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平果妈

硕 士

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宝宝生日
2012-02-13 
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关注,看能成功瘦身不。我现在都不好意思出门了,出门都说我太胖。你成功了,我也减 ...
哈哈哈,我明天开始

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等减肥秘诀没等来

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* K0 K. [" b4 m4 T# V8 C+ G; M, P4 ^每天只吃早点,吃完饭别闲着,走个2000多米。下午快走一小时,上一节动感单车,做100来个仰卧起坐。有时候中午也走个2500米,可以在路上吃个冰棍。呵呵呵
  \- [; [: t% S一定要有毅力,每天从健身房出来,闻到烤鱼的香味,那时候最难受啦,馋啊

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每天只吃早点,吃完饭别闲着,走个2000多米。下午快走一小时,上一节动感单车,做100来个仰卧起坐。有时候中午也走个2500米,可以在路上吃个冰棍。呵呵呵0 a) I  H4 c! S: H. i7 w$ e, L
一定要有毅力,每天从健身房出来,闻到烤鱼的香味,那时候最难受啦,馋啊

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每天只吃早点,吃完饭别闲着,走个2000多米。下午快走一小时,上一节动感单车,做100来个仰卧起坐。有时候中午也走个2500米,可以在路上吃个冰棍。呵呵呵
$ T7 T4 a$ n) M1 V) f) d一定要有毅力,每天从健身房出来,闻到烤鱼的香味,那时候最难受啦,馋啊

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Lotionspa-包  真牛,我明天买衣服健身区,都没有运动鞋和衣服  发表于 2012-8-23 20:16

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每天只吃早点,吃完饭别闲着,走个2000多米。下午快走一小时,上一节动感单车,做100来个仰卧起坐。有时候中午也走个2500米,可以在路上吃个冰棍。呵呵呵
7 d6 {* W, Z  x9 V6 Q' W& e一定要有毅力,每天从健身房出来,闻到烤鱼的香味,那时候最难受啦,馋啊

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回复 落落的等待2011 的帖子! @0 f- b" K4 O- o
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每天只吃早点,吃完饭别闲着,走个2000多米。下午快走一小时,上一节动感单车,做100来个仰卧起坐。有时候中午也走个2500米,可以在路上吃个冰棍。呵呵呵- Q3 f3 G' u0 p" k9 z' G3 u( y# {/ X9 M
一定要有毅力,每天从健身房出来,闻到烤鱼的香味,那时候最难受啦,馋啊

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每天只吃早点,吃完饭别闲着,走个2000多米。下午快走一小时,上一节动感单车,做100来个仰卧起坐。有时候中午也走个2500米,可以在路上吃个冰棍。呵呵呵
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回复 我家宝贝叫妞妞 的帖子5 x* w8 `$ ?! N" s4 w5 `9 V

- Y" p! T' w* |. o! I) Z每天只吃早点,吃完饭别闲着,走个2000多米。下午快走一小时,上一节动感单车,做100来个仰卧起坐。有时候中午也走个2500米,可以在路上吃个冰棍。呵呵呵1 g/ M( t; F  m1 G
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每天只吃早点,吃完饭别闲着,走个2000多米。下午快走一小时,上一节动感单车,做100来个仰卧起坐。有时候中午也走个2500米,可以在路上吃个冰棍。呵呵呵0 ?: S) P( W0 _9 \4 D
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减肥暂停啦,用了16天一共减了11斤多,
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