3 E" X已经完成一半了。。。继续加油！1 |# m. J) S- ?! N3 u/ t

gudie0011

我要是120 我都不减了~~   没追求了