苏希的微笑_1130

亲，坚持啊

windfish3000

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& P; [4 m/ P$ a7 h4 s0 C: v2013-3-5
! y9 n/ |' s6 [8 o# J- R& B早餐：鸡蛋两个，牛奶一袋
# _5 c9 ~1 q7 B& a  h9 S/ r午餐:窝头半个 ，蒜薹炒鸡肉
8 a* E' z' }& G$ x晚餐：小西红柿
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. ^3 [' g. `  }+ d" K* J' q( L2013-3-6
6 r- p, ^4 R3 K$ ]' b7 j# |早餐：鸡蛋两个，牛奶一袋
' G; o9 p- j8 L9 q2 a午餐:窝头半个 ，拌木耳，蘑菇炒肉，
' _, A3 J. I! r9 T晚餐：黄瓜
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2 v" V$ O9 g4 h: {# Y) j, R# A早餐：鸡蛋两个; g2 s( L) C& G) C; Q
午餐:窝头半个 ，芹菜炒肉, t5 ]- s% x% D" F
晚餐：小西红柿 " i- l& x9 I: w2 X5 p
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一直生病中，体重在101斤左右不动了。。。- A* h  B9 |# m& ^# P5 d

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windfish3000

最近很忙，没有来更新食谱，不过一直按照规定来吃的，坚持3,4天拔罐一次。3月17号，整一个月的时候，减肥8斤。3月21号减肥整10斤，撒花~~哈哈哈。。% n+ Y0 {0 Y! }( T' P
已经完成一半了。。。继续加油！
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gudie0011

我要是120 我都不减了~~   没追求了