muna2008

血糖的问题在全家人的帮助下没有对心情有太大的影响，军事化的饮食计划反而使我更全面的吃到各种营养。向左睡、向右睡开始纠结着我的睡眠质量，从书上看到平躺和右侧位会压迫动脉使宝宝缺氧，只有左侧位宝宝才能更好地得到供氧。每天的左侧位成为梦魇，经常睡到左半边身体发麻醒来，自己在屋里溜达溜达等不麻了，接着左侧位，这样总是一两小时一醒，加上三伏天的炎热失眠每天夜里都会出现。孕检的时候我把这个事情跟大夫说了，大夫说我就是传说中的“一根筋”，孕中期只要左右侧位交替着睡是对宝宝没有影响的，平躺就不太好，不要太纠结了，保证睡眠质量营养才好吸收。加上这个阶段的饮食控制和失眠影响，这两周我的体重直接减了2公斤，瘦弱的更显着肚子的突出，调整好心态我的睡眠好了，宝宝也在健康的成长着。

     

I ❤  Sugar free!!!

                  

muna2008

孕6月开始，各种囤货战役就陆续开始打响，有宝宝物品打折的地方就有我的身影，天气凉快的时候就让老公陪着四处扫货，大悦城、水游城、淘宝街、曙光里、各大孕婴店；天热的时侯家里上网，淘宝的同类物品价格比较记录在册，当当、京东、苏宁、亚马逊的应季活动一手掌握，与妈妈网的好友一起海淘……不买最贵的只买最好最超值的就是我的囤货宗旨！在这里，我想我会整理好囤货明细创建一个新帖，也跟妈妈们一起分享，顺路让有经验的过来人指点迷津。

                          

muna2008

孕期营养：

   孕中后期的营养持续加强，及时补充铁、钙等微量元素。粗粮的加入必不可少，可以增加胎儿对各类维生素的吸收，防止孕期便秘。

按时复用孕期保健品，保证胎儿营养供应。

孕中期开始，牛奶已经加到了一天两袋，早餐和睡前各一袋，早餐的牛奶中加入蛋白粉一勺。福施福钙片早晚各一片，孕早期的尾骨疼痛和腿麻木现在已经基本改善了。

muna2008

一些提示：

1.
孕期腹泻需避免：冷食和外出就餐尽量减少，孕中期的腹泻是危险的，频繁的肠胃痉挛可以引起宫缩，如有腹泻症状及时就医，可以在医生指导下服用安全的止泻药物，如思密达、金双歧乳酸菌片等。

2.
出行需要亲友陪同：孕期开车是赞成的，这样可以锻炼大脑避免孕傻。乘坐公共交通工具和开车都是要在有亲友的陪同下进行，这样如果有突发事件可以第一时间有人照料，自己也更放心大胆的出行。

3.
与家人商定转本医院：到了孕中期就要开始为生产医院走动了，尽早的决定转本的医院，提前了解医院的条件和设备，待产包的提供，为了孕妈妈心里有底，准备待产包都有参考意义，更可以上妈妈网看相应医院的产经，增强自己生产的信心。

misty8212

亲的怀孕历程真曲折呢，我昨天也刚在马场医院做完糖筛，大夫说有问题的话今天上午会来电话。今天一上午都没接到电话，正在高兴中，结果发现今天上午我手机出毛病了根本接不到任何电话和短信真晕明天还得去马场问问结果。

muna2008

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别担心，我这样的属于少数，大多数的人都过了。没有问题的话平时也要注意少吃甜食。

那咪

亲真不容易啊！

muna2008

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也是心血来潮

muna2008

图片配上了，文字也整理的差不多了，后期随时更新哦