苏希的微笑_1130

亲，坚持啊

windfish3000

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$ N# n, w6 ~, \5 s' \7 G+ z回复 windfish3000 的帖子
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2013-3-51 j' h6 I- q8 P% Q, u
早餐：鸡蛋两个，牛奶一袋; k: {; x; K" |: o+ T( a. }
午餐:窝头半个 ，蒜薹炒鸡肉
5 d9 |. _; R* ~6 {% H晚餐：小西红柿 3 j) X, V4 S& N, J- |# T5 |- O
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2013-3-6
! l5 s$ w0 B2 N- l' R0 `) {4 Y$ M早餐：鸡蛋两个，牛奶一袋
3 B/ C4 ^  L5 L& }/ D. }& R午餐:窝头半个 ，拌木耳，蘑菇炒肉，
- v; v0 R5 n2 h: ~9 c晚餐：黄瓜
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早餐：鸡蛋两个
/ B) E- f5 ~/ q午餐:窝头半个 ，芹菜炒肉. [0 [7 [/ M- a8 w' {2 i6 p$ b
晚餐：小西红柿 # K' O6 H9 v; [* w0 E

2 V6 i7 [! b8 o+ z% t$ P一直生病中，体重在101斤左右不动了。。。
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windfish3000

最近很忙，没有来更新食谱，不过一直按照规定来吃的，坚持3,4天拔罐一次。3月17号，整一个月的时候，减肥8斤。3月21号减肥整10斤，撒花~~哈哈哈。。" s" e$ ~/ n4 k: J" U
已经完成一半了。。。继续加油！
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gudie0011

我要是120 我都不减了~~   没追求了