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本帖最后由 【蜗牛先生】 于 2012-11-16 11:52 编辑
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+ @8 R& |6 y& w7 f3 t1 a2 R" i b) \3 H独家奉献我这么多年维持身材减肥的秘方) [# V; C% E4 Z5 b3 N0 l
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|) {, S9 i, J/ F/ z. i. K8 S其实减肥就是少吃再加上多运动,可是我这个人不爱运动怎么办?后来我想了一个办法,就是多走路多逛街。一般很近的路程我就走路,坚决不开车。平时每个星期都最少逛街两次,每次都有多半天吧。多多逛街对女人绝对有好处,可以买到很多漂亮的衣服装扮自己,花钱后心情就别提多好了
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今天的体重轻了3斤,开心中。因为最近连着逛街购物,给累得。
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5 V* N- e5 c& |3 Y- `5 ]. P$ h$ S早晨吃的山东煎饼,中午吃的包子,晚上吃的米饭和菜8 ?+ W8 Y! J. X# i1 V( t
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