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原报名贴：
【沁月子天天课堂】同邹瑾高级育婴师深入了解产褥期保健，还有母乳实操哦，奖品更丰厚
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      坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋下很大的隐患。中国人讲究坐月子，千万不要以为那只是迷信，其实许多讲究都是有据可凭的。千百年来民间一直流传着许多坐月子习俗，究竟哪些是正确的，现代女性优应该如何科学地去坐月子呢？本次天津妈妈网的14位孕妈妈，在12月8日共同走进沁月子高级月子会所（》》》详情请点击这里），针对坐月子里的那些事，专家都进行了一一的解答。让孕妈妈更加清楚的了解如何做一个健康的月子，如何成为美丽的女性。

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【初识沁月子】
今年的龙宝宝可真不少，所以我们今天就不能参观真正的月子会所的真面目了，就来看看今天为准妈妈们准备的华丽丽的会议室，宽敞又明亮。暖风在这个寒冷的天气里，也是超级的事宜。

可是，这些都不如见识一下沁月子这些年来所获得的成就，这些奖状奖杯就是最好的印证。当然也少不了孩子们离开沁月子时的满月留念。

今天还有超级奖品等待着孕妈妈们，凡是今天预定月子的妈妈们，就会有机会获得宝贝妈妈产后恢复为我们提供的5000元代金券，生了宝宝我们要重塑恢复出我们原先的光彩，自然也少不了产后恢复的阶段，准妈妈们要加油！

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【月子里的那些事】
时间刚刚好，沁月子专业讲师邹瑾老师同准妈妈们终于面对面，聊一下关于月子里的那些事儿，看看怎么叫做科学坐月子！

邹瑾老师言简意赅，每个点都非常的简单扼要，孕妈妈们的笔记也是一直笔耕不辍。

小编在这里，也不禁要为没有到场的孕妈妈们做一份小笔记，若是不周全的，其他孕妈妈们记得来补充：

• 先说说月子的环境：一定要宁静，舒适，温馨，整洁，室内的温湿度都要事宜；
• 还有就是产妇用床问题 ，孕妈们建议生完宝宝后，用硬板床，有利于脊柱的恢复；
• 恶露：越来越少，15天内会完，如果15天不好，说明子宫恢复不好，要去医院检查 ；
• 出汗，只要衣服湿了就马上换衣服，出汗就用热水擦身，最好一干一湿的毛巾，交替进行，避免风吹；
• 注意侧切伤口的护理，避免感染；
• 产后2小时必须排尿，以及注意产后的大便情况，尤其是母乳的妈妈，会直接影响到宝宝，营养要均衡；
• 产后第一周少吃油腻，多数是以流质饮食。第二周营养要逐步增加，注意蛋白质有利于奶水。
  

妈妈们都在努力笔记中，而准爸爸的表现也都是非常不错，超级认真拍照记录，关心妈妈和宝宝的榜样呀。

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【精彩实操之母乳和宝宝的日常护理】
在孕妈妈正式学习母乳之前，务必要了解如何正确的抱着宝宝，怎样的方式才是最安全的。

注意保护宝宝的脖子和腰部，才是最关键的，准爸爸到老师面前，试下身手，果然很不错哦，虽然不太熟练，但是要领掌握的非常迅速。

当然，期间还是有不少妈妈被爸爸一些不知所措的小举动，逗得哈哈直笑，准妈妈也快快用手中的拍照工具记录下老公的这些事迹，留下一个美好的回忆。

而正是母乳的时候，注意宝宝靠近身体的小手，要向身后放，平时要放到前面，而且要注意宝宝要含住整个乳晕，也有利于宝宝嘴型的发育。

吃饱了的宝宝，是需要拍嗝儿的，切忌用实心的手掌拍，宝宝的承受力有限，要用空心的手掌，即使有力气，宝宝也不会觉得疼。

对于腹胀的宝宝，要注意观察，宝宝腹胀是小肚子向前鼓起的，而不是两侧，两侧鼓鼓的是因为宝宝吃的很饱造成的。那么，若是发现腹胀，要注意给宝宝进行按摩，顺时针抚摸小肚子缓解宝宝，注意宝宝的脐带要绕开进行。

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【精彩实操之换尿布和腹带的正确处理】
关于宝宝的生活，自然还少不了尿不湿的更换工作，对于换尿布也是有很多学问，邹瑾老师为了大家更为熟练，一次一次的叫孕妈妈上来尝试，每个爸爸或者妈妈都是觉得看似简单，实际还是需要更多的努力练习的，但是今天的爸爸妈妈表现的超级棒，手法都不错的。

但是，除去宝宝的一系列问题，今天到场的妈妈们还共同提到了一个问题，就是产后恢复的绑腹带问题，究竟选择什么样的，才是罪有助于产后身材恢复的呢？相信很多妈妈都会熟悉小s，她就是用的印尼腹带，选择类似的就是很不错的选择了。

老师在示范给大家看看如何裹好一个腹带，而且都可以选择，妈妈们为了宝宝的健康，想在月子期间多吃饭的，可以选择先不裹到胃，向下一些，只要能保证脏器恢复，如后没有小肚腩就可以了。

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【幸运时刻】
今天不仅仅是一个收获知识的好时机，更有一些幸运会降临到孕妈妈的身边。

看看这就是我们今天获奖的3位孕妈妈，不要羡慕，今天到场的每位妈妈其实都有沁月子为孕妈妈们准备的签到礼品一份，妈妈们都来晒下你们的收获吧。

最后用我们开心又欢乐的大合影结束了今天的课程，而且孕妈妈们又赶上了今日的降温天气，在这里小编非常的感动和感谢妈妈们守约，相信宝宝也会被传达到这种精神的哦！快来跟帖和我们一起分享一下今天的收获，小编还会奖励150妈豆的哦

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我来了,小编妹妹记录的好详细呀,又巩固了一遍,刚才看着图片给我妈妈讲解了一下,呵呵

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活动很好，内容讲的很全面，希望下次还参与这样的活动。只是可惜的是我没抽上奖，呵呵。O(∩_∩)O~

苏楠

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