ailin0709

    时间过的好快呀！回想起坐月子已经是4个多月前的事情了。怀孕期间也去参观过一些月子会所，可是总觉得不如在家里自在所以最终还是选择在家里坐月子。提前和老公参加了不少培训，实践证明多多学习受益匪浅。
    回忆一下我的月子经历，看看有没有能帮到准妈妈的。大体分为：准备事宜、环境布置、妈妈护理、宝宝护理、月子餐、意外事件、老公表现、婆媳相处、经验分享。哇！要说的真是不少呢，敬请关注！

ailin0709

（一）准备事宜：
      准备得从参加培训课程说起，从怀孕中期开始一到周末我和老公就忙得不可开交，参加各个医院或是妇幼开办的孕妇课程。课程里基本都会提到月子期间的护理，印象比较深的是市妇幼的新生儿护理一课，讲的比较细致，我们听了两次学到不少很实用的知识。就连应该准备什么样子的奶瓶都会提到。
    月子会所也参观过几家，价格一般在2-3万，28天包吃住和宝宝用品。（提示：不要住新开业的会所，因为新装修的屋子月子里又不能通风对身体伤害很大！）但我总觉得不习惯住在外面。本来月子里就容易激动，万一想家了对身体不好。所以，还是决定在家坐月子。
   

ailin0709

    在一次培训中得知了产后喝生化汤对于排除恶露有帮助，事后证明确实有效。我产后一周左右恶露就基本干净了，虽然后期又有些反复但问过医生基本正常。生化汤不能乱喝，要求是只准喝五天，多一天都不可以。而且每日限饮两次每次50毫升。我抓了3服药，后两天药量减半了，看来也是可以的。生化汤的方子： 全当归 24g、川芎 9g、 桃仁 去皮尖6g、 干姜 2g、 甘草 2g。

白菜豆腐11

哈哈，我来啦!
为下次坐月子攒经验！

ailin0709

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呵呵，好的。怀孕时就一起参加活动，又是同一个时间段坐月子，现在又是一块写月子日记，有缘分！

ailin0709

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我和亲是同时做的月子的吧！估计就差一周左右吧，都是伏天里的月子，看看咱两的感受有没有相似之处。

ailin0709

    快到预产期的两周比较忙，毕竟时间不多了。东西准备：把以往准备的东西按照使用顺序细分；人员准备：随身陪同人员（婆婆）、随叫随到人员（老公）、备用人员（哥哥嫂子）；生产后报喜名单（提前编辑好短信）；东西提早打包，两个行李箱，时候觉得还是大的储物箱比较好用些。

ailin0709

（二）环境布置
      在家坐月子把大房间改为我和宝宝的起居室，建议月子期间和老公分开睡，这样都可以休息的好些。床单用旧单子，恶露和宝宝尿床经常会殃及床单。在床边铺了张厚毯子，尽量避免脚后跟踩地。最初的一周比较怕光，所以要用遮光的窗帘。我是在六月中的月子，很热。准备的小电扇很有用。宝宝和我一直睡大床，小床暂且作为摆设。

白菜豆腐11

ailin0709 发表于 2012-10-31 19:24
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亲的帖子在哪里？给个链接吧！

http://www.tjmama.com/thread-818569-1-1.html
这里哦！

太平平可爱

亲的老公很厉害哦  有耐心去参加培训      五好男人的标榜