暖暖Icy

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我还是没有忍住完全不吃
: E9 }' ?% `+ G! M# R不过6点之后就不进食了
9 Q/ D" V# a$ ]要是饿得实在不行 可以在下午2点到4点吃点水煮白菜" Q* q, F6 N4 x. s
记住！神马都不要放！就是清水煮白菜

桃子无敌

好有毅力的mm，我也是脸大的胖子。! |% i8 n( J7 [8 a3 ~. s
最近几天天天跳操，希望能瘦下来。5 h$ t% z' @9 ?# e" t# }4 Y

* D0 ]. H3 c) ~% C% I
9 |' f8 P" u% }# n' _8 ^2 x

暖暖Icy

回复 桃子无敌 的帖子4 W, t3 Z% y& m" [, I

/ ^/ K# c+ e3 K: H# H& [. S  B跳郑多燕啊？9 w) d. S/ ~4 m. t/ j+ e) H1 |
我最近也在跳

nvceik

真瘦,学习了
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清梦无忧

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9 I8 R( V. I5 _脸胖可以试试娇韵诗的v脸精华，还是不错的
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肚子里的小龙人

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我之前也减过肥！首先就要把胃口饿小了！然后早餐吃个苹果 喝酸奶（酸奶是脱脂的然后买细的绿茶粉 搅拌后喝下）中午吃拌海带丝或者是喝粥！ 晚上就吃黄瓜或者是西红柿！

Jeffy_24

亲尝试了这么多方法，我个人就是比较累的时候就暴瘦，受不了节食，一两天都坚持不了，可能和身体素质有关

瑞瑞亲娘

有一种减肥方法叫“台湾妹妹减肥法”，真心管用，周期为一个月。每星期要执行的方法都不一样。真心的有效呀！但是到了第三个星期，我就坚持不下去了，一直第一、二星期的方法来回使用。后来没坚持，有一点小反弹。不过反弹不大。

DONG东东

长肉容易，减肥难呀！