暖暖Icy

回复 翩翩蝶舞 的帖子  L- j/ L+ X3 X
! U' g/ p0 Z! y. G: f
我还是没有忍住完全不吃
; n0 N1 K) h1 r, H: P不过6点之后就不进食了* P& Z; d+ }! r: H' f
要是饿得实在不行 可以在下午2点到4点吃点水煮白菜
$ Y  Z' b3 n9 C$ V( [3 Y记住！神马都不要放！就是清水煮白菜

桃子无敌

好有毅力的mm，我也是脸大的胖子。  E, d5 ~4 o7 u0 \
最近几天天天跳操，希望能瘦下来。
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" I5 B1 @/ r8 Y7 q9 x% {4 ~# D, l) S; d) D3 W1 {0 L) n% J

暖暖Icy

回复 桃子无敌 的帖子
3 H" T) R7 ?  u4 |# |
+ A" _7 m' e8 d2 N+ ]跳郑多燕啊？
( c7 Q  C( K: q4 P( P我最近也在跳

nvceik

真瘦,学习了7 l$ I9 X1 r5 w

清梦无忧

回复 暖暖Icy 的帖子2 P: K# w' [# j; N
# z8 H1 D9 {! R' L9 b
脸胖可以试试娇韵诗的v脸精华，还是不错的
7 [7 o6 i' d# @. w3 s1 t

肚子里的小龙人

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- q6 r& T6 ]- c9 f2 O我之前也减过肥！首先就要把胃口饿小了！然后早餐吃个苹果 喝酸奶（酸奶是脱脂的然后买细的绿茶粉 搅拌后喝下）中午吃拌海带丝或者是喝粥！ 晚上就吃黄瓜或者是西红柿！

Jeffy_24

亲尝试了这么多方法，我个人就是比较累的时候就暴瘦，受不了节食，一两天都坚持不了，可能和身体素质有关

瑞瑞亲娘

有一种减肥方法叫“台湾妹妹减肥法”，真心管用，周期为一个月。每星期要执行的方法都不一样。真心的有效呀！但是到了第三个星期，我就坚持不下去了，一直第一、二星期的方法来回使用。后来没坚持，有一点小反弹。不过反弹不大。

DONG东东

长肉容易，减肥难呀！