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我是快乐 发表于 2012-12-17 23:43 * [/ r2 [# Y. S
这个是不是也是抑制食欲?短个地址好吗?
% p0 v8 C) ~6 F! G6 @) @站短给亲啦。: {. O) l: H. S
不抑制食欲,饭前半小时吃的,不过半碗吃下去,胃里占空间啊,的确会比平时吃饭要少点。
( Z T" Q% j) M$ o& j5 h/ ?; G* X* h早中午正常吃饭,晚饭需要注意下,8分饱,饭后不能吃零食。海鲜、茶叶,还有凉性的东西需要忌口。
. _, C2 `+ _, ~5 c
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