- 妈豆
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本帖最后由 【蜗牛先生】 于 2012-11-16 11:52 编辑 4 r% Q# `4 Z3 U" \* V4 l
" j+ c) w! i/ o7 e独家奉献我这么多年维持身材减肥的秘方2 H( r' `+ M8 |- \9 S+ [/ F) S
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5 X+ t6 y3 y B/ |其实减肥就是少吃再加上多运动,可是我这个人不爱运动怎么办?后来我想了一个办法,就是多走路多逛街。一般很近的路程我就走路,坚决不开车。平时每个星期都最少逛街两次,每次都有多半天吧。多多逛街对女人绝对有好处,可以买到很多漂亮的衣服装扮自己,花钱后心情就别提多好了 . F1 T6 ~, e6 U8 ^( S0 r/ o
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1 N% E" b( ~# S" {& a( j
/ }+ w2 ]; u) f, b今天的体重轻了3斤,开心中。因为最近连着逛街购物,给累得。/ h) e: |/ E* K+ x0 q
; q3 u( ?3 k) S3 G1 l) ~: N3 |1 k
+ g# U! p6 p; O; W" h* n' j早晨吃的山东煎饼,中午吃的包子,晚上吃的米饭和菜% M9 J! r4 \, @7 M6 M: ~7 F' |1 s/ Q
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