苏希的微笑_1130

亲，坚持啊

windfish3000

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' D; q8 a6 s0 ^! ^2 J回复 windfish3000 的帖子+ ?; A* _, Q# ~" H  I* A- R

7 M6 I$ T# q* C2 W8 ~3 @2013-3-5
- s$ A, D) J4 m3 d早餐：鸡蛋两个，牛奶一袋! w. A8 ?- s* `9 L, r$ |
午餐:窝头半个 ，蒜薹炒鸡肉
1 X' U, I* ?; r# t6 L晚餐：小西红柿
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. c! q: d4 m, S' P2013-3-6- \7 E$ @1 x6 }! e+ O& e/ L
早餐：鸡蛋两个，牛奶一袋. G* A+ m, o, j2 c/ E% N' A( c
午餐:窝头半个 ，拌木耳，蘑菇炒肉，3 D' d; p! ~0 S" G3 r
晚餐：黄瓜* H: ^3 c/ O: i
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2013-3-78 |# s1 x! S% r- Y+ P
早餐：鸡蛋两个
$ b( N' B3 J- n3 V( |2 `) Y* o4 F" {1 t午餐:窝头半个 ，芹菜炒肉1 F# h' c3 U9 v3 K; F
晚餐：小西红柿 2 ]6 H$ r4 x4 a: \
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一直生病中，体重在101斤左右不动了。。。( `+ U) d* o: Z/ d1 y
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windfish3000

最近很忙，没有来更新食谱，不过一直按照规定来吃的，坚持3,4天拔罐一次。3月17号，整一个月的时候，减肥8斤。3月21号减肥整10斤，撒花~~哈哈哈。。* s" J+ W4 B8 c5 D  Q5 P# H$ o
已经完成一半了。。。继续加油！
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gudie0011

我要是120 我都不减了~~   没追求了