于爽

mxj426 发表于 2012-10-25 15:35
8 r" A$ ^. C, T回复 紫晓馨 的帖子
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早晨1-2片面包+脱脂牛奶

. ~4 {, j- t, f( q. H哎 看了食谱 我觉得傲视可以坚持住 不去那 自己也瘦了

mxj426

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/ |5 w& C9 j: O/ D, C* P最近都没有心情记录了，因为体重好像钉在了142斤多，每次都是小数点后上下浮动，有几次甚至还涨了。. T* y  ?5 L; F" R) ~" e0 K' ?
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这次由于最近工作忙，一周没去减肥了。而且家里新买了个面包机，做面包正带劲，也没少吃，因此本来是很忐忑的。
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; L% M( e, a) i1 S8 K  s不过没想到这次瘦了不少，呵呵，心情紧跟着就高兴起来！！/ s1 n) K1 ~& l1 S
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哈哈哈
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mxj426

2013.5.13   139.5
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6 F# a; }% n2 L这一个月我都要崩溃了，从142多，到140多，来回来去的反复啊！这次胖两斤，下次瘦两斤，再去了又胖两斤。。。。。。如此反复无数遍啊。
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不过最近的严格饮食终于起了点作用，今天终于终于跌破140了，到了139.5
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希望今后保持住啊4 k8 Z/ R9 |; p" p3 s