爱小C

回复 大妞儿宝儿 的帖子4 d6 t$ G8 A0 B) p- j0 G* x

% e1 A  w/ \; D1 I这两年我就是这么宽慰自己的，胖点没关系健康就好，可是，每次买衣服都要XL，很多漂亮衣服都穿不下，今天开始早餐中午正常吃了，晚上倒也不觉得饿，放心吧，我不会要饿晕那种的，合理膳食应该可以的，只是不吃油腻的

爱小C

9月1日：  58.4*2=116.8斤 减了1斤

爱小C

早上：一碗小米粥，一个煮鸡蛋
4 A& K' B7 y4 v7 z0 L中午（两点了）丝瓜木耳鸡蛋虾仁抄了一个菜就叫木须丝瓜吧，吃了三分之一盘
; A5 O+ F/ X5 a, ~7 h' L/ [三点一个苹果
( C2 ?8 L/ u3 @. y" b2 s: V/ `4 E

nannanou

亲确定这是拔罐的效果而不是绝食？

爱小C

9月2号：58.4*2=116.8斤 没减4 I6 j( u3 H& e5 E3 a" }1 `; L5 e7 @8 G8 n

! g, E- t3 S0 i8 B" P9 U* {: @可能今天吃的有点多
0 Y8 C0 f- T6 `6 e, L% }5 ~' @* |
$ i) C& Q* T8 _早餐一个煮鸡蛋 一碗玉米粥 半个包子2 ^& ]! T9 i3 l" g: |( S
中午丝瓜少许 发面饼少许
) c( P( P- U. z" u0 |* o+ b下午5点就是现在一个苹果
2 l: Z, x. ?$ D$ n% V, f' S4 Q5 T" R

云上天空

所有和节食有关的减肥方法，对我都无效，因为我吃不好，心情就会不好。, M$ T, q0 `$ _& Z8 z
期待你的效果。

黑猫警长1005

加油

/kl口口

今天我也没吃晚饭。
% l$ L0 p+ u, \' @* Q晚上蹭了儿纸的旺仔小馒头、海苔。现在嗑几个瓜子。不知道算减肥么……

萧然12

期待亲的减肥成果~~~

爱小C

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9月3日：58.1KG*2=116.2斤  减0.6斤
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7 g8 L" K$ m; [7 ~8 \早晨4个饺子7 l" m, }6 Q* I- k& M# Z  `
中午宫保鸡丁里的辣椒和胡萝卜少许，鸡肉4块，鸡蛋汤一碗4 S: ^4 D( _& x( X
下午5点苹果一个
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