Tananiu

我在月子里每天喝汤,豆浆,牛奶,奶够吃没有问题.

最近有点感冒,就不能喝汤了,感觉奶量明显下降,所以上来问问大家.

出了月子,母乳咋维持呢?不喝汤就不行,上班可怎么办呀?

奇迈特521

喝汤 但是喝的比在医院少多了

狼城诱惑

喝汤不是关键。多吃饭多喝水才是关键。
汤类占着胃口，影响吃饭喝水，还没有饭菜有营养，还容易上火。
多喝水，必须多喝水。妈妈有火，孩子也容易得病。
只要按需喂养就有足够的奶水，喝汤不是哺乳的必须，吃饭、喝白开水是必须。
不喝汤奶量不会下降，不吃饭不喝水奶量会下降，不按需喂养奶量会下降，不按需喂养也包括额外添加奶粉，延长需吸吮的时间，减少吸允的次数。
如果你以前有吃饭喝汤的习惯，那么可以换成清淡的蔬菜汤，比如番茄、虾皮鸡蛋、丝瓜。丝瓜很好，可以通乳，但喝汤的比例要和你以前水平是一样的，不要当饭吃。不要占据吃饭的量。白天其他时间多喝温开水，早上喝豆浆或者牛奶。夜里哺乳间歇也要加餐，牛奶或者豆浆最好也有一杯，补充钙和蛋白质。

gracezhj

同意楼上这位妈妈的，不是一定要固定时间的。什么时候宝宝对辅食有兴趣了，就可以加了。

baobei008744

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楼上的，跑题了吧？

Tananiu

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谢谢,我一定坚持母乳.保佑.

Tananiu

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喝了,总感觉不涨了.

豆豆龙女

涨并不代表奶多，喝汤就会喝出涨奶的感觉，