于爽

mxj426 发表于 2012-10-25 15:35
. Y0 ^; }( k' U* a9 h$ X回复 紫晓馨 的帖子
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早晨1-2片面包+脱脂牛奶

* Z! {! P% a0 N# x4 D! ^- X哎 看了食谱 我觉得傲视可以坚持住 不去那 自己也瘦了

mxj426

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% P4 S8 X: G0 Z8 Z- x最近都没有心情记录了，因为体重好像钉在了142斤多，每次都是小数点后上下浮动，有几次甚至还涨了。
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6 R* b3 X0 T1 q7 O这次由于最近工作忙，一周没去减肥了。而且家里新买了个面包机，做面包正带劲，也没少吃，因此本来是很忐忑的。* ~6 g# V+ P8 W2 N

% e8 y, ~7 U! q不过没想到这次瘦了不少，呵呵，心情紧跟着就高兴起来！！- [6 j' t& B4 M  d% X

) R8 o) Z. p& }! h哈哈哈  U7 R) ?" H- P, Y! U) |/ }$ Y

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mxj426

2013.5.13   139.5( p/ v5 O# S+ F% |7 d
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这一个月我都要崩溃了，从142多，到140多，来回来去的反复啊！这次胖两斤，下次瘦两斤，再去了又胖两斤。。。。。。如此反复无数遍啊。) v2 Y1 F; o$ P! T
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不过最近的严格饮食终于起了点作用，今天终于终于跌破140了，到了139.5
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希望今后保持住啊. `6 R, Y7 Z, k9 e