苏希的微笑_1130

亲，坚持啊

windfish3000

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% K/ m- n8 i8 P. @( h* J% N& W回复 windfish3000 的帖子& R8 [. ]5 N  j* b. ^

: w  K% X$ Y$ _& V+ p' v$ A2013-3-5
; D+ |$ ]8 r( n. Q, S0 Z' N. q早餐：鸡蛋两个，牛奶一袋9 A6 J( h- G9 ]$ e- \
午餐:窝头半个 ，蒜薹炒鸡肉
6 p& X5 w7 S+ j2 ^/ d晚餐：小西红柿
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2013-3-6. v6 l% V' v/ b
早餐：鸡蛋两个，牛奶一袋
% A# ~# L9 M  R! W: Y* N) l3 m午餐:窝头半个 ，拌木耳，蘑菇炒肉，+ K7 D1 q2 n2 R: ]
晚餐：黄瓜
3 M' E& \* Y1 Q1 v7 P/ {; ^3 V4 ~( k7 d/ k( s* d( i2 P1 S5 N
2013-3-7
/ b5 N$ n) v* R+ ~' E% L早餐：鸡蛋两个& Q. j5 k# l4 \6 P( X. W+ P
午餐:窝头半个 ，芹菜炒肉
- n* k2 J# c' m$ O  b/ ]晚餐：小西红柿 * T+ I. v% D& u' U8 {

5 k0 D! o* L' |  Z  X5 A一直生病中，体重在101斤左右不动了。。。% d; r1 m' E+ H6 U
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windfish3000

最近很忙，没有来更新食谱，不过一直按照规定来吃的，坚持3,4天拔罐一次。3月17号，整一个月的时候，减肥8斤。3月21号减肥整10斤，撒花~~哈哈哈。。
3 Q$ M# ]4 K& d8 V( i8 `已经完成一半了。。。继续加油！. x. y. j) \( Y% X6 I( y) T

gudie0011

我要是120 我都不减了~~   没追求了