爱小C

回复 大妞儿宝儿 的帖子6 R& z& o3 V% T+ ?& q3 k

  z% @) b( u+ e* Z这两年我就是这么宽慰自己的，胖点没关系健康就好，可是，每次买衣服都要XL，很多漂亮衣服都穿不下，今天开始早餐中午正常吃了，晚上倒也不觉得饿，放心吧，我不会要饿晕那种的，合理膳食应该可以的，只是不吃油腻的

爱小C

9月1日：  58.4*2=116.8斤 减了1斤

爱小C

早上：一碗小米粥，一个煮鸡蛋
5 B+ q- ^, r# H5 W中午（两点了）丝瓜木耳鸡蛋虾仁抄了一个菜就叫木须丝瓜吧，吃了三分之一盘0 K/ E- F- {0 d* N
三点一个苹果: b( W6 C$ m& w$ U0 F' I# i' n! v2 @

3 |# J/ m& g; {; I0 k

nannanou

亲确定这是拔罐的效果而不是绝食？

爱小C

9月2号：58.4*2=116.8斤 没减" r: E4 n0 f. m

5 Q) J5 |% g5 l7 M: v可能今天吃的有点多
. H+ f6 {& ^# ^4 ]4 U" W5 L6 {* E. W) m  t5 y" q2 Z9 B  {/ Z0 ~
早餐一个煮鸡蛋 一碗玉米粥 半个包子
7 W! L& A( G5 ]( N; s" w/ k中午丝瓜少许 发面饼少许2 b. s9 _( a' }0 Y8 r
下午5点就是现在一个苹果9 I$ W1 K1 `  `" j1 l$ \( N

云上天空

所有和节食有关的减肥方法，对我都无效，因为我吃不好，心情就会不好。8 a! [" A2 e' l  R# p' K6 P% A
期待你的效果。

黑猫警长1005

加油

/kl口口

今天我也没吃晚饭。
: k$ A% l# Y7 b$ B) P晚上蹭了儿纸的旺仔小馒头、海苔。现在嗑几个瓜子。不知道算减肥么……

萧然12

期待亲的减肥成果~~~

爱小C

1 }' }7 ]1 F" _: }; U

0 D4 g7 N1 r: [  x5 ]. [$ C: W9月3日：58.1KG*2=116.2斤  减0.6斤
7 s6 o4 }8 Y( ~% P& ^: z- t( _, Q- g' m5 e/ C( G; o9 u
早晨4个饺子0 J8 K6 r' T! ]( y3 B$ W
中午宫保鸡丁里的辣椒和胡萝卜少许，鸡肉4块，鸡蛋汤一碗/ z7 R) d4 r' [& Y1 h
下午5点苹果一个
3 j+ a! K7 J0 x: @, e$ }7 H% n# {: C# d2 p/ z' _, J7 i) d' X6 d