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本帖最后由 【蜗牛先生】 于 2012-11-16 11:52 编辑
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独家奉献我这么多年维持身材减肥的秘方; e y D7 u/ S; A0 H3 P
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$ \$ L) z) j% ?其实减肥就是少吃再加上多运动,可是我这个人不爱运动怎么办?后来我想了一个办法,就是多走路多逛街。一般很近的路程我就走路,坚决不开车。平时每个星期都最少逛街两次,每次都有多半天吧。多多逛街对女人绝对有好处,可以买到很多漂亮的衣服装扮自己,花钱后心情就别提多好了 ! j( G7 t4 I2 C$ Q8 [
+ c9 m: |. Q1 b5 f+ h9 b # J& c) `7 Y( L. r' n |
/ C k U& v: [& Q/ U今天的体重轻了3斤,开心中。因为最近连着逛街购物,给累得。9 T2 l5 l2 C0 k6 k% T1 N' C
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1 j2 P: l4 D5 g早晨吃的山东煎饼,中午吃的包子,晚上吃的米饭和菜/ z0 ^1 \) b- Z9 G- k+ x- o$ i( n
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