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      周六如约来到了天津伊美尔参加妈网活动，在家的时候雨已经下了起来，但是这也挡不住参加妈网活动的热情啊，老公带着我一起来的，顺便也让他多了解了解瘦身的知识，两个人共同努力更有动力啊！我老公是除了工作人员以外唯一的男士，刚开始还担心都是妈妈参加这个活动，不让男士参加，不过后来问了小编，焦太狼同志灰常热情的也邀请我老公一起参加，非常窝心啊！进入活动现场按照惯例登记贴标小编还赠了伊美尔的礼物，不久有工作人员带我们参观了伊美尔，我们是第二波了，里面很温馨，感觉很好，参观完了又回到活动现场，不一会老师也来了，开始了减肥方面知识的讲解；总体来说就是节食，老师说人一天只需要1200卡路里的热量，超过了就会形成脂肪，所以减肥节食的时候减的是热量，而主食是含热量最高的，所以减的是主食的量，不减肥的人一天需要主食35%-40%（大概数）蛋白质30%-40%脂肪20%-30%，减肥人群一天主食摄入量20%-30%其他的蛋白质还有脂肪的量都不变，最好是在医生的指导下调节饮食，毕竟每个个体都是不一样的。
" e% m( c" n& |' J9 D( V1 u  s       还有就是运动，老师说有氧运动是最适合减肥的运动了，每天快走或慢跑一个小时就能起到效果，最好配上中医的针灸调节内分泌，这样的减肥效果是最好的！老师讲解完之后妈妈们很踊跃的提了很多减肥的问题，我也参了一脚，不过我这种四肢都胖的老师说是遗传因素多一些，总体都瘦下来了，四肢看起来也是比较胖的。不过我还是要坚持老师说的，将减肥实业坚持到底！) v4 `; P2 o: g! {( K6 n0 _
       辛苦小编在现场那么辛苦的服务！让人没有陌生感，有一种老朋友的感觉！非常好！下次活动继续支持小编！
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非常感谢您的支持！作为对妈网会员的感谢回馈，凡是参加活动的妈网会员在7月10日前到我院进行中医治疗可享受9折优惠！

xgtm09

好的，谢谢

靓宝贝婧婧

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aihaolan

支持，总去那里可是受不了，我还是喝我的奶昔减吧。

模特格格

好活动啊~

洋人

活动不错，帮顶

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