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回复 hyw-hj101003 的帖子8 j! W5 _  |% S) e+ z$ R
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每天只吃早点,吃完饭别闲着,走个2000多米。下午快走一小时,上一节动感单车,做100来个仰卧起坐。有时候中午也走个2500米,可以在路上吃个冰棍。呵呵呵& r6 ~8 _1 o. P
一定要有毅力,每天从健身房出来,闻到烤鱼的香味,那时候最难受啦,馋啊

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回复 快乐金果 的帖子+ z4 x! ^5 m. y5 `. d% H0 V" r+ m) ?

( z# Q4 D# v3 m3 y每天只吃早点,吃完饭别闲着,走个2000多米。下午快走一小时,上一节动感单车,做100来个仰卧起坐。有时候中午也走个2500米,可以在路上吃个冰棍。呵呵呵
* t% q, T: a( {# h' U一定要有毅力,每天从健身房出来,闻到烤鱼的香味,那时候最难受啦,馋啊

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回复 莫丫丫 的帖子+ n8 L" h$ ~5 e& _) S9 ]# _6 g; h
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每天只吃早点,吃完饭别闲着,走个2000多米。下午快走一小时,上一节动感单车,做100来个仰卧起坐。有时候中午也走个2500米,可以在路上吃个冰棍。呵呵呵
* v& r* h( d4 R一定要有毅力,每天从健身房出来,闻到烤鱼的香味,那时候最难受啦,馋啊

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回复 xingguangju24 的帖子
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每天只吃早点,吃完饭别闲着,走个2000多米。下午快走一小时,上一节动感单车,做100来个仰卧起坐。有时候中午也走个2500米,可以在路上吃个冰棍。呵呵呵+ _% K9 z$ D6 g3 p) _; o
一定要有毅力,每天从健身房出来,闻到烤鱼的香味,那时候最难受啦,馋啊

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回复 涟漪裙 的帖子
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6 M9 ^+ M& U6 I2 D" Y0 M每天只吃早点,吃完饭别闲着,走个2000多米。下午快走一小时,上一节动感单车,做100来个仰卧起坐。有时候中午也走个2500米,可以在路上吃个冰棍。呵呵呵1 t' y0 O$ |/ U+ K6 w# k! C
一定要有毅力,每天从健身房出来,闻到烤鱼的香味,那时候最难受啦,馋啊
都妈

大 本

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宝宝生日
2012-04-05 
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够狠的,胖死我算了% s* S0 \  B7 k5 b5 q! P% y$ |

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宝宝生日
2009-11-24 
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你太有毅力了
平果妈

硕 士

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宝宝生日
2012-02-13 
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回复 Lotionspa-包 的帖子
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每天只吃早点,吃完饭别闲着,走个2000多米。下午快走一小时,上一节动感单车, ...
真牛,我明天买衣服健身区,都没有运动鞋和衣服

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宝宝生日
 
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回复 11·8·8小奕妈 的帖子
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我估计坚持不了
萱萱妈

高 二

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宝宝生日
2012-01-10 
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回复 11·8·8小奕妈 的帖子
" R* ~, n  F4 y7 A8 m, A8 W. n
3 V9 h  w3 p7 N( d7 f你可真厉害~~
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减肥暂停啦,用了16天一共减了11斤多,
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