爱小C

回复 大妞儿宝儿 的帖子4 M( D; d5 T2 E- @

  t4 R! D0 \0 J& N1 r这两年我就是这么宽慰自己的，胖点没关系健康就好，可是，每次买衣服都要XL，很多漂亮衣服都穿不下，今天开始早餐中午正常吃了，晚上倒也不觉得饿，放心吧，我不会要饿晕那种的，合理膳食应该可以的，只是不吃油腻的

爱小C

9月1日：  58.4*2=116.8斤 减了1斤

爱小C

早上：一碗小米粥，一个煮鸡蛋) h: M" {, D. M
中午（两点了）丝瓜木耳鸡蛋虾仁抄了一个菜就叫木须丝瓜吧，吃了三分之一盘: r; @( l4 ?; b$ D/ a
三点一个苹果
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' |+ c/ t9 k4 A5 M

nannanou

亲确定这是拔罐的效果而不是绝食？

爱小C

9月2号：58.4*2=116.8斤 没减
. H5 w7 u) A' j* `" h( {
9 p: y! e* B, _) r可能今天吃的有点多
5 N4 p+ w$ R/ [2 ]
9 A/ J! t, i  b1 g& w: v& P早餐一个煮鸡蛋 一碗玉米粥 半个包子: I- \- K! d5 t( u% O  `. _
中午丝瓜少许 发面饼少许
* k& g& a( y+ p9 t1 B) Z下午5点就是现在一个苹果
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云上天空

所有和节食有关的减肥方法，对我都无效，因为我吃不好，心情就会不好。
+ M" }- A* q% m/ x7 N' o2 ~期待你的效果。

黑猫警长1005

加油

/kl口口

今天我也没吃晚饭。0 ?4 U/ c2 S) }1 E& h! T
晚上蹭了儿纸的旺仔小馒头、海苔。现在嗑几个瓜子。不知道算减肥么……

萧然12

期待亲的减肥成果~~~

爱小C

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  ]) T: o; ~. v9月3日：58.1KG*2=116.2斤  减0.6斤& n7 w; n  \; [

! w# t, I& b, o7 E早晨4个饺子5 d9 g5 n" v: U; @+ x
中午宫保鸡丁里的辣椒和胡萝卜少许，鸡肉4块，鸡蛋汤一碗
% I' w/ ]( ?; W0 n下午5点苹果一个
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