爱小C

回复 大妞儿宝儿 的帖子
; I5 H; p; ^4 M" W8 K+ b( ^- E- t  T; R  E
这两年我就是这么宽慰自己的，胖点没关系健康就好，可是，每次买衣服都要XL，很多漂亮衣服都穿不下，今天开始早餐中午正常吃了，晚上倒也不觉得饿，放心吧，我不会要饿晕那种的，合理膳食应该可以的，只是不吃油腻的

爱小C

9月1日：  58.4*2=116.8斤 减了1斤

爱小C

早上：一碗小米粥，一个煮鸡蛋
: T) w' O6 E" p; _& c中午（两点了）丝瓜木耳鸡蛋虾仁抄了一个菜就叫木须丝瓜吧，吃了三分之一盘7 q& G2 B' L: }) W& M5 p& g
三点一个苹果! m* g: p3 N4 d8 k
- j8 h/ m  u% n3 \" m- l

nannanou

亲确定这是拔罐的效果而不是绝食？

爱小C

9月2号：58.4*2=116.8斤 没减
$ y) E- u- L5 `4 B; S/ F! A $ Q6 x2 Q6 Z+ _+ x2 W3 O
可能今天吃的有点多- q: h3 t# D$ D8 L& B
/ a. z+ `7 _5 B! |' s/ n8 t
早餐一个煮鸡蛋 一碗玉米粥 半个包子7 D) X& e( n! O( s; |
中午丝瓜少许 发面饼少许
4 h  g* ~8 `  A! X' i" q5 m下午5点就是现在一个苹果5 I3 ]: n) g. n( D

云上天空

所有和节食有关的减肥方法，对我都无效，因为我吃不好，心情就会不好。7 y( F' L, s, b' D
期待你的效果。

黑猫警长1005

加油

/kl口口

今天我也没吃晚饭。/ u; y6 R  o' C; c( k
晚上蹭了儿纸的旺仔小馒头、海苔。现在嗑几个瓜子。不知道算减肥么……

萧然12

期待亲的减肥成果~~~

爱小C

1 u) y7 v! {: _9 y7 E5 G' p

6 s& x1 V" d0 d9月3日：58.1KG*2=116.2斤  减0.6斤
3 R7 [, q1 N+ A9 I4 w6 f0 B0 i6 |' z) c6 N9 e# R7 @* n4 }& O! U
早晨4个饺子
" z+ g9 t. J7 f. \3 ?$ \5 K中午宫保鸡丁里的辣椒和胡萝卜少许，鸡肉4块，鸡蛋汤一碗8 C. C; z: ]6 z8 v  A9 r* z
下午5点苹果一个
2 q2 a! R: |6 d7 n# Z7 @% b( n9 I6 \" |. _) b