暖暖Icy

回复 翩翩蝶舞 的帖子7 C' y' \+ Z# B! K5 y  K
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我还是没有忍住完全不吃
2 |0 q5 }0 n" h6 u7 g2 }0 R不过6点之后就不进食了
1 b/ o# I1 N2 Q0 ?要是饿得实在不行 可以在下午2点到4点吃点水煮白菜
7 t7 |! S  I& m% D记住！神马都不要放！就是清水煮白菜

桃子无敌

好有毅力的mm，我也是脸大的胖子。1 j1 N9 _) v: V# r3 ]
最近几天天天跳操，希望能瘦下来。
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: J2 I, O0 T; o  |  t' y/ z. y! L$ H; d7 t& ]1 o

暖暖Icy

回复 桃子无敌 的帖子
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2 a" M* G, O( i) `1 J  |# [跳郑多燕啊？# t8 o2 k/ i0 u6 p1 H) U
我最近也在跳

nvceik

真瘦,学习了. z$ M& {. l; W

清梦无忧

回复 暖暖Icy 的帖子% n5 E2 J* t, Z0 E9 Y6 X+ g- ~
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脸胖可以试试娇韵诗的v脸精华，还是不错的+ s# n9 @: F% K  M2 z6 w  Y

肚子里的小龙人

回复 暖暖Icy 的帖子1 A, _( J1 j0 A% P1 X6 q+ E
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我之前也减过肥！首先就要把胃口饿小了！然后早餐吃个苹果 喝酸奶（酸奶是脱脂的然后买细的绿茶粉 搅拌后喝下）中午吃拌海带丝或者是喝粥！ 晚上就吃黄瓜或者是西红柿！

Jeffy_24

亲尝试了这么多方法，我个人就是比较累的时候就暴瘦，受不了节食，一两天都坚持不了，可能和身体素质有关

瑞瑞亲娘

有一种减肥方法叫“台湾妹妹减肥法”，真心管用，周期为一个月。每星期要执行的方法都不一样。真心的有效呀！但是到了第三个星期，我就坚持不下去了，一直第一、二星期的方法来回使用。后来没坚持，有一点小反弹。不过反弹不大。

DONG东东

长肉容易，减肥难呀！