苏希的微笑_1130

亲，坚持啊

windfish3000

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% s4 M" h4 g0 {4 h9 e& D2013-3-5
' c$ B8 j5 ]% r8 a  J3 c0 s早餐：鸡蛋两个，牛奶一袋
+ b# c: S% b2 V. p午餐:窝头半个 ，蒜薹炒鸡肉5 z: a" h' y% A/ N
晚餐：小西红柿
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早餐：鸡蛋两个，牛奶一袋
% c7 f3 ~3 E( {1 P# Z8 S: s  r5 C, J午餐:窝头半个 ，拌木耳，蘑菇炒肉，' Y9 e! Y! I0 A- `  Z5 Y
晚餐：黄瓜
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2013-3-7; `/ S6 T, j  n% B
早餐：鸡蛋两个
9 |% {+ H. R) J% Q+ O6 ^7 M午餐:窝头半个 ，芹菜炒肉2 w1 Q  V# Z$ a. r- }
晚餐：小西红柿 . D2 H# M2 F0 v0 K, _6 u$ V
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一直生病中，体重在101斤左右不动了。。。
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windfish3000

最近很忙，没有来更新食谱，不过一直按照规定来吃的，坚持3,4天拔罐一次。3月17号，整一个月的时候，减肥8斤。3月21号减肥整10斤，撒花~~哈哈哈。。
( p3 G; j$ k$ F! {3 x2 R  B已经完成一半了。。。继续加油！
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gudie0011

我要是120 我都不减了~~   没追求了