baomaidou

该帖来自 妈网同龄圈

1 尽量避免接触流感患者，必须是戴上口罩
2  如出现发烧、咳嗽或咽痛症状时，应停止上班或上课，避免接触他人，自觉戴口罩和分餐
3  保持良好的个人及环境卫生，勤洗手，并用流动水洗手，双手接触呼吸道分泌物，应立即洗手
4  打喷嚏或咳嗽时要用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫传染他人
5  在保证室温的情况下，每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜。
6  注意增减衣物，老人和孩子外出时更要注意保暖，均衡饮食，适量运动、充足休息、避免过度疲劳
7  在流感高发季节，尽量减少前往人多拥挤、空气污浊的场所
8  别熬夜由于熬夜会降低体制，更易患上感冒
9  冬季最好使用加湿器，或在室内摆放豆多叶植物来预防流感。
我们到底做到了几条？