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我是快乐 发表于 2012-12-17 23:43 
# K, D3 W+ p2 M这个是不是也是抑制食欲?短个地址好吗? ( D& p/ S: G: X7 k6 V2 r" @9 b
站短给亲啦。; r& A6 F9 a' A# g
不抑制食欲,饭前半小时吃的,不过半碗吃下去,胃里占空间啊,的确会比平时吃饭要少点。
- y( R! z4 @( z Y. _; e2 b* H早中午正常吃饭,晚饭需要注意下,8分饱,饭后不能吃零食。海鲜、茶叶,还有凉性的东西需要忌口。& d( q. Q" {4 h) o
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