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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-25 00:00 编辑 $ f: M' [6 c) X c
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西兰花入淡盐水里泡一会,再洗净,备用
9 O# P9 ]; _+ a8 }: ?& |( G5 P西红柿表面划口,入开水中滚一下,去皮,切碎备用/ B& z( P5 [7 b. w' v
4 D, x! T2 y/ e+ t6 A( {) b6 c洋葱切小丁,备用: o0 V6 E E: m, F( F/ c
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