暖暖Icy

回复 翩翩蝶舞 的帖子
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我还是没有忍住完全不吃
6 C6 D+ e5 M2 n& Z" v8 t) w1 l不过6点之后就不进食了& F0 M3 A8 c" d/ Q- ]. o
要是饿得实在不行 可以在下午2点到4点吃点水煮白菜
+ g( F9 Z9 ]" n9 i' m/ J记住！神马都不要放！就是清水煮白菜

桃子无敌

好有毅力的mm，我也是脸大的胖子。
  z" U$ F/ f+ S" X" `3 k, d% }# L最近几天天天跳操，希望能瘦下来。4 ~) T4 K' Z/ r) _0 e, j1 T
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暖暖Icy

回复 桃子无敌 的帖子6 ~' }: q; t/ V, _. m6 P
" h; H' `5 t0 g0 J. E, v
跳郑多燕啊？; D2 a# n) A3 s) k  Z8 D8 H9 R
我最近也在跳

nvceik

真瘦,学习了
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清梦无忧

回复 暖暖Icy 的帖子! h5 w) I$ m$ R; C, b/ a7 J9 q

+ w5 b* r6 G# `8 l' m( M( f脸胖可以试试娇韵诗的v脸精华，还是不错的
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肚子里的小龙人

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* n& V( B+ _2 m8 F% g1 }2 i# n! C
& ]- q& w5 u% @- k! M* {: b3 K我之前也减过肥！首先就要把胃口饿小了！然后早餐吃个苹果 喝酸奶（酸奶是脱脂的然后买细的绿茶粉 搅拌后喝下）中午吃拌海带丝或者是喝粥！ 晚上就吃黄瓜或者是西红柿！

Jeffy_24

亲尝试了这么多方法，我个人就是比较累的时候就暴瘦，受不了节食，一两天都坚持不了，可能和身体素质有关

瑞瑞亲娘

有一种减肥方法叫“台湾妹妹减肥法”，真心管用，周期为一个月。每星期要执行的方法都不一样。真心的有效呀！但是到了第三个星期，我就坚持不下去了，一直第一、二星期的方法来回使用。后来没坚持，有一点小反弹。不过反弹不大。

DONG东东

长肉容易，减肥难呀！