爱小C

回复 大妞儿宝儿 的帖子% p9 ~9 b0 T9 b' I/ Z7 D4 H

% H+ Y) T2 F& y" b6 L, r" }# _+ J这两年我就是这么宽慰自己的，胖点没关系健康就好，可是，每次买衣服都要XL，很多漂亮衣服都穿不下，今天开始早餐中午正常吃了，晚上倒也不觉得饿，放心吧，我不会要饿晕那种的，合理膳食应该可以的，只是不吃油腻的

爱小C

9月1日：  58.4*2=116.8斤 减了1斤

爱小C

早上：一碗小米粥，一个煮鸡蛋/ ~5 z/ N2 l. N
中午（两点了）丝瓜木耳鸡蛋虾仁抄了一个菜就叫木须丝瓜吧，吃了三分之一盘
8 q- F  m' i1 i; x三点一个苹果( S% L( e; {$ j( u! ~' G+ f
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nannanou

亲确定这是拔罐的效果而不是绝食？

爱小C

9月2号：58.4*2=116.8斤 没减
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4 {4 o- a. \0 X/ ]. s1 Z可能今天吃的有点多
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早餐一个煮鸡蛋 一碗玉米粥 半个包子* _, d9 l5 I0 g2 p9 S
中午丝瓜少许 发面饼少许
' _% T) |; i% X* b下午5点就是现在一个苹果5 a+ d! F# X8 S5 o8 C& S% C

云上天空

所有和节食有关的减肥方法，对我都无效，因为我吃不好，心情就会不好。7 x' l9 D* l4 O7 N) F+ a9 D
期待你的效果。

黑猫警长1005

加油

/kl口口

今天我也没吃晚饭。( c' Q/ S9 r6 _+ p
晚上蹭了儿纸的旺仔小馒头、海苔。现在嗑几个瓜子。不知道算减肥么……

萧然12

期待亲的减肥成果~~~

爱小C

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3 J3 U3 ~/ ~7 B  s4 I$ O- E9月3日：58.1KG*2=116.2斤  减0.6斤2 N* m/ f1 k7 h( d5 L
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早晨4个饺子
+ v4 p1 P, K2 T0 B5 |中午宫保鸡丁里的辣椒和胡萝卜少许，鸡肉4块，鸡蛋汤一碗
, Q/ B, o& e5 Y& C2 X下午5点苹果一个
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