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宝宝生日
 
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发表于 2012-10-17 08:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 懒洋洋@tj 于 2012-10-17 08:57 编辑

孕期合理营养是胎儿正常发育的保证,营养不良对妊娠结局和母体健康都可产生不利影响。对胎儿的影响主要包括胎儿在母体内生长停滞,宫内发育迟缓。其结局包括:早产新生儿低出生体重发生率增加,胎儿先天性畸形发生率增加,围生期婴儿死亡率增高,影响胎儿婴儿的体格和智力的发育。
研究证实低出生新生儿与成年后高血压糖耐量发生率有关:

1
、低出生儿童成年后易发生糖耐量降低,高胰岛素血症和胰岛素抵抗。

2
、出生体重2.5公斤者的冠心病发病率为18%,而出生体重3公斤者冠心病发病率为4%;新生儿低体重的相关因素与母体营养有关。
孕期需要营养
能量
合理摄取能量是成功妊娠的基础。与非孕相比,孕期能量消耗还包括母体生殖器官及胎儿的发育,以及母体用于产后泌乳的脂肪储备。胎儿是以葡萄糖为能原,若每天葡萄糖供给不足,,母体则动用脂肪,易造成酮体中毒,酮体对胎儿早期发育有不良影响。故每天应摄取一定量的葡萄糖。粮谷类食物是葡萄糖的主要来源。
蛋白质
妊娠期间,胎儿、胎盘、羊水、血容量增加及母体子宫、乳房等组织的生长发育都需要蛋白质。由于胎儿早期肝脏尚未发育成熟而缺乏合成氨基酸的酶,所有的蛋白质都需要母体提供,蛋白质的来源为豆制品,如:豆腐,豆浆,千张等肉类包括禽、畜和鱼的肌肉,蛋类(鸡蛋)、牛奶。但由于妊娠期的人大多都伴有长呕吐食欲不振,对鱼腥肉腥非常敏感等情况,而且孕妇所需量也相当大,所以用其他方式摄取蛋白石有一点的需要的。**孕妇营养蛋白粉是根据孕妇生理特征,专为孕妇设计,主要原料选用天然牧场的乳牛牛奶中提取的乳清蛋白,采用独特的超分子渗透技术,使分子链更小,更易孕妇吸收;还特别添加乳铁蛋白、天然脑黄金DHA、维生素、矿物质、益生元等营养元素,科学搭配、黄金配比,满足孕妇营养需求的基础上,促进胎儿大脑神经、视觉、智力、记忆等全面发育,让宝宝健康成长
叮铛妈

硕 士

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宝宝生日
2012-10-18 
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不错!
雪乔

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宝宝生日
2009-02-14 
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孕早期:       1.按照孕妇的喜好,选择促进食欲的食物       2.选择容易消化的食物以减少呕吐,如粥,面包干,馒头,饼干,甘薯等       3.少食多餐,想吃就吃。如睡前和早起时,坐在床上吃几块饼干、面包等点心,可以减轻呕吐,增加进食量       4.为防止酮体对胎儿早期脑发育的不良影响,孕妇完全不能进食时,也应从静脉补充至少150g葡萄糖       5.为避免胎儿神经管畸形,在计划妊娠时就开始补充叶酸400~500ug每日孕中期:       1.补充充足的能量       2.注意铁的补充       3.保证充足的鱼、禽、蛋、瘦肉和奶的供应孕晚期:       补充长链多不饱和脂肪酸,增加钙的补充,保证适宜的体重增长
宝贝晶晶

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宝宝生日
2010-03-07 
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顺其自然就好,不要去刻意吃一些营养食品,但要控制饮食,早吃好,午吃饱,晚吃少。

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宝宝生日
2009-04-22 
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水果及鸡鱼肉蛋

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宝宝生日
 
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孕前准备在怀孕之前必不可少,做足孕前保健,孕前准备工作有利于优生。

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宝宝生日
2012-04-30 
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孕妇补钙属于孕期保健的一部分,事实上只要孕妇在孕期注意孕期饮食,合理搭配食谱,一般都不会缺钙。

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宝宝生日
2010-09-16 
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诊中常听到孕妇问:“大夫,我怀孕了,该注意些什么?”“大夫,我早孕反应挺重的,吃不下饭,该怎么办?”“大夫,我怀孕后便秘厉害,该怎么办?”“大夫,怀孕后该怎样补钙

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宝宝生日
2012-03-12 
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坚持不了 还好已经生了

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宝宝生日
 
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学习了
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