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啦啦啦 爱洗澡
满身肥皂 ，大泡泡！
搓搓这里， 搓搓那里，
干干净净真漂亮！

好了歌唱完了，来看看洗澡大知识吧！

洗澡可促进血液循环、消除疲劳，怀孕期间孕妇新陈代谢旺盛，身体容易出汗，因盆腔充血，阴道分泌物也会增加，因此更需要洗澡以保持皮肤、外阴清洁，预防感染。同时洗完澡你往往会觉得心情舒畅，人很轻松。但孕期洗澡和平时有些什么不同，应注意什么呢？

首先，洗澡的方式最好采用淋浴,不宜盆浴？
因为盆浴时孕妇的全身都浸泡在水中,水中的不清洁物或有害的细菌可能进入阴道而引起感染, 如导致滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎等，炎症甚至会波及子宫颈和子宫腔。

其次，洗澡时水温要适宜，时间不要过长。正确的做法是：水温以控制在27℃～37℃之间为宜,而且洗澡时间最多不超过20分钟。

孕期洗澡还有一个最要紧的问题就是安全。孕后期，人体重心会发生变化，腹部突出后，就不容易看到脚下，所以很容易滑倒。进入浴室最好拉住扶手，铺上防滑的垫子或干毛巾等。
洗完澡最好用点爽身粉，保持皮肤干爽。最理想的是每天都洗澡，如果做不到，可用温水擦擦身，洗洗外阴。

小蘑菇头儿

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可以让老公帮忙哦

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小蘑菇头儿 发表于 2012-11-15 10:23
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可以让老公帮忙哦

这是非常不错的建议哦~~

桥桥宝贝可爱

可以坐在凳子上洗

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也是个好办法，既能防止滑倒，还不会太累~~