于爽

mxj426 发表于 2012-10-25 15:35 - d  Y$ B8 i5 Q9 ~9 I4 |
回复 紫晓馨 的帖子8 F# M) v, x0 u% @& u

& o5 K# `3 f; K8 g; R早晨1-2片面包+脱脂牛奶

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哎 看了食谱 我觉得傲视可以坚持住 不去那 自己也瘦了

mxj426

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1 \) R6 v0 \7 d最近都没有心情记录了，因为体重好像钉在了142斤多，每次都是小数点后上下浮动，有几次甚至还涨了。6 \! g+ z: D% j# a) t" m% v9 d

; h# M$ K, |, k# P9 P! v这次由于最近工作忙，一周没去减肥了。而且家里新买了个面包机，做面包正带劲，也没少吃，因此本来是很忐忑的。
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不过没想到这次瘦了不少，呵呵，心情紧跟着就高兴起来！！; `' W8 l0 y' c

4 q9 i) }4 B  \- G, a. ]# G2 z哈哈哈1 x: h  S; s# D3 y2 F

萌萌嘻嘻

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mxj426

2013.5.13   139.5
" t! T, B( f9 E
, p) r' E9 c; H这一个月我都要崩溃了，从142多，到140多，来回来去的反复啊！这次胖两斤，下次瘦两斤，再去了又胖两斤。。。。。。如此反复无数遍啊。. @' L  ]$ C- H6 r
9 H3 k- Y7 k8 R  V! c+ G0 m
不过最近的严格饮食终于起了点作用，今天终于终于跌破140了，到了139.53 r; b. ~' ?" G8 _$ a" W# a
: O, y+ X; {9 C7 [
希望今后保持住啊
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