暖暖Icy

回复 翩翩蝶舞 的帖子
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我还是没有忍住完全不吃
* k6 E% k3 ^5 i* {+ s$ \不过6点之后就不进食了# c3 C$ b' i! r6 u% r
要是饿得实在不行 可以在下午2点到4点吃点水煮白菜2 [4 E5 K- P5 K9 }1 N7 j. u0 N) Z
记住！神马都不要放！就是清水煮白菜

桃子无敌

好有毅力的mm，我也是脸大的胖子。( u7 k2 E7 M6 O. E9 `. R
最近几天天天跳操，希望能瘦下来。& o8 L* T* t( _/ E$ y
3 z0 _% \) ^7 [( q$ w
, r2 v. {, B6 ]. V

暖暖Icy

回复 桃子无敌 的帖子1 N0 C: W" U0 j3 ~, P. }

) N# Z5 z1 q( u2 t; P- Y' a跳郑多燕啊？
- O  k0 ?6 P6 ?1 D/ w我最近也在跳

nvceik

真瘦,学习了
0 i* F  Y7 s. h8 Z: ]" J. A4 Z( p

清梦无忧

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脸胖可以试试娇韵诗的v脸精华，还是不错的' ~1 Y& E1 O. S$ i; `

肚子里的小龙人

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我之前也减过肥！首先就要把胃口饿小了！然后早餐吃个苹果 喝酸奶（酸奶是脱脂的然后买细的绿茶粉 搅拌后喝下）中午吃拌海带丝或者是喝粥！ 晚上就吃黄瓜或者是西红柿！

Jeffy_24

亲尝试了这么多方法，我个人就是比较累的时候就暴瘦，受不了节食，一两天都坚持不了，可能和身体素质有关

瑞瑞亲娘

有一种减肥方法叫“台湾妹妹减肥法”，真心管用，周期为一个月。每星期要执行的方法都不一样。真心的有效呀！但是到了第三个星期，我就坚持不下去了，一直第一、二星期的方法来回使用。后来没坚持，有一点小反弹。不过反弹不大。

DONG东东

长肉容易，减肥难呀！