苏希的微笑_1130

亲，坚持啊

windfish3000

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. Z" O; H' P; D  R2 ^回复 windfish3000 的帖子- h: G2 ]4 g) T0 j+ n9 H9 C
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2013-3-5
& Z' Y6 `1 z+ S: z早餐：鸡蛋两个，牛奶一袋
4 H4 [; ~* E- i5 i午餐:窝头半个 ，蒜薹炒鸡肉
2 J( _& O+ v$ {' b4 `+ v3 {晚餐：小西红柿
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# `) ~+ [; U; `) c) N% ^9 K2013-3-6  g" C# s% `0 Y, G- b/ a0 J
早餐：鸡蛋两个，牛奶一袋
) w/ a% U. U/ N& L9 n0 m午餐:窝头半个 ，拌木耳，蘑菇炒肉，
* y* o8 B# k( S: v7 T晚餐：黄瓜& _- n6 V& z2 h$ T- O/ C9 d
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2013-3-76 w- V, W7 e: d1 r' _
早餐：鸡蛋两个* n# o7 h* I* \& F
午餐:窝头半个 ，芹菜炒肉5 b3 w3 h8 u0 }9 L- n1 ^' A& Y
晚餐：小西红柿 6 R3 L" B* R3 j- S& Y* }1 T

  b0 G* K! S$ ^( r- x! z5 U一直生病中，体重在101斤左右不动了。。。
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windfish3000

最近很忙，没有来更新食谱，不过一直按照规定来吃的，坚持3,4天拔罐一次。3月17号，整一个月的时候，减肥8斤。3月21号减肥整10斤，撒花~~哈哈哈。。
6 _7 p& h1 `9 t" O已经完成一半了。。。继续加油！$ Q, k' K9 g! `# {0 M6 m

gudie0011

我要是120 我都不减了~~   没追求了