非非妈妈

回复 精灵妞宝 的帖子. b, ~& {+ `! o0 u

  c9 W2 w! i( t+ x& X3 X+ j谢谢亲爱的，会努力的。

鑫禹妈妈

坚持就是胜利

金悦妈

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6 g; G% s  a6 ?- Y! O. U4 {: {, e- {! g. X' C" s" U
不能天天喝红糖吧，红糖很厉害的，非常容易上火~

非非妈妈

  C( ?! |' {6 k/ ?
0 j# y: s$ e! Y11月2日
4 R8 t2 K7 A& ]' Y# q4 M
; \3 e# k7 [( |, {# Z% N6 q今日体重：64KG.
! T0 M) Q% u. j（当天有事没更新，补作业）
7 Z, q2 |, W/ u% I, n1 b) J
) `$ ?# c$ U8 A/ ]) ?" V      今天早上有点晚，送完孩子来不及买早点，还好办公室储备比较多。冲了杯麦片当早餐，这东西还挺顶饱，而且不爱长肉。
  t  L& n2 r' ]      还在生理期，不减肥，一天喝的还是红枣姜糖水。
+ A0 s& O3 V0 R  B
9 e7 {0 u7 L. X' F/ ?       到办公室称了下体重，和昨天一样63kg，就没拍照。% L1 V  A7 P9 `  a7 [

+ m5 ~+ Q7 o. K4 Z      中午在楼下餐厅吃的一份蕃茄鱼条、一份鸡蛋羹、一小块米饭，一饭汤。屋里比较凉，消耗得快，下午的时候喝了一盒牛奶。
+ l  \* o5 c8 e( E9 G( `
- `; X, ^$ e) ]      晚上去的老妈家，不知道怎么这么饿，就是喜欢吃老妈家的饭，吃了好多饺子，然后喝了一大碗汤。上称一称，悲催了，不知道是称不准还是吃得比较多，67kG，肿么可以差这么老多。郁闷的我啊。。。
7 u$ X1 f4 y  x. D, B% @' B1 Y7 |5 t( f8 ~9 f2 X2 T
早餐
* Z; Q( d2 f2 H' ]7 f6 J) V" L9 V
( F3 L6 H2 O, N/ m! M$ w. X
( R8 g* p: \$ @9 V- s. m; G下午加餐/ g% ?* @+ f' j- s! X% d$ u7 _
7 e" D7 L6 \8 y0 @% Q$ o- a

! F$ A4 p0 x# i; X8 e晚餐后的体重，爆增
7 o" N% E9 L2 P/ R& ?4 W3 r  o0 b2 S$ @2 W5 L% u

5 _0 D$ {# C: g7 S& d
0 Q4 O, I$ T+ W  e, I

非非妈妈

! d! \5 A4 V8 S# N/ b7 P# e
1 r; G' n  G6 ]$ O
11月3日
& {1 [6 J  V# q* H) l& B# l9 H: |7 h
% a$ i& t& c8 v9 ?3 _% K今日体重：65KG. _! S4 C& w) T6 \

" q; i! S8 W, n3 q. e2 ]! \3 P今天早上起床就称了下，是65kg，这还勉强能接受。$ ?1 y% [# J4 Y2 x: o
今天周末晚起会儿，孩子也不用管，在老妈家就是舒服。! G: }' {2 ~; u

7 o+ k2 H. ~1 \+ C早上没吃早餐，直接外出，中午吃的麦当当，哎，我就不像要减肥的，还喜欢不健康食品，想吃的时候就早把要减肥的事情早忘了。
4 H& U. [: S; x( I% X
, t& Q* Q8 H/ [; ^; \晚上老爸做的菜，三菜一汤，又没少吃。* g5 C9 q, _" y! j4 l5 E4 z9 x
, G2 R8 W6 Z0 L. G, V4 u# y
早上的体重! `& e8 a# Q4 Q. m0 N/ ?

5 l  o3 ?* \2 i9 p, d% z7 b, A9 }$ F2 l5 G
晚上老爸做的菜
$ N' q5 i0 T: k$ q& t' `7 j8 w  e. Y/ g0 s
$ a# C+ F( [0 s
鸡蛋蒜台6 Z+ b! ~0 h% h4 [

. z% t* Y7 ~+ J3 ], a
7 |8 b& s9 }; N虾
  I- M/ _9 ~, c
' K8 y0 m* _( b4 I+ p% D. h2 \. G/ h. `
胡萝卜肉丝3 a2 C; x: `4 h' T. S- x1 X
5 Z  F4 _; s- K
+ J% D8 ?3 C' F) B, p2 ?9 k
8 _" z" J# w) `

mumujiao

我也168，但是快140了，呵呵，惭愧惭愧